六級聽力15天可以練會嗎

主要內(nèi)容:本文通過凡卡給爺爺寫信，告訴爺爺，他在莫斯科那里當學徒,飽受老板的毒打,伙計的戲弄，挨餓，痛不欲生,求爺爺帶他回鄉(xiāng)下. 體會：這件事情，體現(xiàn)了沙皇統(tǒng)治下的俄國社會中窮苦兒童的悲慘命運，揭露了當時社會制度的黑暗。

1、動作一：提肘，雙手置兆空于胸前，把右腳抬起。

2、抬起時要盡量的往上提，下落后左腳腳跟無限接近地面，但不接觸地面。

3、這個動作每組做25個，中間休息30秒，左右腳各做兩組。

4、動作二：深蹲，兩腿略寬于肩族基瞎部，將雙手置于胸前。

5、重心下移時膝關(guān)節(jié)不能超過腳尖。

6、蹲到大腿與小腿呈90°。鋒枯

7、這個動作每組做30個，中間休息20秒，一次性做三組。

8、動作三：弓步跳，雙手置于胸前，跳起來的時候身體呈一個弓步。

9、左右腳輪換著做。

10、重心要落在兩腿之間，不能過分的往前進或者后移。

11、這個動作一組做20個，中間休息20秒做三組。

口才的好處

是人才不一定有口才，有口才的人一定是人才。主持人可以說是孩子從童年就熟悉的一個名詞，中央電視臺節(jié)目主持人鞠萍姐姐、董浩叔叔、月亮姐姐、金龜子等都是孩子們崇拜的偶像，他們獨特的主持風格，完美的形象、出色的口才，深深地烙在孩子們的心目中。

學會說話、學會主持、學會表達是人與人交往的工具,特別是素質(zhì)教育的今天,擁有良好的口才和主持能力，才能適應社會需要。4—16歲，是人生掌握語言最迅速最關(guān)鍵的時期，若在這個階段，打好語言和主持的基礎(chǔ)，對于孩子一生起到重要的促進作用。