黑白顛倒睡覺四年級英語

睡眠習(xí)慣很好糾正的，可以在白天適當(dāng)?shù)臏p少小孩的睡眠時間，這樣的話晚上隨眠自然就多了。

白天盡量多逗他玩，直到他困得不行了再讓他睡，幾天就能改過來。不要寶寶一哭就心疼的讓他睡，少哭一會

小孩睡顛倒覺，可以白天適當(dāng)讓他少睡。當(dāng)然這個是在小孩3個月以后；如果是3個月之前的寶寶，只能家長累點了，畢竟寶寶的睡眠有助于大腦發(fā)育。寶寶月份大點了之后，這個癥狀會好點。
我家寶寶就是在3個月之前都是夜里三點多才有睡意的，現(xiàn)在大點了，睡覺的時間也提前了，所以家長只好辛苦了，沒有什么很有效的辦法，如果有，也是折騰小孩！
另外補充：我以上所說，是在寶寶吃飽喝足，尿布換干凈，沒有任何不適的情況下睡顛倒覺。

你好，剛出生不久的寶寶對黑白沒什么概念。寶媽要讓寶寶養(yǎng)成晚上睡覺的習(xí)慣。白天多跟寶寶互動，不要讓他睡太多了。

　　其實新生兒之所以出現(xiàn)日夜顛倒的現(xiàn)象是情有可原的，因為寶寶在媽媽肚子里過了那么久不分晝夜的生活，出生后總得需要些時間來適應(yīng)白天與夜間的現(xiàn)象，對此，爸爸媽媽要有耐心，其實只要過幾個禮拜寶寶就不會如此了。如果父母想縮短這個適應(yīng)過程，不妨試試以下方法：
　　◆ 應(yīng)該讓寶寶將日夜區(qū)別清楚
　　具體方法是，白天把寶寶放在嬰兒車?yán)锼?，帶寶寶出門走走。如果在房里睡的話，不必刻意弄暗室內(nèi)光線，或降低音量。當(dāng)寶寶醒來時，逗一逗寶寶，讓寶寶興奮起來，到了夜晚，寶寶累了自然就睡了。
　　◆ 可以嘗試限制寶寶白天的睡覺時間，一次不要超過3~4小時
　　如果不容易弄醒寶寶，可以幫寶寶脫掉衣服，撫弄寶寶的臉，或是搔寶寶的腳心。等寶寶稍微清醒時，可用說話或把玩具拿到他的視野范圍內(nèi)的方法，進(jìn)一步刺激寶寶的反應(yīng)。
　　◆ 下午五六點鐘后，不要讓寶寶睡覺
　　當(dāng)寶寶午覺醒來時，一定逗引他多玩一會兒。白天的時候，房間里的光線要盡量明亮一些。保持房間里面一直有聲音，可以播放一些輕柔的音樂。給寶寶固定的睡眠暗示，每次睡眠前都做相同的事情，做完就讓寶寶睡在床上。

你好！這個要慢慢調(diào)節(jié)得！不然對孩子大人都不好！畢竟晚上是睡覺時間正常！白天給孩子制造一些新鮮的玩意和環(huán)境！多哄哄！盡量讓他白天少睡！慢慢來就會調(diào)節(jié)過來！?。?/div>