來自瑜伽的幸福秘密

我覺得就是說

世界上縱然有很多好的東西，你得到了它們，你會有成功的幸福感，但是當你成功后，你也許會感到孤單，所以你在擁有大世界里的好東西后，也別忘了身邊那些離自己很近的事物，很近的人，或許他們才你真正需要的。



鄙人的片面之間，不滿意的話請多見諒。。

故事摘自牧羊少年奇幻之旅

一位商人派他的兒子去向人類的智慧大師討教幸福的秘密。少年在沙漠中跋涉了四十天，最后來到一座美麗的城堡。城堡坐落在高山之巔，少年尋找的智慧大師就住在那里。

“少年沒有遇到圣人，卻走進了一個大廳，看見一派熱鬧的場面：商人進進出出，四周角落里的人在聊天，一支小樂隊演奏著曼妙的輕音樂，桌子上擺滿了當?shù)氐拿牢墩漯}。智慧大師在同所有的人交談，足足等了兩個小時才輪到少年。

“智慧大師認真地聽完少年陳述此番來訪的目的，卻說他此刻沒時間給他講解幸福的秘密。他建議少年先在他的城堡里轉一轉，兩個小時之后再回來見他。

“‘同時，我想請你辦件事。’智慧大師說著，遞給少年一把茶匙，并在茶匙里滴了兩滴油?！阕呗返臅r候拿著這把茶匙，不要讓油灑出來?！?br/>
“少年開始沿著城堡的大小臺階上上下下，兩眼始終盯著那茶匙不放。兩個小時之后，他回到智慧大師面前。

“大師問道：‘你看見我餐廳里的波斯壁毯了嗎？你看見園藝大師耗時十年培育的花園了嗎？你留意我圖書館里那些漂亮的羊皮紙文獻了嗎？’

“少年很不好意思，坦白說他什么也沒看到。當時他唯一關注的是不要讓那兩滴油灑出來，因為那是智者托付他辦的事。

“‘那你就再去看一看我城堡中的奇珍異寶吧?！腔鄞髱熣f，‘如果你不了解一個人的家，就不能信任他?！?br/>
“少年放松下來，拿起茶匙，重新開始在城堡里漫步。這一次，他注意到了掛在天花板上和墻壁上的那些藝術品，看到了花園，看到了周圍的山嶺，看到了嬌嫩的鮮花，看到每件藝術品都擺放得恰到好處。再回到智慧大師面前時，他詳細地敘述了剛才看到的一切。

“‘可我托付你拿著的那兩滴油在哪兒呢？’智慧大師問。

“少年一看那茶匙，發(fā)現(xiàn)油已經灑光了。

“‘這正是我要給你的唯一忠告。’智慧大師說，‘幸福的秘密就在于，既要看到世上的奇珍異寶，又要永遠不忘記勺里的那兩滴油?！?br/>
牧羊少年沒說話。他聽懂了老人講述的故事。牧羊人喜歡四處游蕩，但是永遠不會忘記他的羊群。

我發(fā)現(xiàn)幾個書友都提到了魚與熊掌不可兼得的故事。我覺得柯老爹在這里講這個故事并不是說魚與熊掌的故事。我覺得他講的是初心。不忘初心，方得始終。這個故事在告訴我們追逐夢想，其實也要記得自己想要的幸福是什么。一定要牢記自己的目的。大千世界很美好啊，當你去感受那里的繁華，你是否可以反思一下自己去這個繁華世界是要尋找什么東西的。你不要玩著玩著就讓自己迷失了方向，一定要有一個信念支撐自己，如果你是為了讓家庭開心快樂，你先看看你在追逐夢想過程中有沒有背離自己讓家庭快樂的初心。

幸福是個人由于理想的實現(xiàn)或接近而引起的一種內心滿足。幸福不僅包括物質生活，也包括精神生活；個人幸福依賴集體幸福，集體幸福高于個人幸福；幸福不僅在于享受，而主要在于勞動和創(chuàng)造。

　幸福是懷有一顆感恩的心；擁有一個健康的身體；有一幫值得信賴的朋友；有一個和睦的家庭和一個充滿希望的明天。

　幸福是一種感覺，它不取決于人們的生活狀態(tài)，而取決于人的心態(tài)。感覺幸福的時候一切看起來都是那么美好。一個人在地里勞動，滿頭大汗，可是他覺得很幸福，他就是幸福的；另一個人在自家花園里散步，可是他覺得自己很不幸福，他就是不幸福的。其實，你覺得你幸福你就是幸福的，幸福與不幸福都在你自己的心中。

