喝果汁英語(yǔ)啟蒙

小孩子六個(gè)月了可以適當(dāng)喝點(diǎn)果汁了 可以買個(gè)果汁機(jī)給寶寶做果汁喝的

橙汁，直接把橙切開兩邊用手動(dòng)擠汁器壓就行。蘋果汁，切小塊煮十分鐘即可。（梨汁同樣）西紅柿汁，西紅柿稍稍煮熟去皮，然后用手動(dòng)擠汁器壓汁。（生的寶寶喝了腸胃不適應(yīng)的話會(huì)拉）葡萄汁，直接用小勺壓就有汁了，用擠汁器壓碎一些也行。其他水果不建議吃，因?yàn)槎鄶?shù)水果都又寒又濕的。

果汁成為現(xiàn)代人的喜愛的一種飲料，不僅大人愛喝，寶寶也愛喝，那么寶寶的水果汁要怎么做呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的寶寶的水果汁的做法，希望大家喜歡!

　　寶寶的水果汁的做法
　　黃瓜汁

　　材料：

　　黃瓜1根、開水適量

　　做法：

　　哈密瓜汁

　　材料：

　　哈密瓜、開水、白糖適量、

　　做法：

　　哈密瓜去皮，切成小塊;放入電動(dòng)攪拌機(jī)內(nèi)，加開水;開動(dòng)機(jī)器攪拌1到2分鐘即可飲用。

　　玉米汁

　　材料：

　　鮮玉米粒適量、白開水、白沙糖

　　做法：

　　玉米粒、水、白糖均勻攪拌，一起放入豆?jié){機(jī)內(nèi);調(diào)到制玉米汁檔，運(yùn)作大約需要二十分鐘即可。

　　蘋果胡蘿卜汁

　　材料：

　　蘿卜、蘋果各一個(gè)

　　做法：

　　胡蘿卜、蘋果削皮洗凈，切塊，加清水，放鍋內(nèi)煮爛;然后用清潔的紗布過(guò)濾取汁即可。

　　蘋果汁

　　材料：

　　新鮮蘋果、白開水適量。

　　做法：

　　蘋果洗凈去皮，切小塊;放入電動(dòng)攪拌機(jī)內(nèi);開動(dòng)機(jī)器，加白開水，攪拌二分鐘即可。

　　橙汁

　　材料：臍橙2個(gè)，胡蘿卜1根。

　　做法：橙子剖開，對(duì)切成4瓣，去皮。胡蘿卜洗凈，切段。將橙肉與胡蘿卜段放入榨汁機(jī)中榨成汁，攪拌均勻即可。

　　葡萄汁

　　材料：葡萄

　　做法：

　　1、將葡萄洗干凈后放到碗里，用熱開水浸泡兩分鐘。

　　2、取出葡萄，去掉果皮。

　　3、將葡萄放入攪拌機(jī)榨汁，過(guò)濾出葡萄汁。

　　4、葡萄汁以1：1的方式兌水即可給寶寶喂食。

　　寶寶添加果汁的原則
　　1、天然無(wú)添加鮮榨果汁

　　給寶寶喝果汁當(dāng)然是要純天然的鮮榨果汁，這樣可以減少添加劑對(duì)于寶寶的健康隱患。

　　2、鮮榨果汁要稀釋

　　雖然最好給寶寶喝鮮榨的果汁，但是并不是鮮榨的果汁就立馬給寶寶喝，爸爸媽媽要注意，一定要將果汁與白開水按照1：1或者1：3的比例來(lái)進(jìn)行稀釋后，才可以給嬰兒喝。如果在寶寶喝了稀釋的果汁后，并沒(méi)有什么異常，那么就可以逐漸增加濃度了。

　　3、果汁不可飲用過(guò)多

　　除以上需要注意的兩點(diǎn)外，爸爸媽媽還要記得不可以給寶寶喝太多果汁。果汁雖然味道甜美，但是其中的糖分也較多，寶寶攝取過(guò)多的糖分可能會(huì)引起低鈉血癥或腦水腫等。所以，爸爸媽媽在給寶寶添加果汁時(shí)，要注意不可以喝太多，5個(gè)月寶寶的果汁喂養(yǎng)量最好每天最多保持在20-30ml左右，并且每次只喂1-2小勺。

