英語(yǔ)考試頭一天晚上

下面的一些建議也許對(duì)你有幫助。



在考試前——

1、確信你已經(jīng)了解考試的有關(guān)事項(xiàng)和要求。檢查考試時(shí)間安排表，確信你參加考試的科目沒(méi)有時(shí)間上的沖突。如有沖突，及時(shí)向教師反映，以求考前妥善解決或得到留考安排。

2、 列一個(gè)清單，把你需要帶到考場(chǎng)的東西一一列出?？赡馨ǎ轰摴P、墨水、鉛筆、橡皮、尺子、畫圖工具、計(jì)算器（有充足的電池）、手表和準(zhǔn)考證。如果是開(kāi)卷考試，你還應(yīng)把教材、筆記本等列入清單。帶有索引的手寫筆記本可能是相當(dāng)有用的。

3、提前到達(dá)考場(chǎng)，做幾次深呼吸，消除緊張，盡可能以平和的心態(tài)投入考試。



在考試過(guò)程中——

4、拿到試卷后，首先從容地將姓名、考號(hào)等卷頭內(nèi)容填寫清楚，不要因急著搶時(shí)間而出現(xiàn)錯(cuò)誤，影響你的成績(jī)登錄。

5、用2到3分鐘迅速瀏覽一遍所有試題，估計(jì)一下各個(gè)題目的難易程度，在題目之間大體分配一下答題時(shí)間，按照先易后難的原則，選擇你最有把握的題目開(kāi)始答題。

6、仔細(xì)閱讀題目，分析題目給出了什么信息，弄清你要回答的問(wèn)題是什么。對(duì)似曾相識(shí)的題目，切忌想當(dāng)然，一定要審題清楚再答。

7、細(xì)心解題，力求一遍成功，不要圖快。保持卷面清晰、整潔，以免判卷人無(wú)法看清楚而影響你的得分。要按照解題的順序在草稿紙上列出要點(diǎn)或演算過(guò)程，這樣對(duì)于你仔細(xì)審題和交卷前的檢查也會(huì)有幫助。

8、驗(yàn)證答案一般集中在最后一起進(jìn)行。如果你對(duì)剛得出的答案沒(méi)把握，不妨立即檢查，或在草稿紙上做標(biāo)記，以提醒自己重點(diǎn)檢查。

9、每題必答。不要碰到一點(diǎn)困難就立即跳過(guò)，既然答題順序和時(shí)間都已經(jīng)大致有安排，就應(yīng)該按計(jì)劃進(jìn)行。如果有的難題一時(shí)不知如何下手，也不必糾纏，先完成別的題目，稍后再回頭完成它。即使有的難題你無(wú)法完成，也盡可能把你的解題思路和能做的步驟寫出來(lái)，或許你還能夠得到該題的部分分?jǐn)?shù)。

10、交卷前最好留出一定的時(shí)間檢查試卷。首先要檢查卷頭，確保沒(méi)有錯(cuò)誤。檢查答案時(shí)，一般要優(yōu)先檢查分值高的或你最有懷疑的試題。書寫清晰、結(jié)構(gòu)明了的草稿紙是最有效的檢查線索。

11、即使你很有把握，也不要提前交卷。如果還剩下時(shí)間，放松幾分鐘，再檢查一遍答案。你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)某些沒(méi)有被發(fā)現(xiàn)的錯(cuò)誤，或?qū)δ承┐鸢赣行碌南敕ā?br>
12、要提醒你的是，監(jiān)考人不光是監(jiān)督考試，他們也提供幫助。如果你對(duì)試卷不清楚或認(rèn)為有錯(cuò)誤，或者你感到不舒服，或者只是需要一杯水，不要顧忌，請(qǐng)他們幫助你。



