每天喝一杯紅酒真的好嗎?有沒(méi)有害處?

　　每天喝一杯紅酒真的好
　　哈佛大學(xué)一項(xiàng)最新的研究表明，每天喝一杯紅酒比起那些滴酒不沾的人來(lái)說(shuō)，可能降低心臟衰竭的風(fēng)險(xiǎn)，有助于保護(hù)心臟。每天喝一小杯紅葡萄酒的中年男性，比一點(diǎn)不喝酒的人，心力衰竭的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)減少20%。對(duì)女性來(lái)說(shuō)，每天一杯酒或半品脫啤酒，風(fēng)險(xiǎn)則降低16%。甚至那些每天喝兩三杯酒的人，在減少心衰風(fēng)險(xiǎn)方面也可能有相同的效果。
　　紅酒雖好，過(guò)量飲用危害也不少。無(wú)論是紅酒還其他酒都是含有酒精的，酒精可使體內(nèi)乳酸增加，乳酸會(huì)抑制腎小管對(duì)尿酸的排泄，酒精還能促進(jìn)嘌呤分解而使血尿酸升高，所以大量飲酒可致痛風(fēng)發(fā)作。

沒(méi)有害處，可以每天晚上睡之前喝一杯紅酒，這對(duì)于心腦血管疾病具有一定好處，而對(duì)于睡前喝紅酒減肥這一點(diǎn)來(lái)說(shuō)，目前并沒(méi)有被完全證實(shí)，不過(guò)每天睡覺(jué)前30分鐘，喝1小杯紅酒加1杯酸奶或著是1片奶酪能達(dá)到減肥的目的。