演講稿當(dāng)我遇到挫折時(shí)

有很大一部分人，看起來(lái)很正常，每天感覺嘻嘻哈哈，沒什么事會(huì)讓自己不開心。而這些人實(shí)際上卻經(jīng)?；乇茏约旱呢?fù)面情緒，通常遇到問題之后，都會(huì)通過暴飲暴食、運(yùn)動(dòng)，來(lái)轉(zhuǎn)移自己的情緒。其實(shí)這種負(fù)面情緒的轉(zhuǎn)移，很多人是在小時(shí)候就已經(jīng)開始了。

近日，有網(wǎng)友發(fā)來(lái)私信，說自家孩子只有6歲，但他發(fā)現(xiàn)，每次孩子被家長(zhǎng)批評(píng)之后不哭不鬧，偶爾有幾次要哭，想發(fā)火，也都強(qiáng)忍住了。媽媽突然開始擔(dān)心，孩子這么小，怎么就會(huì)有如此多的想法，開始?jí)阂肿约旱那楦心兀?/p>

這位網(wǎng)友對(duì)此很著急，在聊了幾句之后，網(wǎng)友才意識(shí)到，原來(lái)孩子以前并不是這樣的，而是在一次次的教育中，慢慢地開始學(xué)會(huì)壓抑自己，來(lái)?yè)Q取父母的滿意。

父母的教育對(duì)于孩子性格的成長(zhǎng)有著至關(guān)重要的作用，因此，在孩子犯錯(cuò)的時(shí)候，應(yīng)該先考慮好如何正確的引導(dǎo)孩子。

其實(shí)，每個(gè)人從出生開始，性格都是大同小異，而經(jīng)過后期所經(jīng)歷的事件，以及對(duì)事件處理中，漸漸形成了后期的性格差異。一般喜歡回避負(fù)面情緒的人，都會(huì)有以下幾種特點(diǎn)。

1、隱忍

出現(xiàn)不開心，卻不將其表現(xiàn)出來(lái)，壓抑在心中的人，一般都比較會(huì)隱忍。那么什么是隱忍呢？即是隱藏自己的不開心、脆弱，忍耐壓抑自己的脾氣。這種性格對(duì)心靈的折磨比較強(qiáng)大，特別隱忍的人，往往看起來(lái)十分堅(jiān)強(qiáng)，但是卻很容易在某個(gè)時(shí)間點(diǎn)情緒爆發(fā)。

2、善于偽裝

回避負(fù)面情緒的人，有較強(qiáng)的忍耐性，比如在別人傷害到自己的時(shí)候，還可以若無(wú)其事地說出沒關(guān)系，其實(shí)內(nèi)心已經(jīng)波濤洶涌了。這類人比較善于偽裝自己，不把自己的情緒暴露出來(lái)，更讓別人看不懂自己。

3、自尊心過強(qiáng)

喜歡回避自己負(fù)面情緒的人，往往自尊心特別強(qiáng)，不希望別人看到自己任何不好的一面，當(dāng)然就包括暴躁、憤怒、糾結(jié)、悲傷的那一面。有自尊是一件非常好的事，但是自尊心過強(qiáng)，卻不一定了。

孩子應(yīng)該像天使一樣在陽(yáng)光下奔跑，快樂地成長(zhǎng)，又為什么會(huì)出現(xiàn)隱忍，回避負(fù)面情緒這種狀態(tài)呢？其實(shí)這很可能是家長(zhǎng)的問題。

1、從小被教育，男子漢不許哭

很多家長(zhǎng)都希望自己的孩子從小就要堅(jiān)強(qiáng)，尤其是對(duì)男孩子。希望他們遇到事情不要哭哭啼啼，因?yàn)殚L(zhǎng)大之后的世界會(huì)殘酷。所以這樣的家長(zhǎng)總會(huì)教育孩子，男兒有淚不輕彈的道理。

可是家長(zhǎng)太過把小孩子當(dāng)做成年人，并不是一件好事。孩子畢竟只是孩子，完全應(yīng)該無(wú)憂無(wú)慮地成長(zhǎng)，而不該擁有一個(gè)處處隱忍、壓抑的童年。

2、每次發(fā)泄情緒都被批評(píng)

