初一英語(yǔ)晨讀晚練晨讀四

早晨鍛煉身體。

早上起來(lái)進(jìn)行規(guī)律性鍛煉

給你推薦一下，老鷹捉小雞這游戲不錯(cuò)

晨練就是早上起床后進(jìn)行的鍛煉，與黃昏練對(duì)應(yīng)，是人們常見(jiàn)的鍛煉身體形式之一。

哇，你吃多了就會(huì)胖呀，真好，我呢是怎麼吃
也不會(huì)胖的，也許你會(huì)羨慕吧，不過(guò)我有時(shí)有點(diǎn)擔(dān)心，因?yàn)?
如果某某天我跟別人打架了，我可能會(huì)很不利的。
我熱衷于運(yùn)動(dòng)，喜歡吃水果，(*^__^*) 嘻嘻……
你要改變你的體質(zhì)，要從飲食和運(yùn)動(dòng)上入手，不要只靠晨練，(吸吸新鮮空氣，不錯(cuò)）
一個(gè)人的話，有時(shí)很煩，不如你找?guī)讉€(gè)朋友，這樣晨練就變成增進(jìn)友情
的好方法，不僅改變體質(zhì)，而且也會(huì)很愉快的。
你的問(wèn)題中說(shuō)你的體質(zhì)弱，那你在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中可能出現(xiàn)不適的感覺(jué)
建議：你早上起來(lái)，可以喝一杯牛奶，使晨練更好的進(jìn)行。
晨練之前可以先熱熱身。比如；壓壓腿，甩甩手跟腳.....
家里有啞鈴，跳繩
沒(méi)事的時(shí)候就用它們運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，你也可以把你的一些愛(ài)好帶到運(yùn)動(dòng)中去，比如，愛(ài)聽(tīng)歌就邊運(yùn)動(dòng).
累了的話，多喝水。多吃些水果，（酸酸甜甜，不錯(cuò)）
晚上吃完晚飯后，你可以去散散步，到郊區(qū)，或者和朋友家里人
去逛逛街，到處走走，看看電影，有能力的話可以到游樂(lè)園玩玩。
到滑冰場(chǎng)滑滑冰，如果你那邊有雪的話，那打雪仗，...啊
消遣時(shí)間的方法還有很多呢，你自己找找...
對(duì)了，奧運(yùn)也即將要舉行，還有90天，真是令人興奮，好激動(dòng)呀，
我們都是中國(guó)人，支持北京奧運(yùn)，我一看到大家迎圣火的熱鬧場(chǎng)面
就好高興好高興，好像到現(xiàn)場(chǎng)喊中國(guó)加油，在家看電視，也是不錯(cuò)的。
可以了解到一些我們沒(méi)法參與的，給我更多生活的樂(lè)趣(*^__^*) 嘻嘻……
要不你看看奧運(yùn)頻道吧，很好看的。里面都是體育的，讓我們體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，前幾天，看到澳大利亞的國(guó)際飛機(jī)比賽，好酷呀，要是我也
會(huì)駕駛飛機(jī)，那該有多好。嘢，那個(gè)飛機(jī)的運(yùn)動(dòng)狀況好像我們物理學(xué)過(guò)也，真好，物理好神奇，幾道公式就告訴我們物體的運(yùn)動(dòng)規(guī)律
白天要是沒(méi)有其他安排的話，可以看看偵探小說(shuō)...
呀，沒(méi)時(shí)間了，我還有其他安排呢。我看我的回答就到這了。
從你的問(wèn)題中我看到你可能是一個(gè)對(duì)生活不是很主動(dòng)的人?？赡苷f(shuō)錯(cuò)了吧，我從偵探小說(shuō)里學(xué)的。拜拜

晨練應(yīng)該是一個(gè)名詞。

想要早起可以買(mǎi)兩個(gè)鬧鐘，同時(shí)在鬧鐘響時(shí)不斷暗示自己，毅力很重要。避免冬天運(yùn)動(dòng)出汗感冒，可以隨身帶一條毛巾和一件外套，運(yùn)動(dòng)完成后幾分鐘，就擦汗穿衣不要圖涼快。