高三英語(yǔ)90分一個(gè)月還能提升嗎

除了玩手機(jī)獨(dú)處時(shí)可以做的八件事

自律會(huì)讓你更自信

去運(yùn)動(dòng)保持活力

一個(gè)人的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)可以讓你收獲健康，收獲

身材，還能讓你在大汗漓淋后更有活力，這樣

的自律會(huì)給你帶來(lái)極大的自信。

推薦：

健身推薦：

劉耕宏(全身暴瘦)

周六野(練女團(tuán)腿、富貴包)

鄭多燕小紅帽(堅(jiān)持下來(lái)真的瘦了)

瑜伽推薦：每日瑜伽、KEEP

語(yǔ)言，是有感染力的

看TED演講

當(dāng)你沉浸在富有力量的演講中時(shí)，你的思維也

隨之跳躍，一場(chǎng)精彩的演講，總能讓人無(wú)比振奮。

推薦：

《30歲前，請(qǐng)逼自己成為這樣的人》

《生命只有一次，請(qǐng)活得燦爛》

《成功，總是藏在不起眼的努力中》

《教女孩勇敢，而不是完美》

《如何掌控你的自由時(shí)間》

《用30天嘗試新事物》

《如何在壓力下保持冷靜》

穿衣品味體現(xiàn)氣質(zhì)

看可以提升衣品的電影

有些電影，總能讓人賞心悅目，電影里的衣

品，總能提升我們的審美，請(qǐng)相信：衣著，有

時(shí)候體現(xiàn)著你的品味。

推薦：

《裁縫》

《了不起的蓋茨比》

《蒂凡尼的早餐》

《穿普拉達(dá)的女王》

《瞞天過(guò)海的美人計(jì)》

有用的知識(shí)可以充實(shí)自己

看好質(zhì)量圓肢公開(kāi)課

大學(xué)里的公開(kāi)課開(kāi)闊我們的視野，讓我們不再

局限在自己的認(rèn)知中。

推薦：

北京大學(xué)公開(kāi)課-―從電影談起

麻省理工大學(xué)公開(kāi)課―一如何說(shuō)話

哈佛大學(xué)公開(kāi)課―一幸福課

斯坦福大學(xué)公開(kāi)課――如漏腔配何像心理學(xué)家一樣

思考

在故事中長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)

看高分紀(jì)錄片

好的紀(jì)返指錄片總能帶我們認(rèn)識(shí)到一個(gè)全新的世

界，獨(dú)處時(shí)，不如放下手機(jī)，去看看這個(gè)豐富

的世界。

推薦：

《如果國(guó)寶會(huì)說(shuō)話》

《我在故宮修文物》

《但是還有書(shū)籍》

《人生七年》

《大明宮》

感受爭(zhēng)論時(shí)的精彩

看精彩的辯論賽

辯論賽最好看的地方在于正反方都有理，這讓

我們不由得有了更深的思考。

推薦：

《世界華語(yǔ)辯論錦標(biāo)賽》：全世界最有邏輯

的年輕人都在

《國(guó)際大專辯論賽》：華語(yǔ)辯論賽鼻祖

《奇葩說(shuō)》：娛樂(lè)性最強(qiáng)，新奇逗趣

閱讀可以很快樂(lè)

去讀書(shū)提升內(nèi)在

讀書(shū)，是最底成本的投資，你讀的書(shū)最后會(huì)通

過(guò)你的氣質(zhì)展現(xiàn)出來(lái)。

推薦：

人際交往：《親密關(guān)系》《非暴力溝通》《蔡康

永的情商課》

口才提升：《舌行天下》《當(dāng)眾講話》《所謂情

商高，就是會(huì)說(shuō)話》

心理學(xué)：《被討厭的勇氣》《社會(huì)心理學(xué)》《原

生家庭》

溫暖治愈：《人間值得》《解憂雜貨鋪》《少有

人走的路》《云邊有個(gè)小賣部》

不要自己卷自己

看寶藏綜藝停止內(nèi)耗

在一些交談中發(fā)現(xiàn)更多的可能，而不是陷入無(wú)

