如何解決孩子注意力不集中的問題

1、父母和孩子多進行溝通交流，做一個好的傾聽者和交流者。

2、當孩子情緒出現(xiàn)波動的時候，及時對他們進行心理疏導，幫助他們解決問題，紓解憂慮。

3、嘗試將一件事情分成好幾次來做，留一個中間休息的時間，以此來慢慢提高孩子的注意力。

4、注意力其實是可以通過后天培養(yǎng)的，但應該盡早培養(yǎng)，越往后拖效果就越差。比如爸爸媽媽可以讓孩子講述一個故事，或者爸爸媽媽可以經常提一個問題讓寶寶思考，這樣都是有助于提高注意力。

5、要想提高孩子的注意力，最好將一切干擾到寶寶的因素都排除。比如孩子在寫作業(yè)的時候，家長不要干擾孩子，讓其自己思考解決，讓孩子享受這一過程。

擴展資料：

孩子注意力不集中的表現(xiàn)

1、上課無法專心聽講，容易受到周圍環(huán)境的干擾，出現(xiàn)走神的情況。

2、在完成作業(yè)時不能做到全神貫注，經常心不在焉，被玩吸引注意力，粗心大意。

3、做事不能從一而終，容易半途而廢，多出現(xiàn)拖拖拉拉的情況。

4、在課堂容易出現(xiàn)走神、發(fā)呆或者盯著一處的情況。

提高孩子的注意力，他們的學習效率做事效果都會相應增強。所以，父母對提升孩子注意力都十分注重。如果你的寶寶注意力不集中怎么辦？那么，你會采用什么方法去提升孩子注意力呢？

　1、營造適合讀書的環(huán)境

　　提升孩子集中讀書或看故事的注意力是很重要的，父母為了提升孩子讀寫時的注意力，應該給孩子營造良好的讀書氛圍。那么作為家長應該如何給孩子營造一個好的讀書環(huán)境和氛圍呢？

　　最重要的是父母要以身作則，當孩子讀書做功課的時候，父母要避免大聲講話，應該將電視、電腦音量調低，盡量確保孩子在書房中是聽不到外界干擾的聲音，這樣，孩子才會聚精會神地做事情。

　2、訂好計劃

　　有的孩子吃飯吃到一半就跑去看電視，做功課還沒完成心里就想著看動畫片，這樣一心二用，導致孩子注意力不集中。所以，你想自己的孩子提升注意力，你就要與他做好約定，規(guī)劃好做事情的計劃。

　　例如，你可以和孩子商議，制定吃飯時間為半小時，飯后休息十分鐘就立刻做功課，根據(jù)每天作業(yè)量，規(guī)定孩子完成作業(yè)的時間。當孩子做完作業(yè)后，可以休息半小時，這半小時，孩子可以選擇玩自己喜歡的游戲，但是不能超時。

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3、逐漸延長孩子專心時間

　　由于孩子對外界事物都有好奇心，做事情普遍缺乏耐心，因此，父母想提升孩子的注意力，就要想法設法逐漸延長孩子專心做事情的時間。

　　如果你發(fā)現(xiàn)孩子對某樣事情只能專心對待20分鐘，例如，孩子做功課通常20分鐘后就想著看動畫片或者玩玩具，這個時候，家長可以鼓勵他“要不我們再做一題，大概5分鐘，做完這題就休息一下”，慢慢可以延長到15、20分鐘。

　　另外，如果你的孩子是沒有可“定力”，你可以在在書桌前放定時器或鬧鐘，提醒孩子需要在這段時間里完成事情。

4、讓孩子的大腦喘口氣

　　人如果長時間一直專心做某件事，他就會很容易覺得累，因此，小孩子做事情超過半個小時，父母可以帶動他們動起來，做做小游戲，休息一下，讓大腦喘口氣。

　　當孩子告訴你，他已經把老師布置的功課做完，這個時候，父母可以借機抽查一下，對孩子提問作業(yè)里的內容，如果發(fā)現(xiàn)孩子只是敷衍了事，你就可以要求孩子繼續(xù)把該做的功課補齊。

　　經過家長幾次的提醒，孩子就會知道，如果自己能夠用心完成功課只需要用很少時間，但是，當自己心不在焉，就要付出幾倍的時間，聰明的孩子自然會選擇專心

孩子上課注意力不集中走神，解決辦法如下：

1、提高小孩注意力：

和老師溝通。孩子上課走神，請老師幫忙配合效果應該是最好的。

家長要耐心和老師交流、溝通，請老師幫忙，課堂上如發(fā)現(xiàn)孩子走神能及時提醒，或有意識的安排孩子上黑板做題、回答老師的提問等具體任務，幫孩子盡快把心收回來。

