請您不要總?cè)ハ肽切]必要的事情。越想越嚴重，這是強迫癥的開始怎么辦??？

2023-06-15 05:50
2個回答
2023-06-15 10:08
我認為你有必要轉(zhuǎn)移注意力，去做碰鎮(zhèn)一些自己感興趣的事情，或者說目前一定要做缺陪的事情，你需要用心去做，這樣將注意力慢慢轉(zhuǎn)移，調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，會好很多，其次再規(guī)劃一下自己的人生定位。做到該舍笑扮粗就舍，要樹立有舍才有得的好心態(tài)。
2023-06-15 07:31
這個強迫癥一旦開始了就很難停下來殲姿舉，只能一點點的改變生活習慣才能慢慢的變好。最好每天把每個時段該干氏碧的事情定個時間包括大便，相信我身體會適冊空應(yīng)的。

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1個回答2024-02-15 09:04

對付強迫癥的一個最好的辦法就是不要對抗。你其實心理非常明白自己強迫的思維和動作是多余的，只不過自己無法擺脫。不只你，無數(shù)個強迫癥的人都無法擺脫。但是，如果你意識到你又在“強迫”了，不妨笑著對自己說，看...

1個回答2022-07-14 16:17

總裁在上我在下

1個回答2024-03-09 14:13

建議采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝解郁、調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取...

1個回答2022-07-22 11:07

具體表現(xiàn)，幫你分析

2個回答2022-11-23 09:48

強迫癥是個頑固的心理問題，治療需要求助者積極配合，治療時間較長，建議你心理咨詢。

1個回答2022-09-23 03:30

有點執(zhí)著，有點鉆牛角尖罷了！放松心情，不把他當回事就好了！

3個回答2023-02-11 17:00

要以堅強的意志力克服不符合常情的行為和思維。矯正強迫癥行為和思維要循序漸進，并持之以恒，不斷總結(jié)成功的經(jīng)驗，同時多參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛好，以建立新的興奮灶...

5個回答2022-12-12 19:43

事出必有因,你自己覺得是什么原因？

4個回答2022-10-10 04:50

只不過是太愛干凈了，沒什么不好。你應(yīng)該這樣想，做事時多確認幾遍很有好處的，避免出錯。至于衣服的事，衣服多洗幾遍更干凈。不要強迫自己不想這些事，這樣會更想的。要是想了，就想一想我剛才和你說的話。

1個回答2025-01-21 00:43

看看你是什么區(qū)了。新區(qū)的話25洗出來個BY貓女還是可以帶一段時間的。老區(qū)的話就沒必要了。我比較推薦45的打書狐貍。豹子也可以。 55可以考慮洗只馬面。像65的話一般都市帶天兵或者...

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