王大康騎游記有聲小說

　　 活動目標：

　　1、學習民間老游戲“騎竹馬”，能雙腳并攏跳。

　　2、能根據箭頭方向，跳準小石塊，提高身體協調能力。

　　3、喜歡民間游戲，體驗游戲過程中的快樂。

　　 活動準備：

　　竹馬人手一個、4條鋪上石頭的小河、花園、草地。

　　 活動過程：

　?。ㄒ唬┞蓜訉?，激發(fā)興趣。

　?。ǘ┱J識竹馬，嘗試玩耍。

　　1、介紹竹馬。

　　師：這種玩具名字叫竹馬，你們的爸爸媽媽和老師小的時候就玩這個，它是一種民間游戲玩具。

　　2、練習騎竹馬

　　師：兩手握緊馬脖子，雙腿夾緊馬肚子，雙腳用力向前跳。

　?。ㄈ﹦?chuàng)設情境，練習跳準。

　　1、觀察場地。

　　師：寶寶們都學會了騎竹馬，去小兔姐姐家要經過幾條小河，我們看一下你發(fā)現了什么？

　　2、個別示范。

班主任和學生每天都在“重復著昨天的故事”,有些班主任在“重復”中反思、發(fā)現、改進,有些班主任在“重復”中應付、倦怠、沉淪,出現反差的原因往往在反思總結.反思可以無處不在、無時不有,關鍵是我們要有反思意識,要善于對班主任工作中的日?，嵤?、習以為常、司空見慣的現象進行思考和分析.優(yōu)秀不是一種行為,而是一種習慣,當你養(yǎng)成反思的習慣時,你每天都會思如泉涌、欲罷不能.反思的火花往往瞬間即逝,我們要及時記錄反思,留住靈感和頓悟,最終提升自己.在這樣一個信息化時代,反思的途徑很寬闊,我們的反思要由個體的孤獨“冥思苦想”發(fā)展為同伴之間的交流和分享,要充分利用網絡尋找反思同伴,激越思維,激蕩思想.反思,將有效促進班主任的專業(yè)化成長.\x0d一、班主任反思總結的重要性\x0d反思是教育的本質要求.蘇聯教育家阿莫納什維利說過：“我們往往認為,教齡是成為教育工作行家的必要條件,只有在學校工作年限很長的人才能稱作教育工作的行家.這難道不是我們的錯誤認識嗎?有這樣的人,他在學校工作了三四十年,并為自己的教齡長而引為自豪.但他每一學年的工作都是上一學年工作的重復.他沒有熱情,沒有靈感地工作著,忠實仔細地完成每天的工作……在他的工作中沒有疑問,沒有矛盾,他對新經驗漠不關心,害怕改革,他自始至終這樣地在學校工作著,直到退休為止.他還為自己謀取了獎章和榮譽稱號.然而,這樣的‘行家’卻早已對學校、對兒童、對日益復雜化的教師工作感到厭倦了.”而另一種人,“從初為人師之日起,他就貪婪地汲取同事們的經驗,深入研究兒童和勤奮鉆研教育科學.每一堂課,每一次與自己學生的會面,他都要作為在教育事業(yè)上自我完善的過程加以精心設計……他工作細心周到,對學生富有同情心,不能容忍在自己的職業(yè)活動中有形式主義的存在余地,他大膽勇敢和信心百倍地致力于教育探索.就這樣,他也在學校工作三四十年,積累了什么?教齡嗎?不!——創(chuàng)造性地進行教育活動的經驗”.因此,阿莫納什維利認為：“重復同一內容的十年經驗與創(chuàng)造性探索的十年經驗,這是兩種不同質的教齡!”美國的波斯納提出過“教師的成長=經驗+反思”這樣一個公式.肖川先生在其《教育探索：從自我反思開始》一文中也說過一段精辟的話：“許多的教育探索并不需要高精尖的儀器與設備,它只需要一顆忠誠、明敏的心,只需要我們對那些視而不見、習以為常的事物進行批判性的審視,只需要我們不斷咀嚼、反復琢磨、再三玩味那些理所當然、天經地義的想法與做法,哪怕是一點點.”通過反思,班主任可以把自己的新經驗和原有經驗結合在一起,可以把他人的經驗和自己的經驗結合在一起,從而提升自己的專業(yè)認知和專業(yè)能力.\x0d反思,可以改變班主任的工作方式.班主任和學生每天都在“

騎自行車作為一種長距離有氧運動，能夠為你帶來非常明顯的健身效果。首先是精神明顯變好，非常有活力，睡眠質量也會相應提高。另外，騎行并不僅僅是一項腿部運動，當你進行站姿騎行、搖車等動作時，你的臂部、肩部、背部肌肉群都能夠得到充分鍛煉，長此以往，你的肌肉會變得有型緊實，運動協調能力也會大幅增加。

舊版里沒有吧

可以強身健體，同時也能夠促進血液循環(huán)，而且這樣的運動也可以增強免疫力和體質，釋放壓力，對環(huán)境也起到著很好的保護作用。

一般攜帶身份證去往當地醫(yī)院查體中心或者當地健康管理中心統一辦理健康證的位置辦理，注意安排時間需要體檢，建議抽出半天時間前往辦理。

有非常多的幫助，騎自行車可以幫助我們鍛煉身體，可以提高人體免疫力，可以瘦腿，改善心肺功能，減肥，促進心理健康，釋放我們的壓力，改善大腦的功能，幫助我們改善睡眠質量。

父子騎驢的故事――父子倆進城趕集。天氣很熱。父親騎驢，兒子牽著驢走。
一位過路人看見這爺倆兒，便說：“這個當父親的真狠心，自己騎驢子，卻讓兒子在地上走?！备赣H一聽這話，趕緊從驢背上下來，讓兒子騎驢，他牽著驢走。
沒走多遠，一位過路人又說：“這個當兒子的真不孝順，老爹年紀大了，不讓老爹騎驢，自己卻優(yōu)哉地騎著驢，讓老爹跟著小跑?！眱鹤右宦牬搜?，心中慚愧，連忙讓父親上驢，父子二人共同騎驢往前走。

啊
你用自己堅定的雙腳
踏破每一米的征途
你用自己不屈的汗水
刷新每一秒的記錄
腿有多長
路就有多長
風
被你拋在身后
為你歡呼
烈日
也只是你的陪襯
掩飾不住你的光芒
在這片充滿故事的跑道上
你用毅力告訴人們什么叫做拼搏
讓我們一起為這永遠自強不息的精神
一起鼓掌
一同攜手跨越最后的終點線
續(xù)寫青春美麗的樂章

你辦理健康證的話，你需要去醫(yī)院去辦健康證的要體檢的。