演講稿個(gè)人衛(wèi)生

<談?wù)勑l(wèi)生與健康>
提起這個(gè)問題,人們立刻會(huì)想到的是:飯前便后洗手,不吃不干凈的食物,勤洗澡換衣,房間要清潔......然后是不生病,不經(jīng)常往醫(yī)院跑.
這些都是對的.但是,這僅僅只是其中的一部分.
為什么這樣說呢?
現(xiàn)代人認(rèn)識(shí)到,所謂衛(wèi)生與健康,要包括兩個(gè)方面:心理的和生理的.心理衛(wèi)生與心理健康;生理衛(wèi)生與生理健康.
下面我分別談?wù)勎覍@個(gè)問題的粗淺認(rèn)識(shí),愿和大家共探討.
心理衛(wèi)生也稱精神衛(wèi)生,它是關(guān)于保護(hù)與增強(qiáng)人的心理健康的心理學(xué)原則與方法.
心理健康是健康的重要組成部分.所謂心理健康是指在心理,智能以及感情上與他人的心理健康不矛盾的范圍內(nèi),將個(gè)人的心境發(fā)展成最佳狀態(tài).心理健康可以概括為多個(gè)方面,在這里我就不一一說明了.這些方面是相互聯(lián)系,相互補(bǔ)充的.只要能穩(wěn)定有效的學(xué)習(xí),生活和交往就達(dá)到了心理健康的標(biāo)準(zhǔn).
現(xiàn)在談?wù)勆眢w健康.身體健康不僅僅是人們所認(rèn)為的沒有病,就是健康,它也是有具體的標(biāo)準(zhǔn)的.它共有10個(gè)標(biāo)準(zhǔn).我想大家對這些標(biāo)準(zhǔn)一定感興趣,所以列舉在下面:
1.有足夠充沛的精力,能從容不迫的應(yīng)付日常生活和工作的壓力;
2.處事樂觀,態(tài)度積極.樂于承擔(dān)責(zé)任,不挑剔事務(wù)的巨細(xì);
3.善于休息,睡眠良好;
4.應(yīng)變力強(qiáng),能適應(yīng)環(huán)境的各種變化;
5.能夠抵抗一般性感冒和傳染病;
6.體重得當(dāng),身體勻稱,站立時(shí)頭,肩,臂位置協(xié)調(diào);
7.眼睛明亮,反應(yīng)敏銳,眼瞼不發(fā)炎;
8.牙齒清潔,無空洞,無痛感,牙齦顏色正常,無出血現(xiàn)象;
9.頭發(fā)有光澤,無頭皮屑;
10.肌肉,皮膚有彈性,走路感到輕松.
在座各位可以對照以上看看自己啊!我是否健康?這可是有標(biāo)準(zhǔn)的哦!
為了我們的健康,為了有健康的身體在社會(huì)上體現(xiàn)我們的價(jià)值,讓我們大家一起努力!
這就是我對衛(wèi)生與健康的認(rèn)識(shí),謝謝大家!

<談?wù)勑l(wèi)生與健康>

提起這個(gè)問題,人們立刻會(huì)想到的是:飯前便后洗手,不吃不干凈的食物,勤洗澡換衣,房間要清潔......然后是不生病,不經(jīng)常往醫(yī)院跑.

這些都是對的.但是,這僅僅只是其中的一部分.

為什么這樣說呢?

現(xiàn)代人認(rèn)識(shí)到,所謂衛(wèi)生與健康,要包括兩個(gè)方面:心理的和生理的.心理衛(wèi)生與心理健康;生理衛(wèi)生與生理健康.

下面我分別談?wù)勎覍@個(gè)問題的粗淺認(rèn)識(shí),愿和大家共探討.

心理衛(wèi)生也稱精神衛(wèi)生,它是關(guān)于保護(hù)與增強(qiáng)人的心理健康的心理學(xué)原則與方法.

心理健康是健康的重要組成部分.所謂心理健康是指在心理,智能以及感情上與他人的心理健康不矛盾的范圍內(nèi),將個(gè)人的心境發(fā)展成最佳狀態(tài).心理健康可以概括為多個(gè)方面,在這里我就不一一說明了.這些方面是相互聯(lián)系,相互補(bǔ)充的.只要能穩(wěn)定有效的學(xué)習(xí),生活和交往就達(dá)到了心理健康的標(biāo)準(zhǔn).

現(xiàn)在談?wù)勆眢w健康.身體健康不僅僅是人們所認(rèn)為的沒有病,就是健康,它也是有具體的標(biāo)準(zhǔn)的.它共有10個(gè)標(biāo)準(zhǔn).我想大家對這些標(biāo)準(zhǔn)一定感興趣,所以列舉在下面:

1.有足夠充沛的精力,能從容不迫的應(yīng)付日常生活和工作的壓力;

2.處事樂觀,態(tài)度積極.樂于承擔(dān)責(zé)任,不挑剔事務(wù)的巨細(xì);

3.善于休息,睡眠良好;

4.應(yīng)變力強(qiáng),能適應(yīng)環(huán)境的各種變化;

5.能夠抵抗一般性感冒和傳染病;

6.體重得當(dāng),身體勻稱,站立時(shí)頭,肩,臂位置協(xié)調(diào);

7.眼睛明亮,反應(yīng)敏銳,眼瞼不發(fā)炎;

8.牙齒清潔,無空洞,無痛感,牙齦顏色正常,無出血現(xiàn)象;

9.頭發(fā)有光澤,無頭皮屑;

10.肌肉,皮膚有彈性,走路感到輕松.