2、給孩子空間：

任何人都需要有自己獨立的空間，孩子也不例外，當孩子遇到一些感興趣的事情或者事物的時候不要打斷他，讓他自己獨立去完成。

這樣可以避免他分心，從而提高做事的注意力。

3、幫孩子樹立一個目標：

不論做任何事情，一旦進入，能夠迅速地不受干擾，這是非常重要的。

所以就要讓孩子有一個目標，當給孩子自己設定了一個要自覺提高自己注意力和專心能力的目標時，就會發(fā)現(xiàn)，在非常短的時間內，集中注意力這種能力有了迅速的發(fā)展和變化。

當孩子有了這樣一個訓練目標時，他的注意力本身就會高度集中，因此就會排除干擾。

孩子注意力不集中的原因分析：

1、疲勞：

孩子神經系統(tǒng)的耐受力較差，長時間處于緊張狀態(tài)或從事一種單調的活動，會引起疲勞。

晚上讓孩子長時間看電視、玩耍，從不督促孩子早睡早起，造成孩子睡眠不足， 第二天孩子的注意力也無法集中。

2、教育方式：

由于家庭的教育方式不當，對寶寶過分嬌寵和縱容，缺少行為規(guī)范，容易使他養(yǎng)成不斷轉換注意力的習慣。

很多家長給寶寶買太多玩具，使寶寶在玩一樣玩具的同時還惦記著另一樣，無法靜下心來。

另外，經常要求寶寶做不感興趣或者超過能力的事情，寶寶也會通過不斷變換活動來回避問題以逃避責罵。

有的媽媽總是一次性給寶寶提出多重要求或者刻意干預寶寶的活動，也容易使寶寶的注意力難以集中。

3、注意轉移能力差：

由于年齡的原因，孩子注意轉移的品質還沒有發(fā)展，因而常常不能根 據(jù)需要及時將注意力集中在應該注意的事物上， 這也是注意力分散的一個原因。

?如果事前的活動量過大，刺激較強，孩子過于興奮，便很難將注意力轉移到后面的活動中去，更容易分心。

? ? 孩子的性格組成原因就是與小時候有關的，不管是長大以后的擇偶、人際關系或者朋友圈子，都是與性格有關的，而性格是小時候由父母定型的。所以關注孩子的性格是一件重中之重的事，每個孩子都有每個孩子的性格，每個性格都是獨一無二的。所以在教育小孩、關于性格來說沒有前車之鑒，只能自己摸索。

? ? 不管什么樣的性格其實都無關緊要，那么什么重要呢，性格別偏激才是最重要的，有的孩子不喜歡與陌生人說話，但如果發(fā)展成“害怕”與陌生人說話，那就屬于偏激了；而有的孩子自來熟，但如果跟誰都有話說，話特別多的情況下也屬于不正常，這就要引起家長的重視了，不能在教育小孩上得過且過，那樣屬于害了一個家庭，畢竟現(xiàn)在只要一個娃的家庭較多。

? ? 那么孩子的性格成因是什么呢，雖然孩子的性格與長相一樣獨一無二，那么影響他們性格的到底是什么呢！那就來自于父母的方傳身教了，也許你并沒有刻意教孩子什么，但小孩子的學習能力強，你的一切只要被他看見他就會學為己用，變成自己的東西，成為自己的性格。不然為什么好多小孩子身上有父母的影子呢！

? 一定要樹立一個好的形象給孩子，雖然人無完人，但盡量做到優(yōu)秀，因為一個壞習慣被孩子學會以后想改掉是很困難的。打呀罵呀固然是不對的，并且那是一種無能的表現(xiàn)，當你跟孩子說不通、講不明的時候脾氣急的家長就會打孩子，這是一種無知且無能的表現(xiàn)，自己沒起來一個好的榜樣，卻把后果懲罰在孩子身上，這種家長真是可笑。

　　睡眠對于我們人來說是非常重要的，在一天二十四小時當種人有三分之的時間是用來睡覺的，擁有一個好的睡眠是受很多因素影響的，比方說枕頭的選擇就非常的重要，好的枕頭有助于促進人們的睡眠。現(xiàn)在市場上枕頭類型也是比較多的，那么大家有沒有聽說過一種枕頭叫做決明子兒童枕頭呢?這種枕頭到底好不好呢?接下來小編就給大家做一個詳細的介紹吧!