韓璨羽閱讀訓(xùn)練

羽毛球訓(xùn)練方法與完整訓(xùn)練如下：

羽毛球項(xiàng)目的安排應(yīng)圍繞羽毛球?qū)ｍ?xiàng)的特點(diǎn)來進(jìn)行。力量是身體素質(zhì)的基礎(chǔ)，羽毛球運(yùn)動(dòng)員雖不是強(qiáng)調(diào)發(fā)展絕對力量，但應(yīng)在具有一定的絕對力量的基礎(chǔ)上發(fā)展速度力量和力量耐力，使之保證比賽所需的較強(qiáng)動(dòng)作發(fā)力和長時(shí)間的奔跑、蹬、跳、跨以及上肢的連續(xù)擊球動(dòng)作。

發(fā)展速度素質(zhì)是羽毛球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的核心，它應(yīng)著重加強(qiáng)反應(yīng)速度、動(dòng)作速度（動(dòng)作頻率）和急停、急動(dòng)的變向、變速的移動(dòng)速度。

隨著技術(shù)水平的不斷提高，拍數(shù)增多、比賽時(shí)間增長，運(yùn)動(dòng)員需要承受在50－90分鐘激烈活動(dòng)的體力要求，速度耐力對羽毛球項(xiàng)目的意義越顯重要，這又要有較好的有氧代謝能力。

在抓主要身體素質(zhì)提高的同時(shí)，不應(yīng)忽視其他身體素質(zhì)的訓(xùn)練，尤其柔韌性必須從兒童抓起，發(fā)展羽毛球項(xiàng)目所需要的肩、腕、腰、髖、踝等關(guān)節(jié)的柔韌素質(zhì)，否則隨著年齡的增大，就會(huì)造成動(dòng)作幅度不大，韌帶僵硬，使之影響技、戰(zhàn)術(shù)水平的進(jìn)一步發(fā)展。

羽毛球技術(shù)包括手法和步法其特點(diǎn)是：

1、手法上的一致性特點(diǎn)

無論是后場的高、吊、殺球，或者是前場的搓、推、勾等技術(shù)，在擊球時(shí)，其身體姿勢即準(zhǔn)備姿勢、引拍動(dòng)作和揮拍動(dòng)作的前期都要盡可能做到相同或相似，達(dá)到動(dòng)作一致性的要求。

要想成為優(yōu)秀的羽毛球選手，必須掌握手法的一致性，以便隨機(jī)應(yīng)變，給對手構(gòu)成威脅，使對手在我方擊球之前不敢貿(mào)然行動(dòng)或準(zhǔn)確判斷。手法的一致性還經(jīng)常造成對手判斷的錯(cuò)誤而陷入被動(dòng)的局面。

2、手法上的靈活與突變性特點(diǎn)

手法是羽毛球技術(shù)的關(guān)鍵，能否靈活運(yùn)用手指各關(guān)節(jié)的發(fā)力及其協(xié)調(diào)性，是手法突變性的前提。在手法一致性的條件下，當(dāng)發(fā)現(xiàn)對方提前移動(dòng)，準(zhǔn)備接本方將要擊出的球時(shí)，突然改變本來想要做的動(dòng)作而打出另一種球路，使對方因重心偏離再來不及作出反應(yīng)。

3、步法的全方位特點(diǎn)

羽毛球步法由墊步。并步?？绮健５挪胶吞轿宸N基本步法構(gòu)成，并由這五種基本步法組成向前、后、左、右的全方位步法，只有這些基本步法組合得合理和掌握得協(xié)調(diào)，才能有利于更快地達(dá)到擊球的方位及爭得主動(dòng)權(quán)。

背景意義：這部小說是笛福受當(dāng)時(shí)一個(gè)真實(shí)故事的啟發(fā)而創(chuàng)作的。1704年蘇格蘭水手賽爾科克在海上與船長發(fā)生爭吵，被船長遺棄在荒島上，四年后被救回英國。賽爾科克在荒島上并沒有作出什么值得頌揚(yáng)的英雄事跡。但笛福塑造的魯濱孫卻完全是個(gè)新人，成了當(dāng)時(shí)中小資產(chǎn)階級心目中的英雄人物，是西方文學(xué)中第一個(gè)理想化的新興資產(chǎn)者形象。他表現(xiàn)了強(qiáng)烈的資產(chǎn)階級進(jìn)取精神和啟蒙意識。

如何訓(xùn)練不同年級的孩子一個(gè)閱讀寫閱讀能力，首先我們需要了解，不同年級的孩子思維發(fā)展到了哪一步，因?yàn)椴煌哪昙壥怯胁煌囊粋€(gè)發(fā)展需求的，今天你的孩子可能是先從關(guān)鍵詞由此到句子再到文章，再到從小故事，然后再到比較大的文章開始，每個(gè)孩子閱讀重點(diǎn)是不一樣的，還有同學(xué)錄需要了解認(rèn)同，一個(gè)年級每個(gè)孩子一歲發(fā)展也是不一樣的，我們就需要明確，孩子究竟發(fā)展到了一個(gè)什么樣的程度？

他是否達(dá)到那個(gè)年紀(jì)需要的一個(gè)閱讀的能力，又達(dá)不到什么方式來去對待，有低年級的話可以加繪本家游戲的方式李者去讓她感早物受到閱讀的樂趣。他的具體應(yīng)用到她建立閱讀的一個(gè)習(xí)慣，興趣和閱讀習(xí)慣在低年級是尤為重要的，而到34年級可能就會(huì)慢慢就過渡到，框架式閱讀，還有一個(gè)小故事，用思維導(dǎo)圖的方法去分析文章，然后到了高年級可能就會(huì)去概括中心，中心詞，然后提出記得論點(diǎn)論據(jù)來分析的話。

它是有一個(gè)根據(jù)他的思維發(fā)展特點(diǎn)來制定不同的一個(gè)能力標(biāo)準(zhǔn)，我們是需要根據(jù)孩子跟誰發(fā)展特點(diǎn)來，進(jìn)一步的去做訓(xùn)練的，首先我們需要去明白每個(gè)孩子特點(diǎn)是不一樣的。

那是需要根據(jù)孩子特點(diǎn)來制定適宜的一個(gè)訓(xùn)練的方式，比如說低年級你肯定需要說我閱讀幾本書，幾天閱讀，先閱讀，然后閱讀要完成的目標(biāo)是什么？是能夠輔助呢？還是能夠講大概的故事梗概，然后那年前后可能就需陸擾液要去讀完后說自己的感受和觀察，這年紀(jì)可以去分析，是什么為什么怎么樣等等這框架。

所以總的來說，現(xiàn)在不同年級孩子的閱讀型能力是需要根據(jù)他們的特點(diǎn)來去制定相應(yīng)的閱讀計(jì)劃。從而逐層提升自己的閱讀能力。