阿凡提兒童故事引導(dǎo)語
如何引導(dǎo)學(xué)生提問題
一、創(chuàng)設(shè)平等、和諧的學(xué)習(xí)交流氛圍,讓學(xué)生敢提問
教學(xué)過程是師生之間、生生之間對話交流的過程,在這個過程中,不同的師生關(guān)系會產(chǎn)生不同的效果。如果教師不能走出師道尊嚴(yán)的傳統(tǒng)角色,仍然以自我為中心,就勢必會使課堂氣氛緊張,這樣,學(xué)生即使有問題也沒有機(jī)會提問,或怕引來老師的責(zé)難和嘲諷而不敢提問、不愿提問。相反,如果教師能以組織者、引導(dǎo)者和參與者的身份平等地參與到學(xué)生的學(xué)習(xí)活動中去,零距離地和他們互動交流,學(xué)生就會消除緊張、恐懼的負(fù)重心理,為教師和同學(xué)們打開心扉、暢所欲言,說出他們的所感、所思、所惑、所疑。聽名師上示范課時,筆者常常感嘆:他們所面對的都是當(dāng)?shù)氐膶W(xué)生,教師和學(xué)生互不相識,為什么能通過短短的課前幾分鐘時間,他們就和學(xué)生融洽地相處,并使他們踴躍發(fā)言、大膽提問呢?筆者認(rèn)為,除了這些老師具有高超的課堂駕馭能力外,還在于他們能尊重每一位學(xué)生,能把學(xué)生真正看成是發(fā)展中的人,并真心地和學(xué)生平等交流。這樣民主、和諧的課堂氣氛會感染每一個學(xué)生,使他們體驗到了做人的尊嚴(yán)和價值。在這樣的課堂氛圍中,學(xué)生沒有心理負(fù)擔(dān),即使說錯了也不會引來老師的責(zé)難和嘲諷。因此,在教學(xué)中,教師要營造積極、寬松、自由、和諧的教學(xué)氛圍,建立民主平等的師生關(guān)系,消除學(xué)生的畏懼心理,鼓勵學(xué)生大膽質(zhì)疑、提問,這樣,學(xué)生思維的積極性才會調(diào)動起來,成為課堂的主人,勇敢地提出教師意想不到的問題。
二、為學(xué)生留出提問的時間和空間,使學(xué)生想提問
在課堂上,教師要重視激活學(xué)生的思維,使他們主動思考、積極提問。
首先,要重視學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)。如果有了興趣,學(xué)習(xí)對他們來說就不是一種負(fù)擔(dān),而是一種享受、一種愉快的體驗,學(xué)生就會越來越想學(xué)、越愛問。這就要求教師要整合課程資源,對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行二次開發(fā)和創(chuàng)造,把靜態(tài)的課程內(nèi)容變?yōu)槟芤饘W(xué)生注意的動態(tài)資源,創(chuàng)設(shè)出具有挑戰(zhàn)性的問題情境,以引起他們的興趣和思考。例如,在學(xué)習(xí)代數(shù)式時,一位老師創(chuàng)設(shè)了這樣一個情境猜數(shù)游戲,他先讓學(xué)生在心里想一個數(shù),然后說出用這個數(shù)的6倍加上12的和再除以3的商,最后,教師說出學(xué)生在心里想的數(shù)是多少。幾個回合下來,學(xué)生感到很神奇,學(xué)習(xí)的興趣一下就被調(diào)動起來了。他們不禁要問老師:“真的就這么神嗎?老師到底是怎樣猜到的?心里想的數(shù)是不是和結(jié)果有什么必然的聯(lián)系?”由此,自然地進(jìn)入代數(shù)式的學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)中,學(xué)生會對用代數(shù)式表示數(shù)量間關(guān)系的意義留下深刻的印象。