限的內(nèi)耗中，去做情緒的主人，停止焦慮。

推薦：

《非正式會(huì)談》8.1分

《你好生活》8.3分

《和陌生人說(shuō)話》9.1分

《圓桌派》8.9分

根據(jù)校長(zhǎng)對(duì)這個(gè)90后教師的評(píng)價(jià)是在工作中非常拼，一個(gè)人可以做幾個(gè)人的活，至于過(guò)人之處其實(shí)對(duì)于這名教師來(lái)說(shuō)，只要師德優(yōu)秀還有教育方面又自己獨(dú)特的教育方式，也算是過(guò)人之處。

職位的晉升其實(shí)很普遍，不過(guò)這個(gè)教師是因?yàn)樵谥袑勇毼蝗温毩藘蓚€(gè)月就晉升為了副校長(zhǎng)，這個(gè)速度讓很多人都懷疑，因?yàn)橐话愕膯T工似乎都有個(gè)三個(gè)月的實(shí)習(xí)期，即使非常聰明也至少是一個(gè)月的試用期，這個(gè)教師況且還是90年的，對(duì)于副校長(zhǎng)這個(gè)職位來(lái)說(shuō)，似乎覺(jué)得她當(dāng)選有點(diǎn)不合適。

而參加這次選拔的人一共50多個(gè)人，對(duì)于其他的參選老師來(lái)看，這名90后教師在4月份才剛剛提拔為總務(wù)副主任，現(xiàn)在就提拔為了副校長(zhǎng)，很多人認(rèn)為這個(gè)年紀(jì)太年輕了。

不過(guò)我們也該知道，即使是90年，今年也已經(jīng)是30歲了，不管是在資歷還是經(jīng)驗(yàn)方面，這名教師一定也是有自己優(yōu)秀的成分在里面，不可能因?yàn)橐恍┱f(shuō)不出的原因就隨隨便便成為副校長(zhǎng)的。

好像在我們的認(rèn)知里面，副校長(zhǎng)還有年級(jí)主任或者總務(wù)主任都是一些四五十歲的人，有了一定的閱歷才有資格當(dāng)?shù)娜恕５遣⒉皇?，只要是?yōu)秀人才，為什么不可以勝任這個(gè)角色呢？而且現(xiàn)在也有很多企業(yè)開(kāi)始啟用年輕的人才，雖然沒(méi)有什么經(jīng)驗(yàn)，但是自身只要優(yōu)秀，就可以在崗位上進(jìn)行培養(yǎng)。

很多老師和學(xué)生似乎也認(rèn)為這個(gè)教師沒(méi)有什么過(guò)人之處，但是我個(gè)人認(rèn)為，打破一些常規(guī)職位上的年齡門檻，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)也是一件好事，在其位謀其職，這個(gè)教師能帶去的教育和文化也會(huì)是更加年輕和青春的。

就算是這個(gè)女教師背后是有關(guān)系，自己沒(méi)有實(shí)力來(lái)?yè)?dān)任副校長(zhǎng)，那么終究是紙包不住火的，有沒(méi)有能力，過(guò)段時(shí)間不就知道了，現(xiàn)在對(duì)這個(gè)教師下結(jié)論也未免太早了。

一個(gè)人的提升首先從認(rèn)知開(kāi)始，認(rèn)為自己懂得少，需要各方面知識(shí)的補(bǔ)充，而你已經(jīng)走出了第一步。但是如何去提升，可以考慮從以下幾個(gè)方面著手：

看書(shū)：讀書(shū)就是對(duì)大腦的一遍遍清洗，雖然會(huì)忘，但是最后會(huì)發(fā)現(xiàn)認(rèn)知已經(jīng)不同了；

認(rèn)真工作：工作是生活的物質(zhì)保障，認(rèn)真工作既可以讓自己生活無(wú)憂，還可以在工作上不斷的提升技能，讓自己更有價(jià)值；

多找有思想的人聊天：“聽(tīng)君一席話，勝讀十年書(shū)”差不多也就是這個(gè)意思；

多出去走走：心靈和腳步至少要有一個(gè)在路上，路邊的風(fēng)景，街邊的小店都會(huì)給你帶來(lái)一個(gè)不一樣的心靈之旅；