有些孩子因?yàn)樽约汉芟矚g的一個(gè)玩具，父母不給自己買，就開始發(fā)脾氣、生氣。此時(shí)的父母覺得，孩子竟然因?yàn)橐粋€(gè)玩具就會(huì)這樣發(fā)脾氣，以后長(zhǎng)大了怎么辦，因此就會(huì)對(duì)孩子狠狠的批評(píng)。

孩子這次或許不以為然，但下次再有什么事情，父母依然是這樣的態(tài)度。久而久之，孩子就開始回避自己的負(fù)面情緒，反正得不到父母的回應(yīng)，最終結(jié)果還是一樣，即使不開心，也不愿意去表達(dá)了。

3、家長(zhǎng)總夸聽話、懂事，孩子想維持自己的完美形象

很多人都說好孩子是夸出來(lái)的，同樣回避自己負(fù)面情緒的孩子也依舊是夸出來(lái)的。父母總是夸贊孩子聽話、懂事，孩子就會(huì)覺得自己就是個(gè)好孩子，不想打破在父母心中的完美形象。而發(fā)脾氣、哭泣等等情緒，明顯是家長(zhǎng)不想看到的，那么孩子就會(huì)努力地去控制和壓抑。

心中的負(fù)面情緒，長(zhǎng)期得不到釋放，對(duì)孩子的身心發(fā)展都會(huì)造成嚴(yán)重的阻礙。發(fā)自內(nèi)心的快樂，表面看起來(lái)就像有陽(yáng)光直射在身上一樣，而內(nèi)心壓抑的人，其實(shí)本身就不快樂。這種人看似“波瀾不驚”，實(shí)則卻更加“危險(xiǎn)?！?/p>

1、影響身心健康

一個(gè)負(fù)面情緒長(zhǎng)期得不到釋放的人，都是把問題壓抑在心里，表面上看著一點(diǎn)也不計(jì)較，其實(shí)內(nèi)心已經(jīng)把這件事情想了千百遍，但就是不表達(dá)出來(lái)，時(shí)間一長(zhǎng)就容易出現(xiàn)心理問題。

回避的負(fù)面情緒本就是不好的事情，壓抑在心中，身體也會(huì)有不適感，甚至?xí)绊懮詈凸ぷ鞯捻樌M(jìn)行，從而影響身心健康。

2、容易走極端

長(zhǎng)期壓抑自己情緒的人，不是沒有脾氣，而是“不鳴則已，一鳴驚人”。有些人表面看著毫無(wú)脾氣，遇到什么事情都滿不在乎，但是如果有一天真被惹到了，所有的脾氣都會(huì)散發(fā)出來(lái)，會(huì)有意想不到的驚人改變。所以，這類人都比較容易會(huì)走極端。

3、偽裝得太累

明明不喜歡，還要假裝沒事。明明已經(jīng)生氣了，還要去反駁自己的內(nèi)心，去迎合那些言語(yǔ)。長(zhǎng)期偽裝自己的喜好、情緒、生活，甚至可能都忘記了真正的自己。如此的偽裝，每天都會(huì)覺得過得很累，因?yàn)樽约阂呀?jīng)不是自己，而是為了迎合別人的軀殼。

4、溝通不足，無(wú)法解決實(shí)際問題

不把自己的情緒發(fā)泄出來(lái)，又怎么能真正的解決問題呢？遇到不滿意的事情就壓抑在心中，下次遇到的依舊是不滿意的事情，結(jié)果生活中就會(huì)處處是“泥坑”。

父母覺得孩子大了，不應(yīng)該再買玩具了，應(yīng)該好好學(xué)習(xí)。但是孩子就是想要一個(gè)特別心愛的東西，父母就是不滿足。孩子這時(shí)候應(yīng)該很生氣，但是因?yàn)楦改刚f發(fā)脾氣就不是好孩子，孩子強(qiáng)忍自己的脾氣，說了一句沒關(guān)系，可這件事情依舊是沒有解決。

其實(shí)孩子應(yīng)該和父母溝通，如何才可以讓自己買玩具，究竟是什么原因不肯買。解決根本性的問題，才不會(huì)讓問題一次又一次地出現(xiàn)，情緒也不會(huì)一次又一次地被壓抑。

回避負(fù)面情緒的人，心中總是會(huì)覺得非常折磨?？墒侨松喽?，應(yīng)該及時(shí)行樂，根本沒有必要一直壓抑自己。孩子應(yīng)該生活在一個(gè)幸福陽(yáng)光的氛圍下，因此孩子發(fā)泄情緒時(shí)，家長(zhǎng)的做法尤其重要。