在考試后——

把已經(jīng)考完的科目拋諸腦后，無(wú)論考得好壞，不要去想它，集中全部精力準(zhǔn)備下一個(gè)科目的考試。

你好，考試前一天晚上了，一般還是建議要早睡一點(diǎn)的。我當(dāng)學(xué)生的時(shí)候是在十點(diǎn)左右睡覺(jué)。然后呢早晨六點(diǎn)起來(lái)。做做準(zhǔn)備。再把主要的公式，背背。然后吃飽飯，迎接考試。緊張的話可以自己備幾顆糖果，補(bǔ)充一下糖分，心情也舒緩好一點(diǎn)

寧夏
演唱：梁靜茹

寧?kù)o的夏天
天空中繁星點(diǎn)點(diǎn)
心里頭有些思念
思念著你的臉
我可以假裝看不見(jiàn)
也可以偷偷的想念
直到讓我摸到你那溫暖 的臉

寧?kù)o的夏天
天空中繁星點(diǎn)點(diǎn)
心里頭有些思念
思念著你的臉
我可以假裝看不見(jiàn)
也可以偷偷的想念
直到讓我摸到你那溫暖 的臉

知了也睡了
安心的睡了
在我心里面 寧?kù)o的夏天
知了也睡了
安心的睡了
在我心里面 寧?kù)o的夏天

寧?kù)o的夏天
天空中繁星點(diǎn)點(diǎn)
心里頭有些思念
思念著你的臉
我可以假裝看不見(jiàn)
也可以偷偷的想念
直到讓我摸到你那溫暖 的臉
那是個(gè)寧?kù)o的夏天
你來(lái)到寧夏的那一天

知了也睡了
安心的睡了
在我心里面 寧?kù)o的夏天
知了也睡了
安心的睡了

在我心里面 寧?kù)o的夏天

不需要,因?yàn)榈搅丝荚嚨那耙惶焱砩线€復(fù)習(xí)的話,然後會(huì)覺(jué)得緊張應(yīng)該怎麼應(yīng)付!會(huì)影響你的神經(jīng)系統(tǒng)...到了考試的前一天晚上應(yīng)該痛痛快快的玩,好好哦啊的睡一覺(jué),然後在應(yīng)付即將來(lái)臨的考試!這個(gè)我們老師也說(shuō)過(guò)哦!!!

好像是聽(tīng)故事嘛，有點(diǎn)嚇人的感覺(jué)。呵呵最好是能講清楚些就好了，不知道您下面想說(shuō)的是什么。當(dāng)然都是希望父母不在的時(shí)候自己要照顧好自己。

聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，或者出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)吧，放松放松心情，另外要早點(diǎn)休息，有利于第二天的考試，祝你考試順利！

一定有面試的，特別是節(jié)目?jī)?nèi)容，不能脫離健康、積極向上的本質(zhì)！

　　面對(duì)考試，考生們都會(huì)出現(xiàn)一些緊張的情緒，擔(dān)心考試沒(méi)有辦法正常發(fā)揮，尤其是考試前一天晚上，應(yīng)該怎么樣復(fù)習(xí)準(zhǔn)備呢？下面跟我一起來(lái)了解一下吧，歡迎閱讀！

　　1、考生只要按照日常習(xí)慣稍提前一些(在晚9點(diǎn)半左右)睡覺(jué)，早6點(diǎn)起床就可以了。如果出現(xiàn)睡眠困難，可以在睡前少食一些有助于催眠的食物，如蘋果、牛奶，也可聽(tīng)?zhēng)锥问婢?、?yōu)美的音樂(lè)，但盡量不要服用鎮(zhèn)靜藥。有些學(xué)生為了放松情緒而去玩電子游戲，這是絕對(duì)不可行的。

　　2、適當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)

　　在這一天晚上仍舊在做大量的題或是索性什么也不做都是不合理的。過(guò)多做題不僅會(huì)使人更加疲倦，而且若遇到難題還會(huì)降低考生的自信心，增加緊張和憂慮。就像熱身運(yùn)動(dòng)一樣，復(fù)習(xí)一些基礎(chǔ)的知識(shí)要點(diǎn)是很有必要的`，想一想簡(jiǎn)單的問(wèn)題，使大腦處于一種較活躍、清醒的狀態(tài)，但量不宜大，時(shí)間不宜長(zhǎng)。也可以讀一些報(bào)紙雜志、看看電視，在放松情緒的同時(shí)豐富知識(shí)，也許還能為第二天的作文開(kāi)拓思路。

