鍛煉身體能提高聽力嗎

學(xué)日常生活用語(yǔ)：
《老友記》（Friends）
《摩登家庭》（Modern Family）

了解醫(yī)學(xué)專有名詞：
《實(shí)習(xí)醫(yī)生格蕾》（Grey's Anatomy）
《豪斯醫(yī)生》（Dr. House）

了解法律專有名詞：
《傲骨賢妻》（The Good Wife）
《風(fēng)騷律師》（Better Call Saul）

了解物理學(xué)專有名詞：
《生活大爆炸》（The Big Bang Theory）

雜志《講演與口才》

聽力訓(xùn)練游戲的目的在于，用游戲的形式培養(yǎng)聾兒聽覺注意，養(yǎng)成聆聽習(xí)慣，讓聾兒在活動(dòng)與游戲中進(jìn)行聽力訓(xùn)練，便于聾兒更充分地利用好殘余聽力。
游戲中應(yīng)注意：
1.游戲應(yīng)有計(jì)劃、有選擇地進(jìn)行，要適合聾兒的聽力水平和聽覺能力，選擇不同頻率的聲音。
2.游戲時(shí)，要注意充分挖掘聾兒的聽覺潛力，有意識(shí)的誘導(dǎo)聾兒避開聲源或口型，以真正達(dá)到聽力訓(xùn)練的目的。
3.游戲的選擇，要遵循先易后難、由淺入深的循序漸進(jìn)的原則。
4.游戲時(shí)，要注意結(jié)合發(fā)音、語(yǔ)言游戲的內(nèi)容，使之形成一整體。提倡邊聽邊發(fā)音邊說(shuō)話。
5.我們所列舉的游戲示范，是給教師、家長(zhǎng)提供一個(gè)思路，可根據(jù)康復(fù)機(jī)構(gòu)家庭及聾孩子的實(shí)際情況重新編排，但要注意突出游戲重點(diǎn)。
1.摸一摸
目的：通過(guò)手的觸摸，來(lái)間接感受聲音的存在。
準(zhǔn)備：鼓一面（或音箱一組）
方法：家長(zhǎng)敲鼓，請(qǐng)聾兒雙手觸摸鼓面。讓聾兒體會(huì)因敲擊鼓面而發(fā)出的聲音，并感受不同節(jié)奏所出現(xiàn)的變化，還可以隨敲鼓的聲音做跳躍或拍手的動(dòng)作。
提示：此游戲是通過(guò)觸摸，讓聾兒體會(huì)聲音的游戲。在游戲過(guò)程中，可以教會(huì)聾兒用語(yǔ)言表達(dá)“有聲音”、“沒(méi)有聲音”。
2.豆子跳起來(lái)了
目的：讓聾兒通過(guò)視覺的幫助，感受聲音的存在。
準(zhǔn)備：豆子數(shù)粒，盆面繃好布的小頌或鋁盆一個(gè)，小木棍一根。方法：把豆子放在盆面上，聾兒做在旁邊，家長(zhǎng)用小木棍敲擊盆邊，使豆子在盆面渣蠢上跳起來(lái)，同時(shí)來(lái)感受聲音的存在。
提示：此游戲是讓聾兒通過(guò)看，了解聲音存在的游戲，也可以讓聾兒敲擊盆邊，感受聲音的存在。游戲時(shí)，家長(zhǎng)要以積極的態(tài)度，充分調(diào)動(dòng)聾兒的視覺、補(bǔ)償聽覺，進(jìn)行大量的語(yǔ)言刺激。如：豆子跳起來(lái)了……
3.聽音拾物
目的：培養(yǎng)聾兒學(xué)會(huì)判斷聲音的“有”、“無(wú)”。
準(zhǔn)備：鼓一面、各種小玩具若干（如：小貓、皮球、娃娃、小鈴鐺）
方法：小玩具分別擺放在聾兒面前，家長(zhǎng)敲鼓，聾兒聽到鼓聲后，馬上從地上拿起玩具舉過(guò)頭頂；鼓聲停止，玩具放回原處；沒(méi)有鼓聲，聾兒不動(dòng)。游戲反復(fù)。
提示：此游戲適合剛剛戴助聽器，開始進(jìn)行語(yǔ)言訓(xùn)練的聾兒。游戲時(shí)，聾兒要背對(duì)聲源。在家庭訓(xùn)練中，可由其它物品代替鼓，如臉盆，碗，木棒等可發(fā)聲物。
4.聽音樂(lè)拍球
目的：培養(yǎng)聾兒學(xué)會(huì)判斷聲音的有、無(wú)，鍛煉身體的協(xié)調(diào)能力。
準(zhǔn)備：錄音機(jī)一臺(tái)、磁帶一盤、皮球一個(gè)。
方法：聾兒手拿球，在離錄音機(jī)一米遠(yuǎn)的地方站好。家長(zhǎng)示意打開錄音機(jī)，當(dāng)聾兒聽到音樂(lè)后，開始拍皮球，音樂(lè)停止，聾兒抱球站在原地不動(dòng)。音樂(lè)又起，聾兒繼續(xù)拍皮球，音樂(lè)停止，聾兒原地抱球站好，這個(gè)游戲可以反復(fù)進(jìn)行。
提示：在游戲中，家長(zhǎng)應(yīng)注意培養(yǎng)聾兒聽聲音的習(xí)慣及聽音做動(dòng)作的協(xié)調(diào)能力。對(duì)于不會(huì)拍球的聾兒要先教會(huì)拍球再進(jìn)行如櫻陪此游戲。音樂(lè)磁帶應(yīng)選節(jié)奏感較強(qiáng)的適合兒童欣賞的磁帶。

