快板舞32步
廣場舞32步走法:
1、雙腳并攏,左腳向左邁一步,右腳向左和左腳靠攏為第二步,左腳再向左邁一步,右腳向左腳靠攏為第四步
2、相同動作反方向,向右移動,左腳靠攏右腳,這就完成了8步,同時也回到了原點
3、向前走四步,向后退四步,又回到原點,完成了16步了。
4、左腳向正前方走一步,右腳向右側方點地,右腳向正前方落地,重心移到右腳,左腳向左側方點地。左腳向右正方移動,重心移到左腳,右腳向右側方點地,右腳向正后方移動,重心放到右腳,左腳向左側方點地。此時又回到了原地,完成了24步。
5、左腳向右上方移動,右腳交叉向左前方移動,左腳向左后方移動,右腳向右后方移動(說人話就是東北的秧歌步),走兩遍。共32步完成
1、一只腳重踏前方地面緊接著向后連跳兩下,然后另一只腳重復此動作。
2、原地360度旋轉手足舞蹈加360度連續(xù)旋轉。
3、側踢抬腳的角度高點,有點橫向踹的感覺。
4、側滑一只腳扭動同時伴隨著另一只腳快速的橫向運動。
5、舞蹈伴隨著手部動作,身體動作,比如旋轉。
6、原地奔跑動作一腿弓步抬起,另一腿向后滑半步,兩腿交替進行,呈奔跑狀,同時配合手部動作。
最后總結:以上就是廣場舞怎么愛都愛不夠32步。
怎么消防怎么活,廣場舞步32步過程。
點2下,前4步,右4步,左4步, 右轉4步,左轉4步,右1步,收1步,左1步,收1步, 轉身叉右1叉左1,前踢1,收回1步,退2步歸位。
1、改革開放之初,諸如“交際舞”、“迪斯科”這種舞蹈,被當成“資產(chǎn)階級頹廢文化”而備受打壓。當時能在公開場合跳的集體舞蹈,大多是在官方看來“積極向上的”。
2、直到80年代后期,隨著國外的“新鮮事物”不斷傳播到中國,在公開場合跳舞這種事兒,才被人們一點一點接受。
3、當然,也有人堅持認為跳舞是“低級庸俗”的行為,應該予以制止。80年代,隨處可以見到管理人員到處阻止舞者。
4、但是制止歸制止,人民日益增長的健身需求仍然需要得到滿足,于是“廣場舞”這種形式便橫空出世了。
廣場舞現(xiàn)在已經(jīng)是一種流行的趨勢,人們是越來越喜歡,自從有了廣場舞,老年人再也不用一個人孤孤單單的,還可以去找一個伴兒。
由非專業(yè)舞者創(chuàng)造,群眾自發(fā)組織,參與者多為中老年人,其中又以大媽居多的舞蹈,元素多種多樣,包括民族舞、現(xiàn)代舞、拉丁舞等。
L6:纖昌 4282**** 2342**** 1462**** 8687**** 7243**** 8219**** 8298**** 4633**** 4734**** 7262**** 2696**** L7: 8781**** 8772**** 2112**** 6349**** 8768**** 7948**** 2134**** 6174**** 7269**** 7287**** 7267**** 7929**** 6723**** L8: 6737**** 2781**** 7896**** 7928**** 4616**** 8771**** 8439**** 7861**** 7849**** 1238**** 3441**** L9: 2337****1 7421****9 8378****8 6678**** 1184****7 2614****3 9481****6 9681****1 7777****4 1119****4 1116****7 2323****2 9947****7 6711****6 9716****9 6971****6 7723****7 1214****7
小慧廣場舞視頻大全32步如下:
1、起舞。
起舞是廣場舞的進入狀態(tài),這一步動作相對簡單。首先,雙腳并攏站在原地,然后依據(jù)音樂的旋律,微微彎曲雙膝,雙手輕輕抬起,用腳尖抬起身體,然后一步向前,即可完成此動作。
2、左右旋轉。
接下來,雙腳分開,左手向上伸直,右手向下低垂,隨即向左轉圈,一周之后,再向右轉圈,同樣一周之后,結束此動作。
3、右手向上開拓。
站立時,雙腳并攏,雙手自然下垂位置。接下來,通過右手向上開拓動作,向右微微騰身,然后同時向上繼續(xù)開拓,左腿在地上略做移動一步,最后雙臂揮動。動作簡單明了大方,顯得很有流暢感。
4、向前疾修。
此動作要求舞者先向前跨步,往前邁一步,雙手向下表現(xiàn)疾修的狀態(tài),一定要使動作感強烈,并且速度要加快。
5、手腳協(xié)同。
這是一個難度較高的動作,要求舞者手腳協(xié)同配合,動作完成后使舞蹈更具有美感。站立時,雙腳前后分開,雙手上托,隨后向外側轉動,再向內(nèi)側轉動,最后雙臂向外側展開。
6、邁步轉體。
此動作要求舞者先向右邁步,隨后腰部用力向右轉,雙手做伸展狀,再做向左轉動作,最后停止轉動。
7、搖擺腰臀。
舞者,站立時雙手自然下垂,腳跟相接。搖擺腰臀是小慧廣場舞中比較常見的動作之一,要求身體產(chǎn)生較大幅度的擺動,注意速度和力度的控制。
8、舞步連貫。
以上舞步動作完成之后,一定要注意讓整個舞蹈動作連貫優(yōu)美,呈現(xiàn)出舒展、健康的舞蹈風格,才能真正得到觀眾的認可。
廣場舞是目前普及廣泛的群體文化娛樂活動,小慧廣場舞則是一種比較流行的舞蹈類型。它是以歡快的音樂為背景,通過簡單優(yōu)美的舞蹈動作和節(jié)奏感強烈的音樂節(jié)拍相結合的方式,體現(xiàn)出健康向上、積極向上的現(xiàn)代時尚文化品位。
總結起來,小慧廣場舞分解共包括起舞、左右旋轉、右手向上開拓、向前疾修、手腳協(xié)同、邁步轉體、搖擺腰臀以及舞步連貫等八個步驟。這些動作并不是必須按照順序執(zhí)行的,舞蹈愛好者可以按照個人的喜好和舞曲節(jié)奏進行自由組合,發(fā)揮出自己的獨特魅力。
鬼步舞動作簡潔,快速有力,節(jié)奏感強,主要表現(xiàn)通過雙腳動作快速切換,通過滑行,踢腿,踩踏,轉身等動作完成的一種即興表演,自由度很高,個性十足的舞步。
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