如何提高自己的自控力？

每個人都希望自己指羨宴可以做得更好，你發(fā)現(xiàn)了自己的問題，這就說明你的上進心還是很強的，想要進步就是一件好事你必須先明白自己想要唯銀的是什派虧么，比如說一種生活方式、一種身份、或者社會地位。
然后，想一下，要達到這種狀態(tài)需要做什么。
這個是大的目標。
定好大目標后就分小目標，比如你計劃你在10年內(nèi)就達到大目標，那就設置每1－2年一個小的目標，然后朝著這個小目標努力。關鍵是沉的住氣，一步一個腳印。任何的超越，都是建立在日積月累的努力上的，沒有人可以一蹴而就。