1、在孩子發(fā)泄情緒時(shí)不打斷

當(dāng)孩子在發(fā)泄自己的情緒時(shí)，家長(zhǎng)不要立即打斷孩子，因?yàn)槊總€(gè)人都需要一個(gè)情緒的宣泄，孩子也是一樣。孩子內(nèi)心得不到滿足，或是對(duì)事件的不滿意，自然就會(huì)有自己的情緒。作為父母應(yīng)該讓孩子把這種情緒發(fā)出來(lái)，而不是留在內(nèi)心去消化。

2、告訴孩子，發(fā)泄情緒不是錯(cuò)

在孩子發(fā)脾氣之后，家長(zhǎng)可以告訴孩子，發(fā)泄情緒沒有錯(cuò)，每個(gè)人都會(huì)有情緒不好的時(shí)候，適當(dāng)?shù)匕l(fā)泄出來(lái)對(duì)人的身心健康都有好處。不開心，就表現(xiàn)出來(lái)，不要憋在心里，事件歸事件，情緒歸情緒。

3、讓孩子正確面對(duì)負(fù)面情緒

當(dāng)孩子慢慢長(zhǎng)大，就會(huì)開始接觸很多自己無(wú)法改變的現(xiàn)實(shí)，或開心或難受，都是自己的情緒。因此家長(zhǎng)一定要教會(huì)孩子正確面對(duì)負(fù)面情緒，只有正視，才能不再懼怕，不再猶豫。

擁有負(fù)面情緒不可怕，可怕的是負(fù)面情緒處理不當(dāng)。孩子在人生路途中會(huì)遇到很多磕磕碰碰，必須及時(shí)讓孩子了解自己的情緒走向，不應(yīng)該隱藏心底。

有很大一部分人，看起來(lái)很正常，每天感覺嘻嘻哈哈，沒什么事會(huì)讓自己不開心。而這些人實(shí)際上卻經(jīng)常回避自己的負(fù)面情緒，通常遇到問題之后，都會(huì)通過暴飲暴食、運(yùn)動(dòng)，來(lái)轉(zhuǎn)移自己的情緒。其實(shí)這種負(fù)面情緒的轉(zhuǎn)移，很多人是在小時(shí)候就已經(jīng)開始了。

近日，有網(wǎng)友發(fā)來(lái)私信，說自家孩子只有6歲，但他發(fā)現(xiàn)，每次孩子被家長(zhǎng)批評(píng)之后不哭不鬧，偶爾有幾次要哭，想發(fā)火，也都強(qiáng)忍住了。媽媽突然開始擔(dān)心，孩子這么小，怎么就會(huì)有如此多的想法，開始?jí)阂肿约旱那楦心兀?/p>

這位網(wǎng)友對(duì)此很著急，在聊了幾句之后，網(wǎng)友才意識(shí)到，原來(lái)孩子以前并不是這樣的，而是在一次次的教育中，慢慢地開始學(xué)會(huì)壓抑自己，來(lái)?yè)Q取父母的滿意。

父母的教育對(duì)于孩子性格的成長(zhǎng)有著至關(guān)重要的作用，因此，在孩子犯錯(cuò)的時(shí)候，應(yīng)該先考慮好如何正確的引導(dǎo)孩子。

其實(shí)，每個(gè)人從出生開始，性格都是大同小異，而經(jīng)過后期所經(jīng)歷的事件，以及對(duì)事件處理中，漸漸形成了后期的性格差異。一般喜歡回避負(fù)面情緒的人，都會(huì)有以下幾種特點(diǎn)。

1、隱忍

出現(xiàn)不開心，卻不將其表現(xiàn)出來(lái)，壓抑在心中的人，一般都比較會(huì)隱忍。那么什么是隱忍呢？即是隱藏自己的不開心、脆弱，忍耐壓抑自己的脾氣。這種性格對(duì)心靈的折磨比較強(qiáng)大，特別隱忍的人，往往看起來(lái)十分堅(jiān)強(qiáng)，但是卻很容易在某個(gè)時(shí)間點(diǎn)情緒爆發(fā)。