果汁都是現(xiàn)榨的,一定要兌水,要不然寶寶的胃受不了,口腔潰瘍可以多吃些含VB2的水果汁.一般食物中維生素B2的含量都不算高，但動(dòng)物內(nèi)臟含維生素B2很豐富，尤其是肝臟含量最高。每天只要食用這些內(nèi)臟50~100克，就可滿足兒童、少年一天的維生素B2的需要。其他動(dòng)物性食物如豬肉、雞蛋，水產(chǎn)品中的鱔魚、河蟹等也都含有較多的維生素B2。植物性食物中的菌藻類食物如蘑菇、海帶、紫菜中含維生素B2較多。如每100克北京口蘑含維生素B2為2.53毫克，香菇為1.13毫克，冬菇含1.59毫克，元蘑中含量最高，可達(dá)7.09毫克。海帶和紫菜中的維生素B2分別為每100克0.36毫克和2.07毫克。其他植物性食物以黃豆花生和綠葉菜中含維生素B2較多。如每100克黃豆含維生素B2為0.25毫克，青豆為0.24毫克，蕓豆為0.25毫克，蠶豆(去皮)為0.52毫克。綠葉菜中每100毫克含維生素B2為0.08~0.16毫克、如果每天吃400~500克綠葉菜也可得到相當(dāng)數(shù)量的維生素B2。你可以做些綠葉菜水給寶寶吃.

能喝,每天130到170毫克 1到 6 歲孩子

病情分析：
你好,你的寶寶大便有些稀而一天兩次考慮是一次性吃蘋果太多了有關(guān).寶寶的胃腸道功能發(fā)育還不是很完善,一次性不要喂太多水果.
指導(dǎo)意見：
桔子含微量元素較多可以給寶寶吃,可以在白天少量的給寶寶吃些較甜的,不會(huì)上火的,八個(gè)月的寶寶基本上的水果都可以吃了,只是要少量的逐漸給寶寶添加,等寶寶的胃腸功能適應(yīng)后可以多喂些.祝寶寶茁壯成長(zhǎng)

不要給寶寶喂外面買的成品果汁,要自己用榨汁機(jī)現(xiàn)榨的果汁(請(qǐng)注意要將水果洗凈,不去皮的水果要用淡鹽水再洗一下,榨汁機(jī)用完要清洗干凈備用,下次用之前最好用開水燙一下）蕃茄,橙子最方便,用干凈的紗布擠就行了.蘋果和梨等水果也不錯(cuò),

果汁的營(yíng)養(yǎng)比水果的營(yíng)養(yǎng)少多了 果汁根本就是沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的
人們喝果汁大多是因?yàn)橛X得有營(yíng)養(yǎng)，而且好喝。許多人認(rèn)為果汁可以代替水果，喝果汁可以補(bǔ)充水果中的營(yíng)養(yǎng)成分(例如維生素C)，特別是應(yīng)該給不愛吃水果的孩子多喝一些，甚至完全取代飲用水。

果汁不能代替水果

老人和小孩適量少喝點(diǎn)果汁可以助消化、潤(rùn)腸道，補(bǔ)充膳食中營(yíng)養(yǎng)成分的不足。

成年人如果不能保證合理膳食，通過(guò)喝果汁適量補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，也算是一種不錯(cuò)的方法。還有些人不愛喝白開水，有香甜味道的果汁能使他們的飲水量增加，保證了身體對(duì)水分的需要，的確也是一件好事。

果汁中保留有水果中相當(dāng)一部分營(yíng)養(yǎng)成分，例如維生素、礦物質(zhì)、糖分和膳食纖維中的果膠等，口感也優(yōu)于普通白開水。比起水和碳酸飲料來(lái)說(shuō)，果汁的確有相當(dāng)?shù)膬?yōu)勢(shì)。但是大部分果汁之所以“好喝”，是因?yàn)榧尤肓颂?、甜味劑、酸味料、香料等成分調(diào)味后的結(jié)果。

