我需要安慰

回憶里的瘋狂?
播放
歌手：光良
語言：國語
所屬專輯：回憶里的瘋狂
發(fā)行時間

相對無言 - 蕭亞軒

每個人都有脆弱的時候，脆弱時刻往往是我們受傷的時刻，內(nèi)心翻涌著無力，疲憊，痛苦，孤獨等等復(fù)雜的情緒。按照馬斯洛的需求層次理論，歸屬和愛的需求是人類本能需求之一，這種需求的滿足可以使我們免于孤獨和冷漠的侵?jǐn)_，獲得溫暖和寧靜。如同缺乏食物會感到饑餓一樣，我們的身體進(jìn)行了這樣的生物設(shè)定。

我們體內(nèi)有一個“依戀系統(tǒng)”，它的正常運轉(zhuǎn)能夠幫我們應(yīng)對危險和壓力。關(guān)于依戀，有一個著名的實驗，剛出生的恒河猴們在面對用毛巾包裹的機(jī)器人媽媽和冷冰冰的可以喂奶的媽媽時，會喝完奶后緊緊地抱住比較溫暖但不會提供食物的那個。科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)不安全依戀的個體的心率和“壓力激素”的水平高于安全依戀個體，就是說，對身邊信賴人的依戀，以及來自他們的安慰能撫平我們內(nèi)心的傷害。

?
安慰是一種能力，是心與心之間力量的傳遞。

說到安慰：就不得不提心理學(xué)中另外一個重要的概念——共情，這也是情商的核心能力之一。如果沒有共情就沒有安慰。共情包括認(rèn)知共情和情感共情，前者是對他人目的、企圖、信仰的理解；后者指的是對他人情緒狀態(tài)的感受。人人都有共情的能力，這是進(jìn)化的選擇。有共情障礙的人往往出現(xiàn)交往困難，甚至反社會行為。俗話說知己知彼百戰(zhàn)百勝，那些缺乏準(zhǔn)確了解對方觀點和情緒的人已經(jīng)在一輪又一輪的戰(zhàn)斗中倒下了。他們或者不能找到盟友，或者不能很好的判斷形勢。

在腦成像的研究中，情感共情的發(fā)育很早，伴隨情緒相關(guān)腦區(qū)的成熟而成熟，比如邊緣系統(tǒng)和杏仁核。而認(rèn)知共情則與頂額葉的發(fā)育一致，頂葉額葉是與高級認(rèn)知功能相關(guān)的腦區(qū)?？茖W(xué)家們還在大腦中發(fā)現(xiàn)了一種“共情神經(jīng)元”——鏡像神經(jīng)元，這些神經(jīng)元會在我們看到他人悲傷的時候被激活，并且和我們自己悲傷時激活的腦區(qū)部位一致。

在安慰人這件事上，情感共情能夠讓我們對對方的情緒感同身受，認(rèn)知共情則告訴我應(yīng)該選擇哪種方法去幫助對方。鏡像神經(jīng)元就是最小的共情單位。

共情讓我們擺脫孤獨，參與維系著人與人之間各種復(fù)雜的關(guān)系，不過，雖然我們每個人都天生具有共情的能力，但是這種能力是存在個體和性別的差異的。給予相同的情緒刺激，有些人的情緒相關(guān)腦區(qū)的激活程度明顯要低一些。而且從日常經(jīng)驗來看，似乎女性更容易對人產(chǎn)生共情一些。因此，也不是每一個人都適合扮演安慰者的角色，當(dāng)然，總不能給你做一個腦成像掃描再判斷你適不適合安慰別人，可以想象一下，當(dāng)你看到那些比你不幸的人時，你的感受是怎樣的。你是否能夠感同身受而且完全站在對方的立場上去理

別想她-高進(jìn)

人有家庭有老婆，有孩子。斷了就是斷了！當(dāng)初只是誤入歧途，這次一定是狠了心得。你是愛他的對你的好，你愛他的對你的所有的關(guān)心愛護(hù)。剛斷，有點情緒是很正常得，你也收拾收拾情緒，找到屬于你的真愛吧，過正常人得日子。有些東西該翻篇就翻過去吧。沒有誰離了誰過不了得。人生在世，短短幾十年，也不要破壞人家的家庭了，你要知道過一家人有多不容易。既然他悔過了。你也得到了他給你的精神上的東西，該放手了

歌名：需要人陪
演唱：王力宏

希望能幫的到您，親！

地球需要善意的保護(hù)

我的初吻給了煙嘴

心，即需要你語言的安慰
身，即需要你做出某些行為