一年級(jí)英語(yǔ)喝著美味的湯怎么說(shuō)
番茄土豆胡蘿卜小排湯,這樣做的湯非常香濃又開胃,土豆和番茄都是具有美容功效的蔬菜,多喝這款湯可使面色紅潤(rùn),皮膚更好哦!排骨湯里加入這幾樣食材,絕配!健胃消食,生津止渴,怎么喝都不夠?番茄土豆胡蘿卜小排湯,可以常做經(jīng)常喝,排骨燉的酥爛,西紅柿也已融入湯汁中,胡蘿卜和土豆,口感粉粉的,放入蔥花和食鹽,一碗開胃的番茄土豆胡蘿卜小排湯就做好了,第二天用剩下的湯水,下一碗排骨湯面當(dāng)做早餐,也是非常有營(yíng)養(yǎng)的哦!
春季可以喝下面的湯:
天麻補(bǔ)腦湯
功效:天麻可是具有祛頭痛、益氣養(yǎng)肝的效用。
材料:魚頭、天麻制法:用清水洗凈2個(gè)大魚頭和100克天麻,將魚頭封煎后放一旁。在沙鍋中倒入約8碗清水,先放魚頭,后放入天麻,隔水燉至水沸時(shí)改用中至慢火,燉兩至三小時(shí),再放入適量鹽即可。
提醒:煲是將鍋?zhàn)又苯臃庞诨鹕蠣F煮,而燉則是用隔水方式蒸煮為原則;煲湯會(huì)使湯水愈煮愈少,食材酥軟,燉湯則是原汁不動(dòng),適宜于含天麻一類藥材的湯料。
金針豆腐瘦肉湯
功效:材料簡(jiǎn)單,卻有健脾安神的功效。
材料:金針菇1兩、瘦肉4兩、豆腐1塊
制法:豆腐切塊,金針菇用水浸洗。將瘦肉“出水”,金針菇放入用小火煲一小時(shí),再將豆腐放入煲內(nèi),加鹽半茶匙便可。
白玉豬小肚湯
功效:又是一年春來(lái)到,雖是萬(wàn)物復(fù)蘇之時(shí),卻也是“春困”來(lái)襲之季。要想在接下來(lái)的工作日里保持抖擻的精神和旺盛的精力,那么這款祛濕消腫的白玉豬小肚湯正好適合昏昏欲睡的人。
材料:白茅根60克、玉米須60克、紅棗10個(gè)、豬小肚500克
制法:將豬小肚洗凈切塊,用鹽、生粉拌擦,再?zèng)_洗干凈。先放入開水鍋煮15分鐘,取出在清水中沖洗。紅棗去核后,與白茅根、玉米須一起洗凈,用清水稍浸泡片刻,再與豬小肚一起放入瓦罐內(nèi),加入清水8碗左右。大火煮沸后,改用小火煲2個(gè)小時(shí),可加入適量食鹽和少量生油。
好喝的湯有冬瓜湯、疙瘩湯、牛骨湯、魚丸湯、羅宋湯等。羅宋湯的做法如下:
主料:土豆1個(gè)、西紅柿1個(gè)、洋蔥1個(gè)、卷心菜1個(gè)、牛腱肉200克。
輔料:黃油5克、食用油5毫升、水1L。
1、土豆1個(gè)切成丁,西紅柿切丁。
2、洋蔥1個(gè)切塊,卷心菜切塊,牛腱肉切塊。
3、牛肉冷水下鍋,焯水去血沫。
4、鍋中放入黃油,下洋蔥爆香,再倒入牛肉、土豆炒勻。
5、鍋中下西紅柿炒出汁,加水煮沸,放入之前炒的食材和卷心菜,加鹽小火煮1小時(shí)。
6、出鍋裝盤,羅宋湯即可制作完成。
2.蓮藕骨頭湯
3.豆腐鯽魚
4.芥菜車螺
5.苦瓜花生排骨湯(苦瓜不要放太多)
6.香菇燉雞
7.絲瓜蛋花(不要放太多鹽,絲瓜的微甜最好保留)
8.金針菇肉片湯
9.冬瓜蝦米
10.菜干雪梨豬肺湯
其實(shí)做菜有很多的啦,可以自己變化一下材料就是一道新的菜肴,不必照著菜譜一步步地做......
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