每天喝一杯紅酒真的好嗎?有沒有害處?

好，沒有害處

　　每天喝一杯紅酒真的好
　　哈佛大學(xué)一項(xiàng)最新的研究表明，每天喝一杯紅酒比起那些滴酒不沾的人來說，可能降低心臟衰竭的風(fēng)險(xiǎn)，有助于保護(hù)心臟。每天喝一小杯紅葡萄酒的中年男性，比一點(diǎn)不喝酒的人，心力衰竭的風(fēng)險(xiǎn)會減少20%。對女性來說，每天一杯酒或半品脫啤酒，風(fēng)險(xiǎn)則降低16%。甚至那些每天喝兩三杯酒的人，在減少心衰風(fēng)險(xiǎn)方面也可能有相同的效果。
　　紅酒雖好，過量飲用危害也不少。無論是紅酒還其他酒都是含有酒精的，酒精可使體內(nèi)乳酸增加，乳酸會抑制腎小管對尿酸的排泄，酒精還能促進(jìn)嘌呤分解而使血尿酸升高，所以大量飲酒可致痛風(fēng)發(fā)作。

沒有害處，可以每天晚上睡之前喝一杯紅酒，這對于心腦血管疾病具有一定好處，而對于睡前喝紅酒減肥這一點(diǎn)來說，目前并沒有被完全證實(shí)，不過每天睡覺前30分鐘，喝1小杯紅酒加1杯酸奶或著是1片奶酪能達(dá)到減肥的目的。