催眠潛意識

是不是就是在事情的結(jié)果之前，本人自己已下了定論，而且很堅(jiān)定的相信這就是事情的最終結(jié)局，就好像自己預(yù)見了一樣

一直提醒自己“我很困，我要睡覺”讓自己逐漸進(jìn)入一個“我很困，我要睡覺”的狀態(tài)，然后盡量在安靜，光纖昏暗的房間，應(yīng)該在正常的休息時間就會睡著的。

應(yīng)該是利用大腦的不同區(qū)域的抑制與興奮吧，有時也不能理解為顯意識，夢游的狀況吧

可以。 但不會有電影小說里描寫的那么夸張。

這個也是需要專業(yè)方法的 不會就不要去嘗試

睡前可以聽，或者在比較放松的情況下聽聽。一般要求環(huán)境比較安靜、舒適。至於要聽多久，最起碼要1個月。改變自我的時間不是一兩天的事。要有耐心。我要說的就這些，剩下的靠自己了。

催眠的時候自己潛意識里在想什么不太清楚，因?yàn)槲乙矝]有去試著做崔，不知道那個時候自己會有怎樣的體驗(yàn)

這么說吧，一般來講，專業(yè)的催眠都會十分注意自己的催眠詞是否有任何負(fù)面的傾向，不過因?yàn)槊總€人都不同，因此上上策依然是去找專業(yè)催眠師。如果你感到輕松的話，估計不必?fù)?dān)憂這個，也許你是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)壓力過大才能在催眠時刻感到輕松，如果真的是這樣，不如解決壓力問題，活得自在才是真的

街上不催眠是不可以和潛意識溝通的，而催眠以后只是你內(nèi)心的一種表現(xiàn)。

兩者本無區(qū)別！區(qū)別是人給規(guī)定的！自理！