其次,教師要預(yù)設(shè)提問的時間和空間。當(dāng)學(xué)生對學(xué)習(xí)內(nèi)容難以理解或理解出現(xiàn)偏差時,教師要放慢教學(xué)節(jié)奏,為學(xué)生適當(dāng)?shù)仡A(yù)留出思考的時間和提問的機(jī)會,讓學(xué)生相互提問、共同討論交流,使他們在思維的相互碰撞中提高認(rèn)識、建構(gòu)自己的知識體系。
三、鼓勵學(xué)生質(zhì)疑問難,使學(xué)生會提問
巴甫洛夫說過,“懷疑,是發(fā)現(xiàn)的設(shè)想,是探索的動力,是創(chuàng)新的前提?!眲?chuàng)造性思維的發(fā)生往往是從懷疑開始的。培養(yǎng)學(xué)生質(zhì)疑問難的能力,對培養(yǎng)學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)并提出問題的能力有著極其重要的意義。因此,在教學(xué)中,教師要著力營造質(zhì)疑問難的氛圍。比如,在平時的教學(xué)中,教師可以說出一個不完全正確的命題,引導(dǎo)學(xué)生去分析、去質(zhì)疑,或抓住課堂上生成的有討論價值的信息,讓學(xué)生去分析、質(zhì)疑、提問、討論。使學(xué)生敢于向老師或同學(xué)質(zhì)疑,把學(xué)生質(zhì)疑問難當(dāng)作發(fā)展學(xué)生思維、培養(yǎng)學(xué)生能力、提高學(xué)生素養(yǎng)的重要手段,使之逐漸養(yǎng)成敢于質(zhì)疑、勇于探索的科學(xué)精神,把學(xué)習(xí)過程看成是發(fā)現(xiàn)問題、提出問題、分析問題和解決問題的過程,進(jìn)而養(yǎng)成習(xí)慣,使學(xué)生學(xué)會思考、學(xué)會提問。
四、發(fā)揮評價的激勵作用,使學(xué)生樂于提問
大多數(shù)教師都有這樣的感覺:低年級的課堂往往比高年級的課堂生動活潑、富有朝氣。低年級的學(xué)生總有提不完的問題,而越到高年級,學(xué)生的問題就越少了。之所以會出現(xiàn)這種現(xiàn)象,與教師在平時的教學(xué)中對待學(xué)生提問的態(tài)度有關(guān)。當(dāng)學(xué)生提問不當(dāng)而受到老師的譏諷時,學(xué)生就會關(guān)閉自己的心扉,不愿在課堂上發(fā)言或提出問題。如果老師注意不到這一點,學(xué)生思維的主動性就會漸漸喪失,學(xué)生就會變得不愛思考也不會思考了。因此,在教學(xué)中,教師要發(fā)揮評價的激勵作用。一是在學(xué)生應(yīng)答或提出較高質(zhì)量的問題時,教師要及時予以表揚;二是在學(xué)生應(yīng)答或提問不夠正確時,教師要注意保護(hù)學(xué)生提問的積極性,不能一概否定,要多站在學(xué)生的角度去想一想,從另一個角度去稱贊學(xué)生,使之覺得雖然自己提得不夠正確,但也引起了老師和同學(xué)的關(guān)注,證明自己提出的問題還是有價值的。由此,他以后就一定會更加慎密地思考,通過精心組織語言來表達(dá)自己的思想。但是,在評價學(xué)生時,教師的感情一定要真摯,語言要得體、豐富多彩,既要恰當(dāng)指出學(xué)生的不足或錯誤,又要讓學(xué)生體面地坐下,切忌表面化、程式化的評價。
教學(xué)過程是師生之間、生生之間對話交流的過程,在這個過程中,不同的師生關(guān)系會產(chǎn)生不同的效果。如果教師不能走出師道尊嚴(yán)的傳統(tǒng)角色,仍然以自我為中心,就勢必會使課堂氣氛緊張,這樣,學(xué)生即使有問題也沒有機(jī)會提問,或怕引來老師的責(zé)難和嘲諷而不敢提問、不愿提問。相反,如果教師能以組織者、引導(dǎo)者和參與者的身份平等地參與到學(xué)生的學(xué)習(xí)活動中去,零距離地和他們互動交流,學(xué)生就會消除緊張、恐懼的負(fù)重心理,為教師和同學(xué)們打開心扉、暢所欲言,說出他們的所感、所思、所惑、所疑。