培養(yǎng)好心態(tài)廣播劇

因人而異
性格上：
一個(gè)喜歡看書的人 完全什么書都可以
但是對(duì)于一個(gè)不喜歡看書的人 笑話書 漫畫書是最好的
對(duì)于那些看書看的少 又不喜歡看文學(xué)書的人 小說書最合適
心理上：
也有一些人需要看看心理學(xué)書
而某些人則要看哲學(xué)類書

　一、傾聽孩子的傾訴，引導(dǎo)孩子擺脫困境。
　　當(dāng)孩子內(nèi)心感到不安，希望向你訴說時(shí)，不要置之不理。應(yīng)該放下手頭的工作，坐下來認(rèn)真地聽他訴說。假如孩子表示對(duì)某一些事情感到不安或不高興，可以告訴他，此種感受是正常的，任何人在生活中都可能會(huì)經(jīng)歷這些事情。讓孩子知道，你的反應(yīng)和他一樣。用講故事的辦法告訴孩子，即使天性樂觀的人也不可能萬事稱心如意，但他們大多能很快從失意中重新奮起，并把一時(shí)的沮喪丟在腦后。父母最好在孩子很小的時(shí)候就著意培養(yǎng)他們應(yīng)付困境的能力，如參加體育運(yùn)動(dòng)、游戲、公益活動(dòng)等等，培養(yǎng)豁達(dá)的心態(tài)對(duì)孩子將來踏入社會(huì)是非常有益的。
　　二、讓孩子學(xué)會(huì)珍惜，有感恩的心。
　　中小學(xué)家庭教育中，對(duì)孩子不可有求必應(yīng)，過分優(yōu)裕的生活會(huì)讓孩子不懂珍惜，反而會(huì)使孩子產(chǎn)生一種貪得無厭的心理，對(duì)物質(zhì)的追求往往又難以自我滿足，貪心會(huì)導(dǎo)致不快樂的情緒滋長(zhǎng)。相反，那些學(xué)會(huì)珍惜，過著普通生活的孩子往往只要得到一件玩具，他們就會(huì)玩得很高興。學(xué)會(huì)珍惜，有感恩的心，也利于成為一個(gè)懂得珍惜親情，孝順父母的人。
　　三、家庭氣氛、家庭成員之間關(guān)系會(huì)影響孩子性格的形成。
　　一個(gè)充滿了打罵聲的家庭，是很難培養(yǎng)出快樂的孩子。媽媽體貼入微的照顧、溫柔的皮膚接觸與撫摸、慈愛的情感，能夠引起孩子的安全依戀感，再加上有規(guī)律的生活節(jié)奏，定時(shí)定量的飲食，起床、睡眠的調(diào)節(jié)適當(dāng)，身體活動(dòng)動(dòng)靜搭配合理，各種合理要求能得到滿足。這是使孩子產(chǎn)生良好情緒的基礎(chǔ)。父母要為孩子樹立表達(dá)情緒的榜樣。父母要合理地、自然地顯示個(gè)人的喜怒哀樂，不要在孩子面前表現(xiàn)出過分的悲傷、壓抑或憤怒。父母能自由地表達(dá)情緒，兒童會(huì)受到感染，假如父母的不愉快或憤怒，事因與孩子有關(guān)，應(yīng)明白地讓孩子知道，以免孩子誤認(rèn)為父母的憤怒是因他們犯錯(cuò)誤而引起的。對(duì)孩子的愛也應(yīng)穩(wěn)定、持久，不能在父母高興時(shí)對(duì)孩子過分溺愛，在心情煩躁時(shí)就把氣撒在孩子身上。
　　四、利用游戲來培養(yǎng)孩子良好的情緒。
　　游戲時(shí)是培養(yǎng)樂觀孩子的好時(shí)機(jī)。父母應(yīng)讓孩子多和熱情大方的小伙伴接觸，在愉快的創(chuàng)造活動(dòng)中建立友誼，如小伙伴們一起在玩耍中互相熟識(shí)，這對(duì)孩子生活處理能力的大小、自我表現(xiàn)能力強(qiáng)弱有很大關(guān)系。在建立了朋友關(guān)系后，就具備了朋友的共同目標(biāo)，從而也為結(jié)成快樂的小伙伴和愉快的集體創(chuàng)造了條件。孩子在玩耍中可能會(huì)弄臟衣物，父母可溫和提示，不要因此在孩子玩興很濃時(shí)無理地訓(xùn)斥、責(zé)罵孩子，也不要強(qiáng)行責(zé)令孩子停止游戲，甚至禁止小伙伴間的往來，否則會(huì)使孩子產(chǎn)生不滿、壓抑的情緒。適應(yīng)性差和有逃避性的孩子，要先讓孩子接觸較安全的陌生環(huán)境和態(tài)度友善的陌生人，以后逐步接觸較復(fù)雜的環(huán)境和各種態(tài)度的人，接觸的時(shí)間和次數(shù)也應(yīng)逐步增加。經(jīng)過一個(gè)階段的訓(xùn)練后，可讓孩子單獨(dú)接觸新的環(huán)境，讓他們學(xué)會(huì)與不同的人融洽相處，培養(yǎng)他獨(dú)立生活的能力，并要不斷鼓勵(lì)他如此堅(jiān)持下去，孩子在開朗樂觀的素質(zhì)就會(huì)逐漸形成。
　　五、及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)時(shí)及時(shí)予以表?yè)P(yáng)。
　　來自父母和朋友的肯定有利于培養(yǎng)孩子的自信心。有研究表明，自信的孩子比自卑的孩子更樂觀，有更強(qiáng)的適應(yīng)社會(huì)能力。父母不要過分強(qiáng)調(diào)孩子的缺點(diǎn)，更不能隨意在別人面前議論孩子的缺點(diǎn)，以免損傷孩子的自尊心。對(duì)于孩子的缺點(diǎn)，要采用少打罵，多鼓勵(lì)，堅(jiān)持教育疏導(dǎo)的方法，不能用威脅、恐嚇、打罵等粗暴的方法。
　　六、培養(yǎng)廣泛的愛好。
　　開朗樂觀的孩子心中的快樂源自各個(gè)方面，一個(gè)孩子如果僅有一種愛好，他就很難保持長(zhǎng)久快樂。培養(yǎng)多種愛好可使孩子的生活變得更為豐富多彩，由此他也必然更為快樂。這以孩子自愿為前提，強(qiáng)壓孩子進(jìn)入各種興趣班學(xué)習(xí)并不能真正達(dá)到目的。

