青檸和百香果可以一起泡水喝嗎 青檸檬可以泡蜂蜜會苦嗎

青檸和百香果可以一起泡水喝嗎

可以一起泡水。

青檸檬是檸檬的一種，富含維生素C、維生素B1、糖類、有機酸、膳食纖維及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，因為味道酸澀，很少被作為直接食用的水果，而多用于榨汁或烹飪調(diào)料，而百香果酸甜可口，含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，有“果汁之王”的美譽，既可以直接食用，也可以用來榨汁，兩者搭配泡水，不僅營養(yǎng)豐富，而且口感獨特，深受大家喜愛。

青檸和百香果泡水喝的功效

美容養(yǎng)顏

青檸、百香果中含有大量的維生素C，可以清除自由基，減少黑色素沉著，有美白淡斑的功效，因此，常喝青檸百香果水，可以讓肌膚更加白皙嫩滑，尤其適合愛如彎美女性飲用。

潤腸通便

百香果中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素，還含有大量的有機酸、超纖維等，若百香果和青檸一起泡水，有增進食欲、促進消化等作用，還能對胃腸進行清理排毒，適量飲用，可以緩解便秘癥狀。

提高免疫

青檸百香果水中富含氨基酸、維生素，還含有多種礦物元素，可以促進新陳代謝，還具有增強免疫功能的作用，另外，青檸和百香果都含有大量的維生素C，有利于降低膽固醇，增強血管彈性，常喝還能預防心血管疾病。

百香果青檸檬蜜怎么腌

做法

1、將青檸檬用水沖洗干凈，放入敬橡并適量食鹽，搓洗干凈后瀝干備用；

2、將青檸檬切成薄片，百香果切開，挖出果肉；

3、將青檸檬放入干凈的罐子中，加適量百香果；

4、再放入青檸檬，倒入百香果、蜂蜜，放適量冰糖；

5、蓋上蓋子，放入冰箱冷藏，腌制一周左右，即可。

百香果青檸檬蜜能放多久

看情況而定。

百香果青檸檬蜜中含有大量的糖類、有機酸等成分，放亮跡置常溫中保存，可以存放3~5天，如果是炎熱夏季，氣溫較高，那么放3天左右即可，不建議長時間保存，以免滋生細菌變質(zhì)，一般來說，將百香果青檸檬蜜放到冰箱冷藏，可以存放1~2個月，需要泡水時適量取出即可，注意密封保存。