聽名師上示范課時,筆者常常感嘆:他們所面對的都是當(dāng)?shù)氐膶W(xué)生,教師和學(xué)生互不相識,為什么能通過短短的課前幾分鐘時間,他們就和學(xué)生融洽地相處,并使他們踴躍發(fā)言、大膽提問呢?筆者認(rèn)為,除了這些老師具有高超的課堂駕馭能力外,還在于他們能尊重每一位學(xué)生,能把學(xué)生真正看成是發(fā)展中的人,并真心地和學(xué)生平等交流。這樣民主、和諧的課堂氣氛會感染每一個學(xué)生,使他們體驗到了做人的尊嚴(yán)和價值。在這樣的課堂氛圍中,學(xué)生沒有心理負(fù)擔(dān),即使說錯了也不會引來老師的責(zé)難和嘲諷。因此,在教學(xué)中,教師要營造積極、寬松、自由、和諧的教學(xué)氛圍,建立民主平等的師生關(guān)系,消除學(xué)生的畏懼心理,鼓勵學(xué)生大膽質(zhì)疑、提問,這樣,學(xué)生思維的積極性才會調(diào)動起來,成為課堂的主人,勇敢地提出教師意想不到的問題。
二、為學(xué)生留出提問的時間和空間,使學(xué)生想提問
在課堂上,教師要重視激活學(xué)生的思維,使他們主動思考、積極提問。
首先,要重視學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)。如果有了興趣,學(xué)習(xí)對他們來說就不是一種負(fù)擔(dān),而是一種享受、一種愉快的體驗,學(xué)生就會越來越想學(xué)、越愛問。這就要求教師要整合課程資源,對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行二次開發(fā)和創(chuàng)造,把靜態(tài)的課程內(nèi)容變?yōu)槟芤饘W(xué)生注意的動態(tài)資源,創(chuàng)設(shè)出具有挑戰(zhàn)性的問題情境,以引起他們的興趣和思考。例如,在學(xué)習(xí)代數(shù)式時,一位老師創(chuàng)設(shè)了這樣一個情境猜數(shù)游戲,他先讓學(xué)生在心里想一個數(shù),然后說出用這個數(shù)的6倍加上12的和再除以3的商,最后,教師說出學(xué)生在心里想的數(shù)是多少。幾個回合下來,學(xué)生感到很神奇,學(xué)習(xí)的興趣一下就被調(diào)動起來了。他們不禁要問老師:“真的就這么神嗎?老師到底是怎樣猜到的?心里想的數(shù)是不是和結(jié)果有什么必然的聯(lián)系?”由此,自然地進(jìn)入代數(shù)式的學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)中,學(xué)生會對用代數(shù)式表示數(shù)量間關(guān)系的意義留下深刻的印象。
其次,教師要預(yù)設(shè)提問的時間和空間。當(dāng)學(xué)生對學(xué)習(xí)內(nèi)容難以理解或理解出現(xiàn)偏差時,教師要放慢教學(xué)節(jié)奏,為學(xué)生適當(dāng)?shù)仡A(yù)留出思考的時間和提問的機(jī)會,讓學(xué)生相互提問、共同討論交流,使他們在思維的相互碰撞中提高認(rèn)識、建構(gòu)自己的知識體系。
三、鼓勵學(xué)生質(zhì)疑問難,使學(xué)生會提問
