陰虛陽虛的判斷和調(diào)理

可以根據(jù)中醫(yī)的一句話“陽虛生內(nèi)熱，陰虛生外寒”。這句話可以幫助我們判斷是陽虛還是陰虛，陰虛理解為物質(zhì)不足，陽虛理解為能量不夠。

飲食上可以多吃魚、蛋、海參、種仁類的食品，盡量少吃芹菜、黃豆制品，不要穿緊身褲、少桑拿浴、多點活動，少喝可樂等

如果能看到你的舌苔照更好辨別了，從你描述的這些情況來看，你屬于腎陰虛，少量飲酒，損肝傷腎，用中醫(yī)藥酒調(diào)理即可?。?！

作為一個老中醫(yī)，我用簡單的方式教你辨別，陰就是水，陽就是火。感覺被火烤，就是水少；感覺被水泡，就是火少

陽虛的典型表現(xiàn)就是怕冷，臉色白，肚子痛，大便不成形。陰虛的典型表現(xiàn)就是陰虛內(nèi)熱，臉色發(fā)紅，口干，嗓子干，盜汗。

腎陰虛，腎陽虛，如何判斷？;你屬于腎陰虛你還有前列腺炎吃;六味地黃丸治療就好了.

腎陰虛會盜汗，身體內(nèi)總有一股火熱的感覺，兩腿好家濕熱熏蒸一般而腎陽虛自汗也就是上身出虛汗冷汗而足下總有怕冷怕風之感，兩腿象綁了沙袋一樣沉重無力。

腎陽虛和腎陰虛的癥狀有何不同　　觀舌相：陰虛者，舌齒紅，舌形瘦，苔少，苔薄；陽虛者，舌齒淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。
觀精神：陰虛者，燥熱不安，易發(fā)火；陽虛者，畏寒肢冷，氣短懶語，抑郁不歡，疲憊，愛哭。　　觀寒熱：陰虛者，怕熱，出熱汗，手心煩熱；陽虛者，怕冷，出涼汗，手腳發(fā)涼　　觀病痛：陰虛者，腰酸；陽虛者，腰痛?！　∮^面色：陰虛者，顴紅，臉是絳色；陽虛者，面色青白無光。

是不是最近的癥狀啊?請問貴庚?
夏天怕冷,舌苔白厚,應是外寒而內(nèi)熱,濕郁化火積于下焦,所以癥見尿熱,腿酸乏力歸于肝腎二經(jīng),應是肝腎陰虛不能頤養(yǎng)經(jīng)絡,同時致使肝陽旺盛而上亢導致頭暈或者耳鳴,影響食欲...因見上述癥狀.
陰虛屬熱,同時帶濕癥,理應清熱而滋陰燥濕.
但上述是個人見解,建議找醫(yī)生辨證確診.

陰虛舌紅少苔，陽虛舌苔厚而白，你這屬于陽虛，建議平常多吃羊肉、狗肉、海蠣子等溫腎補陽的食物。