如何治愈原生家庭的傷害
2個回答
努力過好現(xiàn)在的生活,
讓自己越來越好,
和更好的人在一起。
當你越來越好,
就會慢慢放下以前的傷痛。
讓自己越來越好,
和更好的人在一起。
當你越來越好,
就會慢慢放下以前的傷痛。
首先你要察覺到“看不見的創(chuàng)傷”。當你們總是在爭吵時,你要找到你們爭吵次數(shù)最多的那個點,你要找到讓你很容易感到憤怒的那件事,然后想想自己為什么會因為這件事如此憤怒,對方戳痛你的點究竟是什么。當你感到不幸福、感到痛苦時,不要僅僅沉溺于情緒之中,學(xué)會察覺深層次原因。
接納就是敢于正視并接受“創(chuàng)傷”的存在,接受自己是一個受傷的人,而不是血流不止還要逞英雄上陣殺敵,最后只會血流而亡。當你接受了自己的脆弱,你才能夠變堅強,當你變堅強后你才能擁有面對苦難傷痛的能力。因為只有接納了已受傷的事實,才能夠更好地進行治療。
原生家庭無法改變,創(chuàng)傷已經(jīng)存在,但身而為人,我們始終擁有扭轉(zhuǎn)自己命運的機會。原生家庭不是自己不夠好的借口,因為你真的可以變得更好,并且創(chuàng)建一個更好的原生家庭。
接納就是敢于正視并接受“創(chuàng)傷”的存在,接受自己是一個受傷的人,而不是血流不止還要逞英雄上陣殺敵,最后只會血流而亡。當你接受了自己的脆弱,你才能夠變堅強,當你變堅強后你才能擁有面對苦難傷痛的能力。因為只有接納了已受傷的事實,才能夠更好地進行治療。
原生家庭無法改變,創(chuàng)傷已經(jīng)存在,但身而為人,我們始終擁有扭轉(zhuǎn)自己命運的機會。原生家庭不是自己不夠好的借口,因為你真的可以變得更好,并且創(chuàng)建一個更好的原生家庭。
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原生家庭的傷害怎么治愈
原生家庭的傷害只能靠自己去接觸更多更溫暖的人才能治愈。
原生家庭的傷害,長大后怎么治愈
建議與心理咨詢師溝通、交流一下,深圳的心理咨詢機構(gòu)有很多,大大小小有上百家,分布在深圳各個地區(qū),但是在選擇一家心理咨詢機構(gòu)的時候,靠不靠譜無疑是最重要的,要選擇一家好的,靠譜的心理咨詢機構(gòu)可以從以下...
全文原生家庭的傷害,該怎么去治愈?
首先我們一定要熱愛生活,一定要多交朋友,信任對方,一定要去接納別人,這樣才可以治愈。
原生家庭的傷害,長大后怎么治愈
可能會在某個時期你發(fā)現(xiàn)自己在原生家庭的創(chuàng)傷會爆發(fā),這是一個療愈的契機。我覺得最重要的是直面當時自己所不能承受的事件或者感受,并釋放自己的情緒。可以看看書籍,張德芬、李爾納、海靈格、薩提亞等,還有可以看...
全文原生家庭的傷害,該如何去治愈?
原生家庭的傷害,最好的治愈方法是建立自己溫暖的家,這是對親情缺失最好的彌補方式。 除此之外,還需要做好心理疏導(dǎo),培養(yǎng)良好的心態(tài),投入到嶄新的生活中去。
原生家庭帶來的哪些傷害需要一生去治愈?
原生家庭帶給自己的傷害,比如讓自己變得非常缺乏安全感、非常自卑、害怕親密關(guān)系、抑郁,都是需要一生去治愈的。如果原生家庭很糟糕,我們只能盡量避免自己受到它的影響。
被親人傷害的創(chuàng)傷如何治愈?
遠離這個家庭之后,再自己組建了新的家庭,你就會慢慢的感受到愛和溫暖,慢慢的體會到了做親人,做父母或者是其他身份的人的感受了,這樣的也很快的能夠理解他們,并且從原來的痛苦之中脫離出來。
你認為該如何治愈原生家庭帶來的傷害?
我覺得最好的治愈方法就是不要多想,原生家庭指的是我們曾經(jīng)長大的地方,那個家有爸爸媽媽,或許還有兄弟姐妹。在那里我們會遇到很多事情,但并非所有事情都要記在心上,對于會給自己帶來不好影響的事情不要持...
全文失獨家庭的傷痛怎么治愈?
我們剛剛失去26歲的女兒,不希望我們身邊的人知道,寧愿自欺欺人的認為她只是去了遙遠的地方幸福的生活,因為過度悲痛給她買的新房和我們的房子都無法居住,更不愿意去親戚家住,于此同時還要拖著傷痛辦理一系列身...
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