睡眠好壞和腎有關系嗎

腎陰虛對睡眠有影響.會感覺渾身發(fā)熱睡不著.

晚上11前睡眠可以達到養(yǎng)腎的作用。因為11點~3點是肝膽排毒時間，需要深睡眠才能達到很好的效果。而肝腎同源，也就是說，肝好腎也就好，他們就像孿生兄弟一樣，同榮同損。

睡眠問題一直是醫(yī)學上很難根本解決的問題 影響因素也很多 總體來說睡眠不好通常跟腎無直接關系 除非有明顯腎病引起水腫或其它不良反映 會對睡眠造成影響。

好的，睡覺最好就是深度睡眠，深度睡眠的意思是講睡得最熟最死的時候

不會！睡眠直接影響工作，長時間會引起內(nèi)分泌失調(diào)。

越睡越困，最后被餓醒！更不爽的是，餓醒后還沒有胃口！

好處是不用去工作上班，壞處是不能和人說話和交流，也不能出去玩

您好，如果不是整個晚上一直在用的話，基本上沒損壞，希望能幫到您

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