巴甫洛夫說過,“懷疑,是發(fā)現(xiàn)的設(shè)想,是探索的動力,是創(chuàng)新的前提?!眲?chuàng)造性思維的發(fā)生往往是從懷疑開始的。培養(yǎng)學(xué)生質(zhì)疑問難的能力,對培養(yǎng)學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)并提出問題的能力有著極其重要的意義。因此,在教學(xué)中,教師要著力營造質(zhì)疑問難的氛圍。比如,在平時的教學(xué)中,教師可以說出一個不完全正確的命題,引導(dǎo)學(xué)生去分析、去質(zhì)疑,或抓住課堂上生成的有討論價值的信息,讓學(xué)生去分析、質(zhì)疑、提問、討論。使學(xué)生敢于向老師或同學(xué)質(zhì)疑,把學(xué)生質(zhì)疑問難當(dāng)作發(fā)展學(xué)生思維、培養(yǎng)學(xué)生能力、提高學(xué)生素養(yǎng)的重要手段,使之逐漸養(yǎng)成敢于質(zhì)疑、勇于探索的科學(xué)精神,把學(xué)習(xí)過程看成是發(fā)現(xiàn)問題、提出問題、分析問題和解決問題的過程,進(jìn)而養(yǎng)成習(xí)慣,使學(xué)生學(xué)會思考、學(xué)會提問。
四、發(fā)揮評價的激勵作用,使學(xué)生樂于提問
大多數(shù)教師都有這樣的感覺:低年級的課堂往往比高年級的課堂生動活潑、富有朝氣。低年級的學(xué)生總有提不完的問題,而越到高年級,學(xué)生的問題就越少了。之所以會出現(xiàn)這種現(xiàn)象,與教師在平時的教學(xué)中對待學(xué)生提問的態(tài)度有關(guān)。當(dāng)學(xué)生提問不當(dāng)而受到老師的譏諷時,學(xué)生就會關(guān)閉自己的心扉,不愿在課堂上發(fā)言或提出問題。如果老師注意不到這一點,學(xué)生思維的主動性就會漸漸喪失,學(xué)生就會變得不愛思考也不會思考了。因此,在教學(xué)中,教師要發(fā)揮評價的激勵作用。一是在學(xué)生應(yīng)答或提出較高質(zhì)量的問題時,教師要及時予以表揚;二是在學(xué)生應(yīng)答或提問不夠正確時,教師要注意保護(hù)學(xué)生提問的積極性,不能一概否定,要多站在學(xué)生的角度去想一想,從另一個角度去稱贊學(xué)生,使之覺得雖然自己提得不夠正確,但也引起了老師和同學(xué)的關(guān)注,證明自己提出的問題還是有價值的。由此,他以后就一定會更加慎密地思考,通過精心組織語言來表達(dá)自己的思想。但是,在評價學(xué)生時,教師的感情一定要真摯,語言要得體、豐富多彩,既要恰當(dāng)指出學(xué)生的不足或錯誤,又要讓學(xué)生體面地坐下,切忌表面化、程式化的評價。
如何引導(dǎo)學(xué)生提升抗壓能力
如果你是一名老師的話,我會建議你除了上課和考試成績外,也多關(guān)心學(xué)生的心理狀況。可以適當(dāng)進(jìn)行一些激勵大家或者使大家放松的活動。最重要是教會他們放松的方法或者立一些短期可達(dá)成的小目標(biāo),讓孩子們覺得,看,其實也不是什么大問題,只要我們把它拆開來一步一步的走。額,極端一點的方法也有,不過不建議老師去做,會被投訴的......
孩子喜歡講書里的內(nèi)容,讓孩子按什么思路來描述一本書比較好,或者用什么樣的提問引導(dǎo)她講
首先尊重孩子的愛好,讓他發(fā)揮積極性。
其次還可以用引導(dǎo)的方式,幫助孩子精確記憶。
最后兩種方式交叉結(jié)合較好
其次還可以用引導(dǎo)的方式,幫助孩子精確記憶。
最后兩種方式交叉結(jié)合較好
引導(dǎo)還是導(dǎo)引
導(dǎo)引和引導(dǎo)是一組同素異序詞,即意思是一樣的,但語素的次序正好相反。目前一般的用法是引導(dǎo),但引導(dǎo)太陳舊了。用“導(dǎo)引”更能引起網(wǎng)友的注意,且新奇而不失規(guī)范。
怎么樣正向引導(dǎo)孩子 正向引導(dǎo)孩子的方法
1、多聽聽孩子的聲音;不管多忙,都一定要花時間陪伴和傾聽孩子的心聲。小孩子的心智還未不成熟,所以不管孩子有什么奇奇怪怪的想法,都一定要試著理解、了解和引導(dǎo)。當(dāng)然,也可以和孩子一起討論各種異想天開的事,心是長著眼睛的,這樣做孩子一定會更加愛你。