　　3、充分的物質(zhì)準(zhǔn)備

　　最好考生親手準(zhǔn)備第二天要用的東西，在這個(gè)過(guò)程中自然地想象考試的常規(guī)環(huán)節(jié)，逐步認(rèn)可并愉快地接受現(xiàn)實(shí)。

　　按要求準(zhǔn)備好考試用具，如文具、手表等，確認(rèn)它們的準(zhǔn)確性和可用性。

　　4、合理的飲食

　　忌暴飲暴食。毫無(wú)疑問(wèn)，考生需要營(yíng)養(yǎng)豐富的高質(zhì)量食物，但量不宜過(guò)多，否則會(huì)發(fā)生困倦，難于保證大腦充足的供血，降低神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，影響反應(yīng)速度。所以只要按照以往習(xí)慣，有側(cè)重地選擇含蛋白質(zhì)、卵磷脂和能量較多而且易消化的食物就可以了。

　　注意飲食衛(wèi)生。必須保證食物的新鮮清潔，防止出現(xiàn)腹瀉從而消耗體力;少食容易引起胃腸不適的食物。

　　5、放松情緒

　　正確認(rèn)識(shí)考試。進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈膴驶顒?dòng)。洗澡、把緊張的感受告訴親密的人。在此期間來(lái)月經(jīng)的女生要調(diào)節(jié)好心態(tài)，科學(xué)證明這通常不會(huì)影響考試的正常進(jìn)行。

　　拓展：數(shù)學(xué)考試前一天做什么準(zhǔn)備

　　第一點(diǎn)，休息。休息是學(xué)生最需要的！如果休息不夠很影響你第二天的發(fā)揮，而且沒(méi)休息好，第二天頭非?；璩脸?。計(jì)算能力也會(huì)隨之下降的，思考問(wèn)題時(shí)間也會(huì)變長(zhǎng)。所以，考試前深夜備戰(zhàn)，得不償失！

　　第二點(diǎn)，整理知識(shí)點(diǎn)。在距離考試前一周的時(shí)間內(nèi)，你可以自己整理一些關(guān)于考試的一些知識(shí)點(diǎn)，有時(shí)候你們的老師也會(huì)幫你們整理的，那樣的話，你就可以省去一步了。

　　第三點(diǎn)，放松心態(tài)。不要老是想著，如果考不好怎么辦之類的。那樣只會(huì)讓你變的焦慮不安。而且，不利于你自己的復(fù)習(xí)。所以說(shuō)，何必跟自己過(guò)不去呢，是不是？放松心態(tài)，以平常心對(duì)待考試。

　　第四點(diǎn)，態(tài)度認(rèn)真。在考試前，還是得認(rèn)真復(fù)習(xí)，這是很有必要的，不要一味覺(jué)得我要放松心態(tài)，所以我也就放松學(xué)習(xí)了。那可不是的，心態(tài)放松，不代表你學(xué)習(xí)放松。學(xué)的時(shí)候，自己要”像條狗“似的學(xué)，這樣才會(huì)有成效。

　　第五點(diǎn)，洗頭?？荚嚽耙惶焱砩匣蚩荚囘@天早上，可以給自己洗個(gè)頭。這樣的話可以讓自己的頭腦更加清醒。這樣，在考試的時(shí)候也可以很冷靜的思考問(wèn)題。當(dāng)然，如果天氣很寒冷，或者你感冒了的話，就最好不要這樣。如果生病了，反而會(huì)弄巧成拙。

　　第六點(diǎn)，坦然對(duì)待結(jié)果。結(jié)果出來(lái)之后，要坦然面對(duì)。面對(duì)不好的結(jié)果要不氣餒，加油奮進(jìn)！面對(duì)好的結(jié)果，也不要太過(guò)開(kāi)心。因?yàn)樘焱庥刑欤送庥腥?！需要更加的努力?/div>