如何讓自己開心放松一點？是恐懼的壓抑，不是普通的生氣那種

直接的去面對你所恐懼的東西就好啦

你好， 您可能是因為緊張而導(dǎo)致心理恐懼，只要放松一下，做一些你想做的事情，或者聽聽歌，出去運動運動，或者找你的閨蜜或者兄弟去交流交流，這樣可能會讓你放松許多；你可能由于想得太多而壓抑，凡事別想太多...

活的累，是因為沒有動力，活的壓抑，是因為做的不喜歡，活的恐懼，是因為沒有方向，這就是三個問題的答案，但是解決方法卻萬變不離其宗，方案只有一個，那就是要反省自己，認(rèn)識自己，發(fā)掘自己，從而認(rèn)清世界，懂得時...

主要看你為什么恐懼，為什么會很壓抑，所以找到源頭去解決它。 可以跟你的朋友聊聊天，把你的這些困難都說給他，讓他開導(dǎo)你一下，或者是自己外去走走散散心 沒有過不去的坎，船到橋頭自然直。

重要的是你要想開.這沒什么大不了的.把精力放在學(xué)習(xí)上吧!要面對前面的路.堅強一點 !

不一定。愛情恐慌是一部電影。記住恐慌這個詞。每個人的程度不一樣，都會造成尷尬和壓抑，但不適的可能性很少。 不一定。關(guān)鍵是你不要瞎想，不要疑神疑鬼，調(diào)整好自己的心態(tài)，才能經(jīng)營好這段感情。 不一定。這取決...

肯定是宿舍的氛圍出問題了，不然為什么會有這么可怕的感覺呢，因為我覺得宿舍的話對我來說多是一種非常溫馨非常美好的一種感覺，因為我每次的話其實工作也是比較多的，然后的話回到宿舍的話都會有一種非常開心的感...

累是她感覺遷就的太多，可是你卻不理解，壓抑也許是她為你改的為你做的你看不見卻不知道知足，還想要她為你做的更多，恐懼也許她已經(jīng)害怕在去過這樣的日子，因為這樣她已經(jīng)不是她自己了，沒有了喜怒哀樂

切，沒什么大事的，只能說明你的聯(lián)想豐富，同是你沒能正常對代你的思想，你首先認(rèn)為這樣是錯的，所以就去壓抑它，但思維是有彈性的，你越壓抑，它越嚴(yán)重，其實很多人都會有一些見不得人的想法，但很多人會對那些想法...

情緒壓抑會覺得人生一點都不美好，治愈情緒需要自己多努力，主動和朋友聊天，讓他們開導(dǎo)自己。