2、學(xué)會換位思考;對孩子的所做、所想家長應(yīng)常換位思考,假如我是孩子的話,我將會怎樣?這樣能讓家長更加理性的教育和陪伴孩子,對于孩子的.心情和想法以及行為就會更加理解,這樣能減少很多生活上的摩擦。
3、給孩子講有教育意義的故事;孩子都喜歡聽故事,這也是灌輸正確價值觀最好的方式,通過故事來讓孩子明白善惡與是非,更早的認(rèn)識和了解這個世界。
4、讓孩子養(yǎng)成愛衛(wèi)生的好習(xí)慣;從小就讓孩子自己整理房間和床單,不僅能培養(yǎng)孩子的動力手力,也能讓孩子更加獨立、有責(zé)任感。同時,整潔的房間和衣櫥也能夠帶來好心情,有利于孩子學(xué)習(xí)和成長。
5、對幼兒進(jìn)行藝術(shù)教育;培養(yǎng)幼兒高雅的審美情趣,注意引導(dǎo)、豐富幼兒的感性認(rèn)識,在大自然中加深幼兒的情感體驗,也是非常有益的。
2、學(xué)會換位思考;對孩子的所做、所想家長應(yīng)常換位思考,假如我是孩子的話,我將會怎樣?這樣能讓家長更加理性的教育和陪伴孩子,對于孩子的.心情和想法以及行為就會更加理解,這樣能減少很多生活上的摩擦。
3、給孩子講有教育意義的故事;孩子都喜歡聽故事,這也是灌輸正確價值觀最好的方式,通過故事來讓孩子明白善惡與是非,更早的認(rèn)識和了解這個世界。
4、讓孩子養(yǎng)成愛衛(wèi)生的好習(xí)慣;從小就讓孩子自己整理房間和床單,不僅能培養(yǎng)孩子的動力手力,也能讓孩子更加獨立、有責(zé)任感。同時,整潔的房間和衣櫥也能夠帶來好心情,有利于孩子學(xué)習(xí)和成長。
5、對幼兒進(jìn)行藝術(shù)教育;培養(yǎng)幼兒高雅的審美情趣,注意引導(dǎo)、豐富幼兒的感性認(rèn)識,在大自然中加深幼兒的情感體驗,也是非常有益的。
如何引導(dǎo)孩子提問呢?
提問是孩子學(xué)習(xí)的一種重要的方式。所以無論孩子的問題多古怪,都要請你認(rèn)真對待。
弄清孩子想知道什么
孩子常常沒有能力提出一個完整確切的問題,并以此獲得他想知道的信息,所以有時候你的答案并不能令孩子滿意。為了避免這 種情況,在回答之前,你可以先反問孩子一個問題:“寶貝,你是怎么想的呢?”如果還是不知道孩子想問的到底是什么,你就可以問一個指向那個答案的問題,比 如: “松鼠在窩里睡覺。你是不是想知道這個呢?”
用孩子能理解的話回答
學(xué)齡前兒童并不需要知道每件事情的來龍去脈。你只需要用適合他年齡的詞語回答他就行了。比如一個3歲的孩子問:“為什么東西會往下落?”一種很不錯的回答就是:“地球在拉它們。地球這樣做你是看不到的。這種現(xiàn)象還有個特殊的說法:引力。”
這時正確的做法是,設(shè)法把問題往后拖一拖。你可以對孩子說“媽媽正在做家務(wù),你過會兒再問,好嗎?”或者試著換個話題,轉(zhuǎn)移孩子的注意力,比如你可以問他:“我們一起玩‘過家家’好嗎?
弄清孩子想知道什么
孩子常常沒有能力提出一個完整確切的問題,并以此獲得他想知道的信息,所以有時候你的答案并不能令孩子滿意。為了避免這 種情況,在回答之前,你可以先反問孩子一個問題:“寶貝,你是怎么想的呢?”如果還是不知道孩子想問的到底是什么,你就可以問一個指向那個答案的問題,比 如: “松鼠在窩里睡覺。你是不是想知道這個呢?”
用孩子能理解的話回答
學(xué)齡前兒童并不需要知道每件事情的來龍去脈。你只需要用適合他年齡的詞語回答他就行了。比如一個3歲的孩子問:“為什么東西會往下落?”一種很不錯的回答就是:“地球在拉它們。地球這樣做你是看不到的。這種現(xiàn)象還有個特殊的說法:引力。”
這時正確的做法是,設(shè)法把問題往后拖一拖。你可以對孩子說“媽媽正在做家務(wù),你過會兒再問,好嗎?”或者試著換個話題,轉(zhuǎn)移孩子的注意力,比如你可以問他:“我們一起玩‘過家家’好嗎?
瑜伽語音冥想引導(dǎo)詞,誰能提供一些??!越多越好哦!!急!
