楊鈺瑩什么能保養(yǎng)的這么年輕？

　　充足的睡眠

　　楊鈺瑩很重視睡眠對于皮膚的養(yǎng)護，充足的睡眠能夠為肌膚提供足夠的時間修護和再生，有效的延緩衰老，在很多美容護膚的方法中都提到了這點的重要性。即使再昂貴的護膚產(chǎn)品都比不上充足睡眠帶來的自然修護力，與其在護膚產(chǎn)品上猛下功夫，不如先保證每天的充足睡眠吧！

　　保持良好的心態(tài)

　　正所謂內(nèi)在決定外在，對于楊鈺瑩來說，調(diào)整正確心理保持良好心態(tài)是護膚過程中必不可少的。擁有良好的心態(tài)能讓人看待事物時心情平靜，面對不好的事物能自我調(diào)節(jié)。心情愉快能讓人肌膚煥發(fā)光彩，給人一種春風滿面的朝氣感。

　　日常做好防曬工作

　　楊鈺瑩護膚時很注意防曬工作，陽光中的紫外線是我們肌膚的自然天敵。紫外線對肌膚產(chǎn)生的傷害極大且無法彌補，所以做好防曬工作對于一個女人的肌膚護理極為重要。平時楊鈺瑩在家修剪花草時都是趁著太陽還沒有出來時進行的，可見我們的大美人平日里就很有防曬意識。防曬是一年四季都需要做的，并不是針對于夏季而言。