靜下來時(shí)總會(huì)反復(fù)回憶讓自己尷尬難過的事怎么辦?

2023-08-04 03:05

3個(gè)回答
要學(xué)會(huì)用心里暗示法告訴自己,那些尷尬難過的事,只攔旁或簡伍有自己在意,其他人根本就不會(huì)記得,況且哪個(gè)人不經(jīng)歷幾件尷尬難過的事呢,這些是正常的啟臘。
其實(shí)不用太在意,因?yàn)槊總€(gè)人安靜下來的時(shí)候都會(huì)這樣。有的時(shí)候這并不是一件壞事畝李,我們要放寬心態(tài),其實(shí)這樣還可以,腔耐罩不斷地反思自己,讓自伍鬧己不斷進(jìn)步。
靜下來就會(huì)反復(fù)回憶自己尷尬的事情,說明這件事情對(duì)你的影響很大,最好當(dāng)自己想困散起那件事時(shí),告訴自己,一切都過禪談去了,我會(huì)越來越好,然后做微笑狀,賀尺碰時(shí)間長了會(huì)忘記它的。
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The embarrassing story make us all embarrassed .
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