5.搶椅子
目的：培養(yǎng)聾兒分辨聲音節(jié)奏的快、慢。
準(zhǔn)備：鼓一面、椅子數(shù)把。
方法：把椅子圍成一圈，聾兒站在椅子圈外。游戲開始，家長(zhǎng)敲鼓，聾兒聽到快節(jié)奏的鼓聲就快跑；聽到慢節(jié)奏的鼓聲就隨著節(jié)奏慢慢走；當(dāng)鼓聲停止，聾兒 馬上搶椅子坐下。
提示：每一次游戲后，要拿走一把椅子，直至最后剩一把椅子。
6.尋聲找物
目的：培養(yǎng)聾兒對(duì)聲音大、小的理解。
準(zhǔn)備：小玩具一個(gè)。
方法：聾兒圍坐一圈，一個(gè)聾兒為找物人，在室外等候，家長(zhǎng)把小玩具藏在室內(nèi)的一個(gè)地方，并讓室內(nèi)的聾兒知道。游戲開始，找物人進(jìn)來(lái)，全體聾兒有節(jié)奏的拍手。當(dāng)找物人接近藏物地點(diǎn)時(shí)，拍手聲音大，遠(yuǎn)時(shí)，拍手聲音??；走到藏物地點(diǎn)時(shí)，拍手聲音則突然停止。聾兒根據(jù)拍手聲音的大、小，做出判斷尋找。提示：游戲時(shí)，其它聾兒不要暗示尋物人玩具在什么地方。開始游戲時(shí)，可讓尋物人通過(guò)視覺幫助，尋找小玩具，慢慢過(guò)渡到只用聽覺尋找。游戲中，可以結(jié)合語(yǔ)言進(jìn)行。如：當(dāng)尋物人走到藏物點(diǎn)附近時(shí)，聾兒則邊拍手邊有節(jié)奏地說(shuō)：快，快……，當(dāng)離藏物點(diǎn)較遠(yuǎn)時(shí)，聾兒則邊拍手邊說(shuō)：走遠(yuǎn)了，走遠(yuǎn)了……