在座各位可以對照以上看看自己啊!我是否健康?這可是有標(biāo)準(zhǔn)的哦!

為了我們的健康,為了有健康的身體在社會(huì)上體現(xiàn)我們的價(jià)值,讓我們大家一起努力!

這就是我對衛(wèi)生與健康的認(rèn)識(shí),謝謝大家!

你的演講稿
你自己要寫
別人無法幫助你的
不知道你想表達(dá)什么

喜歡一個(gè)人，并不一定要愛她（他）；但愛一個(gè)人的前提，卻是一定要喜歡她（他）。喜歡很容易轉(zhuǎn)變?yōu)閻?，但愛過之后卻很難再說喜歡；因?yàn)橄矚g是寬容的，而愛則是自私的。喜歡是一種輕松而淡然的心態(tài)，但愛卻太沉重；愛一旦說出口就變成了一種誓言，一種承諾。愛是把雙刃劍，如果拔出，一不小心，即傷了別人也了拉自己。被愛所傷的人心中永遠(yuǎn)都有一道不會(huì)愈合的傷口。在月朗星稀的夜晚，你思念著遠(yuǎn)方的朋友，如果心中只是一種淡淡的喜悅和溫馨，那就是喜歡；如果其中還有一份隱隱的疼痛，那便是愛

祝福你：友情人終成眷屬

其實(shí)網(wǎng)上有的 ，你去看看啊

就是要學(xué)會(huì)愛護(hù)衛(wèi)生啊，
自己多寫一點(diǎn)，
愛護(hù)衛(wèi)生的好處，
然后叫老師幫你修改一下。

《精衛(wèi)填?！愤@篇神話傳說是部編版四上第四單元第二篇主體課文，本單元主題是“神話”，對于神話，尤其是文言文式的神話，盡管學(xué)生認(rèn)識(shí)有限。不過基于三年級(jí)學(xué)習(xí)文言文的方法，學(xué)生也對文言文有了一些理解。下面就談?wù)勎衣犕挲埨蠋熯@節(jié)課的幾點(diǎn)體會(huì)：

一、深入教材，精心設(shè)計(jì)

龍老師在教學(xué)環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)上能結(jié)合本單元的訓(xùn)練重點(diǎn)和學(xué)生的實(shí)際，精心備課，環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)非常適合自己的教學(xué)風(fēng)格，課件制作也比較精美，為學(xué)生學(xué)習(xí)文本內(nèi)容創(chuàng)設(shè)了良好的情境。

二、多種形式朗讀，感受文言文的節(jié)奏美、韻律美

通過層層遞進(jìn)的閱讀要求“讀準(zhǔn)字音、讀通句子、讀出節(jié)奏”，形式各樣的朗讀展示——老師范讀、自由讀、賽讀、齊讀，讓學(xué)生體會(huì)文言文語言的節(jié)奏美和韻律美，進(jìn)而讓學(xué)生在朗讀中進(jìn)一步加深對文本的理解，升華了感情。同時(shí)，又叫其他學(xué)生進(jìn)行讀后點(diǎn)評(píng)，增進(jìn)學(xué)生的閱讀興趣和認(rèn)真傾聽的好碰升習(xí)慣。

三、抓重點(diǎn)詞句，以點(diǎn)帶面，理解課文

龍老師以出示圖片猜神話故事的導(dǎo)入，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。然后圍繞“課文講了一個(gè)怎樣的故事？”先讓學(xué)生結(jié)合動(dòng)畫的展示理解故事。接著讓學(xué)生結(jié)合注釋再次深入理解文言文的意思。最后進(jìn)行質(zhì)疑，提出本課學(xué)習(xí)重點(diǎn)問題：“精衛(wèi)為什么要填?！薄熬l(wèi)是怎樣填海?”“從中體會(huì)到精衛(wèi)的什么精神?”在此過程中龍老師進(jìn)行了適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和點(diǎn)撥，帶領(lǐng)學(xué)生由淺到深賣吵老理解課文內(nèi)容，學(xué)生在老師的引導(dǎo)下，學(xué)習(xí)目的非常明確。

建議：

1、把握好時(shí)間，因?yàn)榍懊孀x的部分花的時(shí)間有些長，所以有些超時(shí)。

2、拓展部分要是能有時(shí)間進(jìn)行展示便更好了。（討中升論）如此，龍老師劃分本課按事情發(fā)展順序來寫的起因：游于東海，溺而不返；經(jīng)過：以堙于東海。那么結(jié)果以開放性的去讓學(xué)生想象也很不錯(cuò)，如果讓學(xué)生討論后進(jìn)行說話練習(xí)或是小練筆，應(yīng)該都會(huì)很不錯(cuò)，在此，也能激發(fā)學(xué)生對神話故事神奇之處的理解。

可以運(yùn)用生活中的事

寫成無字天書

最愛巴衛(wèi)啦!!！