語音冥想 在所有的瑜伽冥想體系中,沒有哪一種比得上瑜伽語音冥想的功效那么直接、久經(jīng)時間考驗或廣為人們使用。如前所述,瑜伽語音冥想可以和提升生命之氣的功法一起配合著練中,也可以中身單項地練習(xí)。
瑜伽語音冥想又稱曼特拉( Mantra)冥想。梵語詞“曼特拉”可以分為兩部分,即“曼”( man)和“特拉”( tra)?!奥钡囊馑际恰靶撵`”。“特拉”的意思是“引開去”。因此,“曼特拉”的意思是能把人的心靈從其種種世俗的思想、憂慮、欲念、精神負(fù)擔(dān)等等引離開去的一組特殊語音。一個人只要把注意力集中在他的瑜伽語音上,就能逐漸超越愚昧無知和激情等品質(zhì),而處身在善良品質(zhì)的高度上。從這一步,瑜伽冥想更往深處發(fā)展,逐漸演變?yōu)橥昝赖亩U,而最終地進(jìn)人人定狀態(tài)。
試圖憑借注意力使心靈保持專注在某一對象事物上,是違反心靈的能力的。這樣做是困難而徒然的。這實際上也是違反瑜伽冥想術(shù)的原則的。在瑜伽冥想術(shù)中,人要經(jīng)柔地設(shè)法把他的心靈集中在某一對象事物上,如果心靈要離開這事物,他就設(shè)法逮住它,把它帶回來。但這是做得極為柔和的。
瑜伽語音冥想練習(xí)極為簡便易行。沒有什么硬性的嚴(yán)格的規(guī)定。有時候是心與口同時反復(fù)誦念,有時候只是默念而已。出聲念誦時,有時是低聲悄語似地反復(fù)念,有時用普通語音響度念,有時又是用有節(jié)奏的歌唱方式來誦念。有時誦念與呼吸保持同步節(jié)奏,有時又不必如此。有時是坐著念,有時站著念,有時走著念,等等。練習(xí)者雙眼有時是閉合的,有時是部分地閉合的,有時是完全張開的。
瑜伽冥想詞1:想象自己躺在一片綠色的草地上,軟軟的,綿綿的,陣陣清香撲面而來。藍(lán)藍(lán)的天空沒有一絲云彩。潺潺的小溪,從身邊緩緩流過,叫不出名的野花,爭相開放。遠(yuǎn)處一只母牛帶著它的崽崽在散步,身邊孩子們盡情地嬉戲玩耍著。一只蛐蛐在地里蹦來蹦去,還有那樹上的鳥兒不停地在歌唱。
瑜伽冥想詞2:你,用心去聽,遠(yuǎn)處有瀑布瀉下的聲音;你,深吸一口氣,手中有玫瑰散發(fā)的幽香;你,認(rèn)真地去體會,自己忽而飄浮在安靜得湖面上,忽而又深入到蔥郁的山谷中。你,要用心去感覺,你的身體變的很輕很輕,輕的幾乎能在空中漂浮著,你的身體又變的很重很重,重的就要陷進(jìn)地下。
優(yōu)美,舒緩的音樂,猶如股股清泉涌入心田,頓時,心情變得豁然開朗,身體也得到了最大,最好的放松。
經(jīng)常用這種方法調(diào)節(jié)身心,你會發(fā)現(xiàn),你變的越來越美麗,越來越漂亮,也越來越自信,充滿陽光。
冥想,是用你的想象力來調(diào)節(jié)心身,緩解壓力。對絕大多數(shù)人來講,視覺的想象遠(yuǎn)比聽覺的想象要生動的多,有力的多。而聽覺想象則需要誘導(dǎo)。所以通常情況下冥想時都要有相適應(yīng)的音樂伴隨始終。
想象,主要是為了激發(fā)某種記憶,尤其是身體的記憶,這個記憶就是體驗,軀體的體驗。其實,人的大部分記憶都是儲存在身體的皮膚、肌肉、內(nèi)臟器官里,而不是大腦里。
瑜伽冥想詞3:實際上,冥想一個從來沒有體驗過的情景是沒有實際意義的,一個雖然到過、體驗過,卻沒有深刻的軀體或心理記憶,如舒適,驚詫,激動的情景,也沒有多大意義的。
所以說,冥想,也可以叫做喚醒,一種記憶體驗的喚醒。增加對大自然的興趣,對美的事物的追求,培養(yǎng)對音樂的愛好,有助于冥想的效果。同時,也會讓我們的心胸更加得開闊,對未來更加的充滿信心。從而使自己變得越來越美麗,越來越健康。