1、首先，必須是書本里的東西是可以引起孩子的興趣的，所以，在剛開始讓孩子讀書的時(shí)候，塵旅寬最好購(gòu)買一些有故事的書籍，因?yàn)檫@類書籍包含了一定的趣味性，可以讓孩子有讀下去的欲望。
2、7.8歲的孩子認(rèn)識(shí)的字不會(huì)特別多，所以要買那種有拼音或者有圖畫的書籍，這樣不僅可以加強(qiáng)孩子對(duì)文字的理解，也正好可以培養(yǎng)孩子的鎮(zhèn)旦看圖理解的抽象能力。
3、俗話說(shuō)，父母是孩子的第一任老師，所以，作為父母，這個(gè)時(shí)候一定要為孩子樹立良好的榜樣，不要整天抱著手機(jī)打游戲，天長(zhǎng)日久，孩子也會(huì)慢慢沉迷于手機(jī)，而不是書本。
4、父母要學(xué)著引導(dǎo)，可以選擇做一些有趣的游戲，將書本的知識(shí)帶入到日常的生活中，比如玩成語(yǔ)接龍等小游戲，也是可以鍛煉孩子的文字組織能力的。
5、平時(shí)多帶孩子去圖書館、讀書角這類閱讀氛圍比較濃厚的環(huán)境，所謂孟母三遷，就是想為孩子提供良好派亮的學(xué)習(xí)環(huán)境，物以類聚人以群分、近朱者赤近墨者黑的道理大家應(yīng)該都明白。

提肛?。?！

有一本雜志叫演講，可以購(gòu)買，學(xué)習(xí)并參考。
其中應(yīng)該有很多提高口才的辦法。
應(yīng)該會(huì)分各種類型情況，會(huì)提供各種應(yīng)對(duì)方法。

1大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力。每天安排一個(gè)時(shí)間(10-20分鐘)選擇自己喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過(guò)程。在讀書的過(guò)程中，盡量不讀錯(cuò)、不讀丟、不讀斷。注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅(jiān)持下去，注意力能逐步南昌市，理解能力也會(huì)增強(qiáng)。

2營(yíng)造一個(gè)有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。一個(gè)人能夠保持良好的注意習(xí)慣，不但要先輩訓(xùn)練，周圍的環(huán)境也是非常重要的。書桌上，只能放有書本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，不可擺放玩具、食品，更不能有電視機(jī)、電話等聲音干擾。父母也盡可能不在孩子學(xué)習(xí)時(shí)進(jìn)進(jìn)出出，大聲干擾。此外，室內(nèi)的光線也是一個(gè)容易被忽視的環(huán)節(jié)，光線柔和適度有助于集中注意力。

3加強(qiáng)體育鍛煉，多跑步、拍球、跳繩，常進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)血液循環(huán)功能，也是防止精神疲倦、鍛煉協(xié)調(diào)能力，提高注意力的好方法。

4選擇一些自己喜歡的事，訓(xùn)練自己長(zhǎng)時(shí)間專注地做。譬如我喜歡讀小說(shuō)，我就是從讀小說(shuō)開始鍛煉自己長(zhǎng)時(shí)間專注地。當(dāng)然，要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)男菹?，才能保證足夠的專注。