2、善于偽裝

回避負(fù)面情緒的人，有較強(qiáng)的忍耐性，比如在別人傷害到自己的時(shí)候，還可以若無(wú)其事地說出沒關(guān)系，其實(shí)內(nèi)心已經(jīng)波濤洶涌了。這類人比較善于偽裝自己，不把自己的情緒暴露出來(lái)，更讓別人看不懂自己。

3、自尊心過強(qiáng)

喜歡回避自己負(fù)面情緒的人，往往自尊心特別強(qiáng)，不希望別人看到自己任何不好的一面，當(dāng)然就包括暴躁、憤怒、糾結(jié)、悲傷的那一面。有自尊是一件非常好的事，但是自尊心過強(qiáng)，卻不一定了。

孩子應(yīng)該像天使一樣在陽(yáng)光下奔跑，快樂地成長(zhǎng)，又為什么會(huì)出現(xiàn)隱忍，回避負(fù)面情緒這種狀態(tài)呢？其實(shí)這很可能是家長(zhǎng)的問題。

1、從小被教育，男子漢不許哭

很多家長(zhǎng)都希望自己的孩子從小就要堅(jiān)強(qiáng)，尤其是對(duì)男孩子。希望他們遇到事情不要哭哭啼啼，因?yàn)殚L(zhǎng)大之后的世界會(huì)殘酷。所以這樣的家長(zhǎng)總會(huì)教育孩子，男兒有淚不輕彈的道理。

可是家長(zhǎng)太過把小孩子當(dāng)做成年人，并不是一件好事。孩子畢竟只是孩子，完全應(yīng)該無(wú)憂無(wú)慮地成長(zhǎng)，而不該擁有一個(gè)處處隱忍、壓抑的童年。

2、每次發(fā)泄情緒都被批評(píng)

有些孩子因?yàn)樽约汉芟矚g的一個(gè)玩具，父母不給自己買，就開始發(fā)脾氣、生氣。此時(shí)的父母覺得，孩子竟然因?yàn)橐粋€(gè)玩具就會(huì)這樣發(fā)脾氣，以后長(zhǎng)大了怎么辦，因此就會(huì)對(duì)孩子狠狠的批評(píng)。

孩子這次或許不以為然，但下次再有什么事情，父母依然是這樣的態(tài)度。久而久之，孩子就開始回避自己的負(fù)面情緒，反正得不到父母的回應(yīng)，最終結(jié)果還是一樣，即使不開心，也不愿意去表達(dá)了。

3、家長(zhǎng)總夸聽話、懂事，孩子想維持自己的完美形象

很多人都說好孩子是夸出來(lái)的，同樣回避自己負(fù)面情緒的孩子也依舊是夸出來(lái)的。父母總是夸贊孩子聽話、懂事，孩子就會(huì)覺得自己就是個(gè)好孩子，不想打破在父母心中的完美形象。而發(fā)脾氣、哭泣等等情緒，明顯是家長(zhǎng)不想看到的，那么孩子就會(huì)努力地去控制和壓抑。

心中的負(fù)面情緒，長(zhǎng)期得不到釋放，對(duì)孩子的身心發(fā)展都會(huì)造成嚴(yán)重的阻礙。發(fā)自內(nèi)心的快樂，表面看起來(lái)就像有陽(yáng)光直射在身上一樣，而內(nèi)心壓抑的人，其實(shí)本身就不快樂。這種人看似“波瀾不驚”，實(shí)則卻更加“危險(xiǎn)?！?/p>

1、影響身心健康

一個(gè)負(fù)面情緒長(zhǎng)期得不到釋放的人，都是把問題壓抑在心里，表面上看著一點(diǎn)也不計(jì)較，其實(shí)內(nèi)心已經(jīng)把這件事情想了千百遍，但就是不表達(dá)出來(lái)，時(shí)間一長(zhǎng)就容易出現(xiàn)心理問題。

回避的負(fù)面情緒本就是不好的事情，壓抑在心中，身體也會(huì)有不適感，甚至?xí)绊懮詈凸ぷ鞯捻樌M(jìn)行，從而影響身心健康。

2、容易走極端

長(zhǎng)期壓抑自己情緒的人，不是沒有脾氣，而是“不鳴則已，一鳴驚人”。有些人表面看著毫無(wú)脾氣，遇到什么事情都滿不在乎，但是如果有一天真被惹到了，所有的脾氣都會(huì)散發(fā)出來(lái)，會(huì)有意想不到的驚人改變。所以，這類人都比較容易會(huì)走極端。

