請(qǐng)問，打坐與站樁，那個(gè)功夫高

站樁是人站立中所做的增長(zhǎng)人體勁力和耐受能力的一種武術(shù)訓(xùn)練方法。 站樁可分為養(yǎng)生樁和技擊樁。每家拳派的目地不同，站樁的方法與效果當(dāng)然就會(huì)不同，這是毋庸置言的。內(nèi)家拳實(shí)戰(zhàn)拳法邯鄲旋鋒武道中有非常豐富的內(nèi)家...

馬步樁，只是樁法中的一類，并不能代表所有的樁法。 站樁，即以某種規(guī)范，在相對(duì)長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)，保持特定的站立姿勢(shì)。是傳統(tǒng)武術(shù)重要的訓(xùn)練手段之一。站樁訓(xùn)練的主要目的是增氣力、養(yǎng)精神、熟規(guī)矩。 由生理功效來(lái)看...

站樁 打坐從玄學(xué)上講，沒有定力很容易招鬼 自己覺得自己定力很強(qiáng)就不怕

站樁是站著不動(dòng)，打坐是坐著不動(dòng)

當(dāng)然是打坐了?。?！因?yàn)榇蜃梢宰屇阈钠綒夂?，還能思考問題。希望可以幫助到你，僅個(gè)人意見啊。記得給好評(píng)啊，謝謝。。

盤腿坐著，蹲馬步

樁功對(duì)于養(yǎng)生、技擊都是非常重要的，我覺得樁功的關(guān)鍵是松、靜。建議您先看一些基本介紹，再選定一種具體連發(fā)堅(jiān)持練習(xí)。 樁功有靜功、動(dòng)功、虛實(shí)樁。我是向我的太極拳老師學(xué)的站樁。我的經(jīng)驗(yàn)，初學(xué)者練太極筑基功的...

各有各好 一個(gè)采集能量 一個(gè)轉(zhuǎn)化能量

站樁可以自然得氣，用于初學(xué)者，打基礎(chǔ)用的。 打坐是有一定基礎(chǔ)，用意念指揮自己的氣場(chǎng)進(jìn)行練功。 不能說哪個(gè)更好，主要看什么時(shí)候用。

虛弱病，則以打坐為好，因?yàn)榇蜃４婺芰坎煌饴?，?jīng)絡(luò)不通的病，則站樁好，因?yàn)檎緲锻ń?jīng)絡(luò)的作用明顯，尤其腿部的經(jīng)脈。綜合評(píng)分，則打坐所適應(yīng)的范圍更多，虛弱是所有疾病的源頭，所以懂得打坐的話，打坐更好。