3D視覺訓(xùn)練能給眼睛帶來什么好處?
1個回答
一、視覺訓(xùn)練可以控制近視增長速度。
近視度數(shù)的增長受很多因素的影響,常見因素有眼軸持續(xù)增長,使遠(yuǎn)處的平行光線不能聚焦于視網(wǎng)膜上而相交于視網(wǎng)膜前,形成近視。
另外,環(huán)境因素也是造成近視的原因。孩子由于長時間視線范圍有限,致使孩子使用一樣的調(diào)節(jié)力,導(dǎo)致睫狀肌痙攣,誘發(fā)視疲勞,調(diào)節(jié)滯后或者調(diào)節(jié)超前,使近視度數(shù)增長加快。
視覺訓(xùn)練的目的是增加孩子眼睛調(diào)節(jié)幅度,加強其調(diào)節(jié)功能,從而消除調(diào)節(jié)障礙對近視的影響。
所以,視覺訓(xùn)練對導(dǎo)致近視增長的其中一方面因素有控制作用,雖然不能保證不長度數(shù),但可以減緩近視增長的速度。
二、消除孩子眼睛常疲勞。
視疲勞是眼睛負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)的睫狀肌疲勞,或長期處于一種狀態(tài),引起晶狀體不能快速聚焦造成的。由于調(diào)焦是睫狀肌肌肉運動帶動的,肌肉的力量、速度、幅度是可以鍛煉的。
因此,可以通過有效的訓(xùn)練睫狀肌,改變它的工作狀態(tài),增加其肌肉力量和運動速度、幅度,來有效的改善聚焦,使得眼睛不容易疲勞。
三、視覺訓(xùn)練可預(yù)防近視。
視覺訓(xùn)練是根據(jù)被訓(xùn)練者特定的眼睛狀況,制定的一套眼睛訓(xùn)練方法。視覺訓(xùn)練可以明顯地改善青少年的假性近視和控制近視度數(shù)的加深,對提高視力、增進(jìn)視覺技巧、開發(fā)視覺潛能、改進(jìn)視覺功能等有較好的效果。視覺訓(xùn)練方案因人而異,其目的是促進(jìn)眼球運動,使視覺既能在需要時能下意識產(chǎn)生并能和其它視功能巧妙配合,從而滿足眼球的訓(xùn)練要求,矯正近視。
預(yù)防近視最直接也最有效的方法是讓眼球動起來,經(jīng)常轉(zhuǎn)動眼睛能鍛煉眼外肌的調(diào)節(jié)功能,使眼外肌不易被拉長或變形,從而可有效地防止近視的發(fā)生。
近視的最初成因是長時間近距離用眼,導(dǎo)致“遠(yuǎn)視力低常”,俗話說“流水不腐,戶樞不蠹”,遠(yuǎn)視力是人的視覺視遠(yuǎn)功能,如果長期得不到鍛煉,其功能將大打折扣,反之,通過視覺訓(xùn)練,經(jīng)常使用“遠(yuǎn)視力”,就能有效地提升視力水平。
四、視覺訓(xùn)練可以改善的其他癥狀。
視物模糊、視物后頭痛、眼睛累、復(fù)視、近距離閱讀模糊或疲勞等癥狀;
長期的近距離工作后,或緊張時,出現(xiàn)視力模糊,頭痛,復(fù)視等癥狀。
出現(xiàn)非常緩慢地看清物體,特別是由近到遠(yuǎn)或由遠(yuǎn)到近變化時,如看近后再看遠(yuǎn)處,要停留一會才能夠看清楚,看遠(yuǎn)再看近也要停留一會才能看清楚,出現(xiàn)視物不適及有效視力的降低;
閱讀、或?qū)懽鳂I(yè)后頭疼、眼累,同時有視物模糊、出現(xiàn)不想繼續(xù)閱讀的癥狀。
長時間開車,看物體一會清楚、一會模糊,眼睛疲勞;
近視度數(shù)增長快。
近視度數(shù)的增長受很多因素的影響,常見因素有眼軸持續(xù)增長,使遠(yuǎn)處的平行光線不能聚焦于視網(wǎng)膜上而相交于視網(wǎng)膜前,形成近視。
另外,環(huán)境因素也是造成近視的原因。孩子由于長時間視線范圍有限,致使孩子使用一樣的調(diào)節(jié)力,導(dǎo)致睫狀肌痙攣,誘發(fā)視疲勞,調(diào)節(jié)滯后或者調(diào)節(jié)超前,使近視度數(shù)增長加快。
視覺訓(xùn)練的目的是增加孩子眼睛調(diào)節(jié)幅度,加強其調(diào)節(jié)功能,從而消除調(diào)節(jié)障礙對近視的影響。
所以,視覺訓(xùn)練對導(dǎo)致近視增長的其中一方面因素有控制作用,雖然不能保證不長度數(shù),但可以減緩近視增長的速度。
二、消除孩子眼睛常疲勞。
視疲勞是眼睛負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)的睫狀肌疲勞,或長期處于一種狀態(tài),引起晶狀體不能快速聚焦造成的。由于調(diào)焦是睫狀肌肌肉運動帶動的,肌肉的力量、速度、幅度是可以鍛煉的。
因此,可以通過有效的訓(xùn)練睫狀肌,改變它的工作狀態(tài),增加其肌肉力量和運動速度、幅度,來有效的改善聚焦,使得眼睛不容易疲勞。
三、視覺訓(xùn)練可預(yù)防近視。
視覺訓(xùn)練是根據(jù)被訓(xùn)練者特定的眼睛狀況,制定的一套眼睛訓(xùn)練方法。視覺訓(xùn)練可以明顯地改善青少年的假性近視和控制近視度數(shù)的加深,對提高視力、增進(jìn)視覺技巧、開發(fā)視覺潛能、改進(jìn)視覺功能等有較好的效果。視覺訓(xùn)練方案因人而異,其目的是促進(jìn)眼球運動,使視覺既能在需要時能下意識產(chǎn)生并能和其它視功能巧妙配合,從而滿足眼球的訓(xùn)練要求,矯正近視。
預(yù)防近視最直接也最有效的方法是讓眼球動起來,經(jīng)常轉(zhuǎn)動眼睛能鍛煉眼外肌的調(diào)節(jié)功能,使眼外肌不易被拉長或變形,從而可有效地防止近視的發(fā)生。
近視的最初成因是長時間近距離用眼,導(dǎo)致“遠(yuǎn)視力低常”,俗話說“流水不腐,戶樞不蠹”,遠(yuǎn)視力是人的視覺視遠(yuǎn)功能,如果長期得不到鍛煉,其功能將大打折扣,反之,通過視覺訓(xùn)練,經(jīng)常使用“遠(yuǎn)視力”,就能有效地提升視力水平。
四、視覺訓(xùn)練可以改善的其他癥狀。
視物模糊、視物后頭痛、眼睛累、復(fù)視、近距離閱讀模糊或疲勞等癥狀;
長期的近距離工作后,或緊張時,出現(xiàn)視力模糊,頭痛,復(fù)視等癥狀。
出現(xiàn)非常緩慢地看清物體,特別是由近到遠(yuǎn)或由遠(yuǎn)到近變化時,如看近后再看遠(yuǎn)處,要停留一會才能夠看清楚,看遠(yuǎn)再看近也要停留一會才能看清楚,出現(xiàn)視物不適及有效視力的降低;
閱讀、或?qū)懽鳂I(yè)后頭疼、眼累,同時有視物模糊、出現(xiàn)不想繼續(xù)閱讀的癥狀。
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