減壓放松休息術(shù)

Brighton Beach - Allan Taylor
Colour To The Moon - Allan Taylor
Vincent - Dana Winner
valder fields - Tamas Wells
放松。。輕快。。英文。。。

聽輕音樂，心里不要總是想著考試的事情，不要把自己搞的那么緊張，多呼吸新鮮空氣，多親近大自然，去效外散散步，放松心情。

喊上幾個知心的朋友 去KTV 撕心裂肺的嘶吼 之后的效果不錯

看看笑話，搞笑的視頻什么的，轉(zhuǎn)移下注意力，人的情緒是會自動調(diào)節(jié)的。有煩惱一時無法解決，那就先不想，或許過段時間自然會想到解決辦法呢。

可以多聽聽輕音樂，聽輕音樂很容易放松自己;也可以去看看書，實(shí)在累的話也可以小睡一會兒

中考很簡單的 只要你平時成績不差 都沒有大問題的 要相信自己 這樣自然就放松了

休息休息小星星

最好的辦法是睡個好覺

讓大腦休息放松，可以閉目養(yǎng)神，什么都不要想，也可以讓自己找一個安靜的環(huán)境睡覺，睡覺就是讓大腦休息的最好的方法了。

想讓大腦休息放松，可以選擇換一個居住環(huán)境，也可以外出旅游放松一下。