睡前故事愛德

首先自己保持鎮(zhèn)定，像平常和同學聊天一樣。

高僧大德是佛教修行者的最高境界，他們超越了凡人的束縛，達到了開悟解脫的境界。雖然他們不睡覺的原因可能因人而異，但以下是一些可能的原因：
1. 修行：高僧大德通常會花費大量時間和精力來修行，如念佛、禪坐、持咒等。這些活動可以幫助他們保持內心的平靜和專注，并促進內心的開悟。因此，他們可能會選擇減少睡眠時間，以便更多時間用于修行。
2. 內在精神力量：高僧大德通常通過修行來培養(yǎng)內在的精神力量，這種力量可以幫助他們控制自己的身體和意識，并減少對睡眠的需求。
3. 節(jié)制：高僧大德通常會注重節(jié)制，控制自己的欲望和行為。他們可能會認為睡眠是一種浪費時間的行為，因為這會使他們無法專注于修行和開悟。
4. 示現：高僧大德有時會示現出長時間不睡覺的形象，以激勵和鼓舞他們的弟子們努力修行，追求開悟和解脫。
需要注意的是，雖然高僧大德可能不需要太多睡眠時間，但睡眠對于身體和心理健康的重要性是不可忽視的。因此，高僧大德也會根據自身情況適當安排睡眠時間。

確實很神奇，從這個方面試著解釋一下，同時希望大家共同探討。
睡眠是經過一個暗示過程達到的，有自我暗示，有他人暗示，也有特定的條件暗示，暗示后大腦產生一種激素，使思維能力減弱，至停止，這時就睡著了。
聽郭德綱的相聲也可能就是特定的條件暗示，達到入睡的結果。
其實不光是郭德綱的相聲，向李蕓良說的小說，還有李野默說的小說，都有催眠效果，很是神奇！
以前每晚吃安眠藥才能入睡，后來聽小說就能入睡，把安眠藥省了，效果不錯！應當算是醫(yī)學界的一個奇跡！
李蕓良說的一個小說，幾乎能背下來了，還是每晚上聽，定時三十分鐘，不到三十分鐘保證就睡著了，有點意思！

歌名就是《一個人睡》

因為你太孤單了

因為放逸懈怠昏沉掉舉，會墮入三惡道，放逸在佛教中是很嚴重的破戒，但是很少人知道，其實在佛經中處處都講這個道理
精進不放逸，時時勤拂拭，是釋迦牟尼的主修法門，彌勒雖比釋迦牟尼聰明，并比釋迦牟尼更早出家，就因為不精進，放逸，縱得開悟，沒有精進，貪于睡覺，則差點掉回輪回六道當中，還好釋迦牟尼變成蜜蜂來叮他，他才不敢睡覺，才能得道 ——佛說蜂王經。

誰說大和尚不睡覺，都是人。只不過有修行的禪定法，可以使人進入空靈的精神世界而已。

有啊，，不聽根本睡著，很多年的喜歡。從剛開始聽MP3開始，到現在用手機聽