　幸福是做自己喜歡的事情，是和自己喜歡的人在一起。事業(yè)做成了，愿望實現(xiàn)了，你愛的人與你結婚了，你應該是幸福的了。

親子瑜伽教學視頻應該有的吧，不過會比較少，因為這種大都是瑜伽店里學的那種，是屬于收費的，親可以去專業(yè)的那里去學親子瑜伽啊，這樣對你們都好。

五千年前，在古老的印度，高僧們?yōu)榍筮M入心神合一的最高境界，經常僻居原始森林，靜坐冥想。在長時間單純生活之后，高僧們從觀察生物中體悟了不少大自然法則，再從生物的生存法則，驗證到人的身上，逐步地去感應身體內部的微妙變化，于是人類懂得了和自己的身體對話，從而知道探索自己的身體，開始進行健康的維護和調理，以及對疾病、創(chuàng)痛的醫(yī)治本能。幾千年的鉆研歸納下來，逐步衍化出一套理論完整、確切實用的養(yǎng)身健身體系這就是瑜伽。

例如：在長期觀察貓科動物后發(fā)現(xiàn)，它們透過聳肩、胸部貼地等動作，使得肩、背、腰、臀的肌肉得到充分地伸展，牽扯、按摩肺、胃等內部器官，刺激了腰椎周圍神經、肌腱、骨骼、肌肉等。由這觀察，人類領悟出在意識力的支配下進行這一整套的動作，將可治療腰部酸痛、強壯肺、胃，并可以清除多余脂肪一美化腰部曲線。

瑜伽的函義為"結合" ，"平衡" ，"統(tǒng)一" ，不僅是知性的、感性的，而且要理性的去實踐"它" ，瑜珈是讓我們去身體力行的運動。

　　考古學家曾在印度河流域發(fā)掘到一件保存完好的陶器，上面描畫著瑜伽人物做冥想時的形態(tài)，這件陶器距今至少已有五千年的歷史了，可見瑜伽的歷史可以追溯到更久遠的年代。

　　Yoga一字，是從印度梵語yug或yuj而來，是一個發(fā)音，其含意為“一致”“結合”或“和諧”。瑜伽就是一個通過提升意識，幫助人類充分發(fā)揮潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運動方式。古印度人更相信人可以與天合一，他們以不同的瑜伽修煉方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的動作、穩(wěn)定的頭腦、宗教性的責任、無欲無求、冥想和宇宙的自然和創(chuàng)造。

　　再簡單一點來說，瑜伽是生理上的動態(tài)運動及心靈上的練習，也是應用在每天的生活哲學。瑜伽的最終目標就是能控制自己，能駕御肉身感官，以及能馴服似乎永無休止的內心。感官的集中點就是心意，能夠駕御心意，即代表能夠駕御感官；通過把感官、身體與有意識的呼吸相配合來實現(xiàn)對身體的控制。這些技巧不但對肌肉和骨骼的鍛煉有益，也能強化神經系統(tǒng)、內分泌腺體和主要器官的功能，通過激發(fā)人體潛在能量來促進身體健康。

　　人體的神經系統(tǒng)、內分泌腺體和主要器官的狀況決定著一個人的健康程度。有規(guī)律的瑜伽練習有助于消除心理緊張，以及由于疏忽身體健康或提早衰老而造成的體能下降。因此練習瑜伽能保持活力，令思路清晰。

　　現(xiàn)代生活節(jié)奏快，競爭激烈，壓力較大。當然，適度的壓力也是必要的，因為壓力可以激發(fā)興趣，振奮精神，使人精力充沛。但是，如果這種壓力超過我們所能承受的限度，身體就會感到緊張不適，自我免疫力下降，體力不支，有時還包括心理上的挫敗感、肌肉緊張（可導致脊椎疼痛）、疲累不堪、呼吸短促甚至神志不清等。

　　瑜伽包含伸展、力量、耐力和強化心肺功能的練習，促進身體健康，有協(xié)調整個機體的功能，學習如何使身體健康運作的同時也增加了身體的活力。此外，培養(yǎng)心靈和諧和情感穩(wěn)定的狀態(tài)也引導你改善自身的生理、感情、心理和精神狀態(tài)，使身體協(xié)調平衡，保持健康。

1我想學瑜伽,當瑜伽教練?

答:希望自己老師 經過幾天或1月速成培訓出來執(zhí)教人.答案學yoga自己當老師等少練了35年再說吧.



2請問靠維持生活現(xiàn)實?

答:當瑜伽教練維持生活要因人而異好老師收入觀差呢溫飽都有問題了.



3當瑜伽教練有前途?

答:問有錢途做都有前途關鍵看心態(tài)要只想掙錢做也罷.人師德重要.要有對學生負責心希望通過自己教學使得們身心健康 還做.



4當瑜伽教練能掙多少錢啊?

答:有教練節(jié)幾十有節(jié)幾百.和自己水平有關.



5請問北京學習瑜伽去哪里好選擇?

答:北京我熟悉啊告訴樣教練班都速 成有張教練證書并代表初級教練證書2800--5000 高級下來沒有幾萬拿全.業(yè)內都知道有錢畢業(yè)了.真想學建議多走幾家從自己當學員學起再決定跟誰學.要上教練培訓班之類還免了吧.

學習時間多長,學費多少?



回答完畢

奉勸教練也老師要厚道才急功近利事情做.yoga 也要自己天天練自己親自感受積累才去教人.