心態(tài)陽(yáng)光的父母無需刻意教育陽(yáng)光心態(tài)。

多發(fā)錢就行了

對(duì)自己仁慈.不要有問題就在內(nèi)心懲罰自己.當(dāng)你學(xué)會(huì)仁慈的對(duì)待自己你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己可以仁慈的對(duì)待周圍的事情與人.其實(shí)當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有問題時(shí)也證明我們自己已經(jīng)有了好的心態(tài)

督促引導(dǎo)加上培養(yǎng)興趣

每個(gè)人都應(yīng)有一個(gè)良好的心態(tài)，對(duì)自己要不斷反省，不斷完善，應(yīng)該有追求良好性格目標(biāo)的努力。良好的人格有幾個(gè)特點(diǎn)：一是應(yīng)該有良好的道德品質(zhì)，正確的人生觀；二是在日常生活中熱愛生活、熱愛集體、熱愛勞動(dòng)，能夠經(jīng)常保持愉快的情緒、廣闊的胸懷，不以自我為中心；三是富有同情心，能經(jīng)常想到別人，不一時(shí)沖動(dòng)感情用事；四是遇事能客觀冷靜地分析，正確理智地進(jìn)行處理和判斷，不固執(zhí)己見，不主觀；五是有堅(jiān)強(qiáng)的意志和毅力，沒有依賴性，勇于克服困難，善于解決矛盾。當(dāng)然，這些是很完善的性格特征，我們應(yīng)該把它作為我們一生中追求和完善的一個(gè)目標(biāo)去努力，這樣就能使自己的人格健康起來，還能使自己充滿魅力，有利于將不利的情況變?yōu)橛欣?。健康的人格是人生成功之路的墊腳石，可以說，如果你有一個(gè)健康的人格你就獲得了一生事業(yè)成功的財(cái)富。