從省錢開始鍛煉。

　清晨的公園帶著幾絲睡意,太陽(yáng)漸漸跳出了地平線,將柔和的陽(yáng)光均勻地照在綠樹、草坪上.就像被誰(shuí)灑了一把碎金.公園里那棵大榕樹下,又是一派生機(jī)勃勃的景象.早起的人們,正在迎著朝陽(yáng)鍛煉.
　　遠(yuǎn)處,在那嫩綠的草坪上,幾位年過(guò)七旬的老爺爺正在打著太極拳.看他們,雖然頭發(fā)花白,但臉色紅潤(rùn),精神飽滿.你看他們,右腿弓,左腿蹬,再來(lái)一個(gè)推掌動(dòng)作.那神態(tài)是那樣和諧、自如.讓人看了也不禁跟著學(xué)起來(lái).
　　離那里不遠(yuǎn)的地方,有一架步行器.幾位年過(guò)花甲的奶奶,正兩腳一前一后地?cái)[動(dòng)著,額頭上沁出了細(xì)細(xì)的汗珠,臉上卻漾開幸福的微笑.
　　與此同時(shí),遠(yuǎn)處,正有幾個(gè)年齡與我相仿的女孩,正在打羽毛球.她們的興致正高,一個(gè)扣球過(guò)來(lái),打得對(duì)方措手不及.旁邊的另幾個(gè)女孩看得認(rèn)真極了,一邊觀賽,一邊還大聲地為她們喊著加油,好似她們也投入了那激烈的比賽當(dāng)中.
　　燦爛的朝陽(yáng)中,有幾個(gè)身影正繞著花壇跑.她們認(rèn)真地跑著,雙手前后有規(guī)則地?cái)[著,時(shí)不時(shí)擦一把頭上冒出的汗珠.她們滿面紅光,微笑著向前跑去……
　　我看著看著,慢慢跟上了他們的步伐,我也繞著小花壇跑了起來(lái).深深吸一口氣,啊,空氣中滿是露水和朝陽(yáng)的芳香,踏著鋪滿枯葉的小路,向前跑去,沙沙的足音就像一首悠悠的小令.
　　慢慢,我也喜歡上了鍛煉,喜歡在晴朗的早晨和黃昏去跑步；在陽(yáng)光明媚的午后打籃球；在某個(gè)很早醒來(lái)的周末約幾個(gè)好友去爬山；在雨后的體育場(chǎng)里打羽毛球,呼吸新鮮空氣,尋找某種感覺.一切都是那么美好而又愜意.
　　輕輕地許下心愿：愿我們的生活有夠多一些鍛煉,來(lái)造就一個(gè)美麗的黃昏,或一個(gè)絢爛的清晨.我們追逐著,跳躍著,奔跑著.只要快樂(lè),那就連落霞也一樣美麗.我鍛煉,我快樂(lè)!

1、給孩子價(jià)值感。培養(yǎng)孩子價(jià)值感的方式非常多，那么家長(zhǎng)通過(guò)示弱，讓孩子感覺到自己被需要是最有效的方式之一。比如說(shuō)，孩子，爸爸這件事拿不定主意，你能幫爸爸把把關(guān)嘛？這事兒呀，我想聽聽你的建議。每一個(gè)孩子都有表達(dá)自己的欲望，一是能夠讓孩子感覺到自己被父母需要。二是還可以鍛煉孩子的思考能力，這是很重要的。

2、無(wú)條件接納孩子。每個(gè)孩子都是一個(gè)獨(dú)一無(wú)二的小天使，作為父母首先要無(wú)條件接納孩子，不將自己的要求和期待強(qiáng)加給孩子。無(wú)條件的接納不僅可以給孩子帶來(lái)安全感，還能給孩子帶來(lái)無(wú)窮盡的資源和力量。

孩子天生都有一種處理感官信息和對(duì)其周圍世界做出回應(yīng)的獨(dú)一無(wú)二的方式，每個(gè)孩子都是不同的，我們要做的是了解孩子獨(dú)特的性情，了期其優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，采用有效的養(yǎng)育方式幫助孩子揚(yáng)長(zhǎng)避短。

3、承認(rèn)錯(cuò)誤才是成功的開始。俗話說(shuō)“人非圣賢，孰能無(wú)過(guò)”，父母也是人，當(dāng)然也會(huì)犯錯(cuò)。日常生活，我們也會(huì)遺忘、發(fā)脾氣、罵人。重要的是我們敢于承認(rèn)錯(cuò)誤，給孩子做一個(gè)敢于認(rèn)錯(cuò)的好榜樣。通過(guò)父母的行為，孩子就會(huì)明白犯錯(cuò)后要敢于承擔(dān)責(zé)任，并嘗試解決問(wèn)題，事情就會(huì)變得更好。