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爬山小技巧上山時哪種方式更科學(xué)省力？

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爬山小技巧上山時哪種方式更科學(xué)省力？

2023-09-11 21:06

1個回答
2023-09-11 21:49

上山時可以采取以下方式更科學(xué)省力：

登山時不要總祥舉是想著山有多高，爬上去還需多少時間之類的'事情。不慌不忙，走走停停才能體會到爬山的樂趣，不會錯過美麗的風(fēng)景。

在疲憊時，可以多觀賞一下周圍的景色，可以哼哼小曲兒，轉(zhuǎn)移一下注意力寬宴好，倦意會有所消減。慎鉛

合理安排休息時間，正常情況下登山40-60分鐘休息5-10分鐘。

希望以上信息對您有所幫助~

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