瑜伽語音冥想又稱曼特拉( Mantra)冥想。梵語詞“曼特拉”可以分為兩部分,即“曼”( man)和“特拉”( tra)?!奥钡囊馑际恰靶撵`”。“特拉”的意思是“引開去”。因此,“曼特拉”的意思是能把人的心靈從其種種世俗的思想、憂慮、欲念、精神負(fù)擔(dān)等等引離開去的一組特殊語音。一個人只要把注意力集中在他的瑜伽語音上,就能逐漸超越愚昧無知和激情等品質(zhì),而處身在善良品質(zhì)的高度上。從這一步,瑜伽冥想更往深處發(fā)展,逐漸演變?yōu)橥昝赖亩U,而最終地進(jìn)人人定狀態(tài)。
試圖憑借注意力使心靈保持專注在某一對象事物上,是違反心靈的能力的。這樣做是困難而徒然的。這實際上也是違反瑜伽冥想術(shù)的原則的。在瑜伽冥想術(shù)中,人要經(jīng)柔地設(shè)法把他的心靈集中在某一對象事物上,如果心靈要離開這事物,他就設(shè)法逮住它,把它帶回來。但這是做得極為柔和的。
瑜伽語音冥想練習(xí)極為簡便易行。沒有什么硬性的嚴(yán)格的規(guī)定。有時候是心與口同時反復(fù)誦念,有時候只是默念而已。出聲念誦時,有時是低聲悄語似地反復(fù)念,有時用普通語音響度念,有時又是用有節(jié)奏的歌唱方式來誦念。有時誦念與呼吸保持同步節(jié)奏,有時又不必如此。有時是坐著念,有時站著念,有時走著念,等等。練習(xí)者雙眼有時是閉合的,有時是部分地閉合的,有時是完全張開的。
瑜伽冥想詞1:想象自己躺在一片綠色的草地上,軟軟的,綿綿的,陣陣清香撲面而來。藍(lán)藍(lán)的天空沒有一絲云彩。潺潺的小溪,從身邊緩緩流過,叫不出名的野花,爭相開放。遠(yuǎn)處一只母牛帶著它的崽崽在散步,身邊孩子們盡情地嬉戲玩耍著。一只蛐蛐在地里蹦來蹦去,還有那樹上的鳥兒不停地在歌唱。
瑜伽冥想詞2:你,用心去聽,遠(yuǎn)處有瀑布瀉下的聲音;你,深吸一口氣,手中有玫瑰散發(fā)的幽香;你,認(rèn)真地去體會,自己忽而飄浮在安靜得湖面上,忽而又深入到蔥郁的山谷中。你,要用心去感覺,你的身體變的很輕很輕,輕的幾乎能在空中漂浮著,你的身體又變的很重很重,重的就要陷進(jìn)地下。
優(yōu)美,舒緩的音樂,猶如股股清泉涌入心田,頓時,心情變得豁然開朗,身體也得到了最大,最好的放松。
經(jīng)常用這種方法調(diào)節(jié)身心,你會發(fā)現(xiàn),你變的越來越美麗,越來越漂亮,也越來越自信,充滿陽光。
冥想,是用你的想象力來調(diào)節(jié)心身,緩解壓力。對絕大多數(shù)人來講,視覺的想象遠(yuǎn)比聽覺的想象要生動的多,有力的多。而聽覺想象則需要誘導(dǎo)。所以通常情況下冥想時都要有相適應(yīng)的音樂伴隨始終。
想象,主要是為了激發(fā)某種記憶,尤其是身體的記憶,這個記憶就是體驗,軀體的體驗。其實,人的大部分記憶都是儲存在身體的皮膚、肌肉、內(nèi)臟器官里,而不是大腦里。
瑜伽冥想詞3:實際上,冥想一個從來沒有體驗過的情景是沒有實際意義的,一個雖然到過、體驗過,卻沒有深刻的軀體或心理記憶,如舒適,驚詫,激動的情景,也沒有多大意義的。
所以說,冥想,也可以叫做喚醒,一種記憶體驗的喚醒。增加對大自然的興趣,對美的事物的追求,培養(yǎng)對音樂的愛好,有助于冥想的效果。同時,也會讓我們的心胸更加得開闊,對未來更加的充滿信心。從而使自己變得越來越美麗,越來越健康。
如何引導(dǎo)孩子提問?
