喝茶養(yǎng)生知識(shí)

　　陽虛體質(zhì)

　　推薦：紅茶、桂圓紅棗茶
　　陽虛體質(zhì)的人很怕冷，尤其是背部和腹部，少發(fā)或稀疏，黑眼圈嚴(yán)重，一吃涼菜食物就拉肚子，所以推薦多喝暖胃暖身的茶，如紅茶。
　　紅茶屬于發(fā)酵茶，采摘后經(jīng)過充分干燥和炒制工藝，帶走植物的陰柔之氣，性溫。
　血瘀體質(zhì)
　　推薦：玫瑰花茶、姜棗茶　　血淤體質(zhì)的主要征候是血行遲緩不暢，情緒意志長(zhǎng)期抑郁，或久居寒冷地區(qū)，以及臟腑功能失調(diào)所造成，身形多消瘦。
　　皮膚相對(duì)粗糙呈褐色，色素沉著，口唇黯淡，適合飲用玫瑰花茶，理氣解郁、活血化瘀，也推薦飲用姜棗茶，生姜味辛性溫，能增強(qiáng)和加速血液循環(huán)。

　氣郁體質(zhì)

　　推薦：玫瑰花茶、金銀花茶?
　　有的人平素性情急躁易怒，有的人經(jīng)常郁郁寡歡，氣郁體質(zhì)的人形體消瘦或偏胖，面色不佳，月經(jīng)不調(diào)，或者痛經(jīng)。
　　春季是借助自然之力來改善人體的黃金季節(jié)，所以氣郁之人在春季一定要舒展形體，舒展情緒。推薦飲用玫瑰花茶、金銀花茶。