需要提醒大家的是：果汁的營(yíng)養(yǎng)和水果有相當(dāng)大的差距，千萬(wàn)不要把兩者混為一談，果汁不能完全代替水果。首先，果汁里基本不含水果中的纖維素；第二，搗碎和壓榨的過(guò)程使水果中的某些易氧化的維生素被破壞掉了；第三，水果中某種營(yíng)養(yǎng)成分(例如纖維素)的缺失會(huì)對(duì)整體營(yíng)養(yǎng)作用產(chǎn)生不利的影響；第四，在果汁生產(chǎn)的過(guò)程中有一些添加物是必然要影響到果汁的營(yíng)養(yǎng)質(zhì)量的，像甜味劑、防腐劑、使果汁清亮的凝固劑、防止果汁變色的添加劑等；第五，加熱的滅菌方法也會(huì)使水果的營(yíng)養(yǎng)成分受損。因此，對(duì)于能夠食用新鮮水果的人來(lái)說(shuō)，整個(gè)的水果永遠(yuǎn)是營(yíng)養(yǎng)學(xué)上最好的選擇。

進(jìn)餐時(shí)飲果汁有學(xué)問(wèn)

因?yàn)槿藗円话阍绮秃苌俪允卟撕退?，所以早晨喝一杯新鮮的果汁或純果汁應(yīng)該是一個(gè)好習(xí)慣，補(bǔ)充身體需要的水分和營(yíng)養(yǎng)。可惜的是人們常常喝一杯牛奶，無(wú)法再喝下別的了。要注意的是，空腹時(shí)不要喝酸度較高的果汁，先吃一些主食再喝，以免胃不舒服。不管是鮮果汁、純果汁還是果汁飲料，中餐和晚餐時(shí)都盡量少喝。果汁的酸度會(huì)直接影響胃腸道的酸度，大量的果汁會(huì)沖淡胃消化液的濃度，果汁中的果酸還會(huì)與膳食中的某些營(yíng)養(yǎng)成分結(jié)合影響這些營(yíng)養(yǎng)成分的消化吸收，使人們?cè)诔燥垥r(shí)感到胃部脹滿，吃不下飯，飯后消化不好，肚子不適。除了早餐時(shí)外，兩餐之間也適宜喝果汁。

分清果汁種類

通常我們?cè)谑袌?chǎng)上能買到的果汁有以下幾種：

一、保鮮裝的鮮果汁。一般采用塑料瓶裝或屋型紙制保鮮盒裝，注明保存條件是低溫冷藏，保存時(shí)間較短，大多只有7—10天。這種果汁一般是鮮榨汁，沒(méi)有經(jīng)過(guò)高溫滅菌，基本不加糖和甜味劑、防腐劑，營(yíng)養(yǎng)成分保存較好。這種果汁必須低溫保存并且在短時(shí)間內(nèi)飲用，由于保質(zhì)期很短，市場(chǎng)上并不多見。

二、純果汁。一般采用紙盒裝或玻璃瓶、塑料瓶裝，常溫保存時(shí)間半年以上。這種果汁大多是用水果產(chǎn)地生產(chǎn)的濃縮果汁加水復(fù)原到原果汁的濃度，經(jīng)過(guò)瞬間高溫滅菌處理。營(yíng)養(yǎng)成分尤其是維生素受到了損失，水果的風(fēng)味也略有改變。這種果汁的濃度與鮮榨果汁應(yīng)該是相同的，至少是近似的。

三、濃縮果汁。多用玻璃瓶或塑料瓶裝，常溫保存的時(shí)間較長(zhǎng)。這種果汁含較多的糖分和添加劑，標(biāo)簽上會(huì)注明飲用時(shí)的稀釋倍數(shù)。濃縮果汁攜帶方便，甜度一般較高，味道可以自己調(diào)節(jié)。

四、果汁飲料。含汽的果汁飲料和不含汽的果汁飲料品種都很多，果汁的含量也不相同。

喝果汁的好處是：適當(dāng)喝少量果汁可以助消化、潤(rùn)腸道，補(bǔ)充膳食中營(yíng)養(yǎng)成分的不足。

我和我老公堅(jiān)持服用了益生堿不到三個(gè)月，一共吃了6瓶，對(duì)于我來(lái)說(shuō)備孕是需要堅(jiān)持有恒心的一個(gè)人的戰(zhàn)斗，為了把體質(zhì)快速調(diào)理為堿性體質(zhì)，生活飲食習(xí)慣都變的規(guī)律健康了，看來(lái)這一切付出還是值得的，我們也成功如愿了。