在教孩子提問之前,先看他是否有一定的先備技能。比如:能夠用2~3個字詞提要求;理解的詞匯量有100個左右等等。如果孩子已經(jīng)具備一定的先備技能,就可以通過一些互動游戲來增強(qiáng)孩子的語言交流,在游戲中學(xué)會提問。
怎么引導(dǎo)孩子提問題呢?
這里有一個原則是:面對孩子的任何問題,我們都要有所回應(yīng),無論這個問題在你看來有多幼稚。
保護(hù)孩子的好奇心和求知欲一定是教育的重中之重。
有時候,孩子會重復(fù)問同一個問題,不少家長會感到不耐煩,其實他在通過“提問——獲得答案”的方式來強(qiáng)化自己的認(rèn)知和記憶。
他可能對自己的答案不自信,所以想再次從你這里獲取一次。
這種時候,我們要做的是引導(dǎo)孩子回憶,鼓勵他自己將答案說出口,即便說錯了也不要批評他。
鼓勵提問,耐心傾聽
提問的過程,能夠很好地鍛煉邏輯思維、表達(dá)能力,所以我們要鼓勵孩子提問。
不僅可以向家里人提,還可以向他人、向老師提問,畢竟,三人行必有我?guī)熉铩?br/>
孩子在成長發(fā)育的階段,語言能力可能跟不上思維速度。
所以,有時候沒辦法描述清楚自己想問的,或者問出的問題沒有邏輯性,這個時候我們也不要替他把話說完,在旁邊提示就好了。練習(xí)的次數(shù)多了,孩子的思路就會越來越清晰,講話越來越有邏輯。
每當(dāng)孩子提出一個問題,我們都要予以鼓勵:“這個問題提的真好!說明你認(rèn)真讀故事了!”,“寶寶,這個問題媽媽從來都沒想到過,你真厲害!”
讓孩子感受到,自己是被關(guān)注和尊重的。
保護(hù)孩子的好奇心和求知欲一定是教育的重中之重。
有時候,孩子會重復(fù)問同一個問題,不少家長會感到不耐煩,其實他在通過“提問——獲得答案”的方式來強(qiáng)化自己的認(rèn)知和記憶。
他可能對自己的答案不自信,所以想再次從你這里獲取一次。
這種時候,我們要做的是引導(dǎo)孩子回憶,鼓勵他自己將答案說出口,即便說錯了也不要批評他。
鼓勵提問,耐心傾聽
提問的過程,能夠很好地鍛煉邏輯思維、表達(dá)能力,所以我們要鼓勵孩子提問。
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孩子在成長發(fā)育的階段,語言能力可能跟不上思維速度。
所以,有時候沒辦法描述清楚自己想問的,或者問出的問題沒有邏輯性,這個時候我們也不要替他把話說完,在旁邊提示就好了。練習(xí)的次數(shù)多了,孩子的思路就會越來越清晰,講話越來越有邏輯。
每當(dāng)孩子提出一個問題,我們都要予以鼓勵:“這個問題提的真好!說明你認(rèn)真讀故事了!”,“寶寶,這個問題媽媽從來都沒想到過,你真厲害!”
讓孩子感受到,自己是被關(guān)注和尊重的。
寶寶多動,該如何引導(dǎo)? 在寶寶高興時引導(dǎo)他做一些有意義的事情
爸爸媽媽訓(xùn)練寶寶爬的時候要把寶寶放在一塊寬敞的地方,讓寶寶俯臥。一個人拿著玩具在離寶寶大概四五十公分的地方逗引寶寶去抓玩具,另一個人在寶寶后面用雙手掌抵住寶寶的小腳掌,左右手分別用力,促使寶寶向前爬。當(dāng)寶寶夠到玩具時,要讓寶寶玩一會兒,并表揚寶寶,增強(qiáng)他的成就感。如果寶寶不愿意爬,就不要勉強(qiáng)寶寶了。.
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