要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)
有時(shí)候我會(huì)可能會(huì)有來自工作、家庭等等方面的壓力，然后帶來的結(jié)果就是讓自己的思想背上很重的精神負(fù)擔(dān)，這時(shí)就一定要及時(shí)的調(diào)整自己的心態(tài)，讓自己保持安靜，深呼吸進(jìn)行自我的一個(gè)調(diào)整，慢慢就會(huì)感覺到其實(shí)沒有什么解決不了的事情，時(shí)間會(huì)慢慢的證明，反而給了自己沉重的思想負(fù)擔(dān)以后事情會(huì)被搞砸。
培養(yǎng)自己看書的習(xí)慣
可以通過看書來進(jìn)行一個(gè)自我放松，有時(shí)候心態(tài)不好的人是因?yàn)檫^度的緊張?jiān)斐傻模耘囵B(yǎng)自己看書的習(xí)慣，不說能夠在書中能夠?qū)W到多少的知識(shí)，可以通過看書讓自己放松下來，通過轉(zhuǎn)移注意力來調(diào)整自己的心態(tài)。
加強(qiáng)體育鍛煉
對(duì)于一些心態(tài)不好的人來說，有一個(gè)可能都有的通病就是容易失眠，晚上睡得很晚，早上醒的很早，長(zhǎng)期這樣對(duì)自己的健康也是有害的，所以要加強(qiáng)體育鍛煉，這樣通過鍛煉出汗，可以幫助自己緩解心理壓力，同時(shí)也可以鍛煉身體，保持健康。鍛煉可以去健身房，也可以每天早上進(jìn)行慢跑等多種鍛煉的方式。
怎樣保持一個(gè)良好的心態(tài)
首先，想要保持良好的心態(tài)的話，我們就需要塑造陽(yáng)光心態(tài)，何為陽(yáng)光心態(tài)呢?其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是看待問題的時(shí)候，我們盡可能的以平常心去看待，不要因?yàn)橐粋€(gè)問題而讓自己陷入煩惱之中，心態(tài)是非常重要的。
其次，我們還需要培養(yǎng)自己的積極心態(tài)，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候，不要畏懼，想要想盡一切辦法去解決這些問題，這樣才能培養(yǎng)出我們的積極心態(tài)，積極心態(tài)越好，我們的心態(tài)自然也就越好了。
之后，我們千萬不要受到周圍環(huán)境的影響，如果別人的心態(tài)不好的時(shí)候，我們需要暫時(shí)遠(yuǎn)離這個(gè)人，因?yàn)樾膽B(tài)真的是會(huì)收到周圍環(huán)境因素的影響的，我們最好選擇和一些心態(tài)較好的人在一起，這樣也是可以幫助我們保持良好的心態(tài)的。
再者，我們都知道，很多人都是贏在心態(tài)上面的，在處理事情的時(shí)候，所以，不管我們遇到什么困難的時(shí)候，一定要以贏的心態(tài)面對(duì)一切，千萬不要想著輸，輸贏其實(shí)在我們自身的問題上面，只要我們夠努力，盡力了，那么我們就可以有一個(gè)好的心態(tài)。
很多人都說心態(tài)決定命運(yùn)，這個(gè)其實(shí)是真的，很多時(shí)候，我們都需要確保自己的心態(tài)良好，想要心態(tài)良好的話，我們就得不斷的提高我們的能力，只有足夠的能力時(shí)，我們才不會(huì)害怕，才敢面對(duì)一切，此時(shí)心態(tài)不好也是很難的。
最后，不得不說，勝負(fù)其實(shí)是其次的，心態(tài)好不好才是最重要的，因?yàn)槿说囊簧?，肯定?huì)有勝有負(fù)，那么我們就不要在意那些勝負(fù)了，因?yàn)闆]有那個(gè)必要，終究會(huì)有負(fù)，那么就得坦誠(chéng)面對(duì)，也就是這么一回事罷了。

培養(yǎng)好的心態(tài)之前，一定要有一顆感恩的心 試想，在你人生中出現(xiàn)的人，無論是對(duì)你好還是對(duì)你壞的人，如果沒有他們的出現(xiàn)，會(huì)有你現(xiàn)在的今天嘛，倘若你今天失敗，則他們就是在給你上課，老師和學(xué)生永遠(yuǎn)都是對(duì)立的，老師想為學(xué)生好，可學(xué)生時(shí)代的我們永遠(yuǎn)感悟不到。倘若你今天成功了，更應(yīng)該歸功于他們，特別是對(duì)你不好的人