3、偽裝得太累

明明不喜歡，還要假裝沒事。明明已經(jīng)生氣了，還要去反駁自己的內(nèi)心，去迎合那些言語(yǔ)。長(zhǎng)期偽裝自己的喜好、情緒、生活，甚至可能都忘記了真正的自己。如此的偽裝，每天都會(huì)覺得過得很累，因?yàn)樽约阂呀?jīng)不是自己，而是為了迎合別人的軀殼。

4、溝通不足，無(wú)法解決實(shí)際問題

不把自己的情緒發(fā)泄出來(lái)，又怎么能真正的解決問題呢？遇到不滿意的事情就壓抑在心中，下次遇到的依舊是不滿意的事情，結(jié)果生活中就會(huì)處處是“泥坑”。

父母覺得孩子大了，不應(yīng)該再買玩具了，應(yīng)該好好學(xué)習(xí)。但是孩子就是想要一個(gè)特別心愛的東西，父母就是不滿足。孩子這時(shí)候應(yīng)該很生氣，但是因?yàn)楦改刚f發(fā)脾氣就不是好孩子，孩子強(qiáng)忍自己的脾氣，說了一句沒關(guān)系，可這件事情依舊是沒有解決。

其實(shí)孩子應(yīng)該和父母溝通，如何才可以讓自己買玩具，究竟是什么原因不肯買。解決根本性的問題，才不會(huì)讓問題一次又一次地出現(xiàn)，情緒也不會(huì)一次又一次地被壓抑。

回避負(fù)面情緒的人，心中總是會(huì)覺得非常折磨?？墒侨松喽蹋瑧?yīng)該及時(shí)行樂，根本沒有必要一直壓抑自己。孩子應(yīng)該生活在一個(gè)幸福陽(yáng)光的氛圍下，因此孩子發(fā)泄情緒時(shí)，家長(zhǎng)的做法尤其重要。

1、在孩子發(fā)泄情緒時(shí)不打斷

當(dāng)孩子在發(fā)泄自己的情緒時(shí)，家長(zhǎng)不要立即打斷孩子，因?yàn)槊總€(gè)人都需要一個(gè)情緒的宣泄，孩子也是一樣。孩子內(nèi)心得不到滿足，或是對(duì)事件的不滿意，自然就會(huì)有自己的情緒。作為父母應(yīng)該讓孩子把這種情緒發(fā)出來(lái)，而不是留在內(nèi)心去消化。

2、告訴孩子，發(fā)泄情緒不是錯(cuò)

在孩子發(fā)脾氣之后，家長(zhǎng)可以告訴孩子，發(fā)泄情緒沒有錯(cuò)，每個(gè)人都會(huì)有情緒不好的時(shí)候，適當(dāng)?shù)匕l(fā)泄出來(lái)對(duì)人的身心健康都有好處。不開心，就表現(xiàn)出來(lái)，不要憋在心里，事件歸事件，情緒歸情緒。

3、讓孩子正確面對(duì)負(fù)面情緒

當(dāng)孩子慢慢長(zhǎng)大，就會(huì)開始接觸很多自己無(wú)法改變的現(xiàn)實(shí)，或開心或難受，都是自己的情緒。因此家長(zhǎng)一定要教會(huì)孩子正確面對(duì)負(fù)面情緒，只有正視，才能不再懼怕，不再猶豫。

擁有負(fù)面情緒不可怕，可怕的是負(fù)面情緒處理不當(dāng)。孩子在人生路途中會(huì)遇到很多磕磕碰碰，必須及時(shí)讓孩子了解自己的情緒走向，不應(yīng)該隱藏心底。

君子有大志而不居小節(jié),司馬遷由于替投降匈奴的李陵辯解，觸怒漢武帝，被下獄并處以腐刑。出獄后忍辱含垢，發(fā)憤著述，終于在征和初年左右基本完成《史記》。其實(shí)當(dāng)時(shí)給了他兩條路（死和宮刑）結(jié)果他為了父親的遺志選擇了后者，但他曾想上吊而死但想到了父親的遺志，最終寫成舉世聞名的《史記》

遇到挫折，我會(huì)把它當(dāng)成是自己成長(zhǎng)的墊腳石，沒有誰(shuí)的一生都是一帆風(fēng)順，我們只有不斷成長(zhǎng)，成長(zhǎng)的道路上，更需要這些挫折和困難磨練