土豆和大米

可以的，可以做成玉米土豆湯食用，具體做法如下：

需要提前準(zhǔn)備好的材料包括：土豆 150克、熟玉米 1穗、濃湯寶 1塊、香蔥 1根、香菜 2棵。

1、第一步把食材準(zhǔn)備好。

2、玉米用叉子把玉米粒叉下來(lái)。

3、土豆切成1厘米見(jiàn)方的小塊。

4、鍋內(nèi)加水，放入濃湯寶和土豆塊。

5、放入玉米粒，蓋好，小火煮40分鐘。

6、蔥，香菜切小段。

7、時(shí)間到放入蔥和香菜。

8、拌勻盛出，這樣就做好了。

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玉米和土豆可以在一起煮，例如玉米土豆紅蘿卜排骨湯。

玉米土豆紅蘿卜排骨湯的煮制方法如下：

主料：排骨400g，玉米1條，土豆2個(gè)，紅蘿卜1條，毛姜1小塊

輔料：食用鹽適量

步驟一、準(zhǔn)備好所需的食材。

步驟二、鍋加入適量的清水煮沸，放入排骨焯水后撈出。

步驟三、砂鍋加入適量的清水，放入焯水好的排骨、生姜、胡蘿卜、土豆，加蓋煮沸后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮40分鐘。

步驟四、40分鐘后，加入玉米繼續(xù)煮20分鐘。

步驟五、加入適量的食用鹽即可出鍋裝碗。

對(duì)于最家常食材土豆和米飯當(dāng)然同樣是這樣，米飯當(dāng)中富含豐富的碳水化合物和少量的蛋白質(zhì)；土豆當(dāng)中含有絕大部分的御睜灶淀粉物質(zhì)，另外還有薯類當(dāng)中含量也不少的維生素C，無(wú)論是從二者的營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)看，還是從兩者的食物屬性來(lái)看，同吃沒(méi)有任何問(wèn)題，請(qǐng)您放心吃。
并且個(gè)人覺(jué)得，土豆是一種極易烹調(diào)，可以簡(jiǎn)單賦予它任何味道的一種美味食材，無(wú)論是“燴菜”還是“炒菜”，都可以將它烹調(diào)出很好的味道，并且實(shí)際生活中用它來(lái)搭配米飯是一種非常誘人的美食，建議您吃，沒(méi)問(wèn)題。
當(dāng)然，對(duì)于米飯而言，一直以來(lái)不建議您單純吃精白米飯，而且很多人多年來(lái)一直單純食用米飯，因?yàn)槊罪埉?dāng)中營(yíng)養(yǎng)較單一，并且升糖指數(shù)較高，而且缺乏必需氨基酸中的賴氨酸，所以關(guān)于吃米飯，有些事情是建議您并且需要您知道的：

白米飯適量吃，建議您主食一定要粗細(xì)搭配，無(wú)論是粗糧還是雜糧，都是很不錯(cuò)的選擇，比如糙米、蕎麥、燕麥，都是很不錯(cuò)的選擇。

有一種食物很不錯(cuò)就是“鎮(zhèn)扮豆類”，其中富含賴氨酸，可以和大米起到很好的互補(bǔ)作用，建議日常主食“米+豆”。

蒸米飯，可以加入很多不錯(cuò)的食材，比如說(shuō)很多人最愛(ài)的薯類，無(wú)論是紅薯還是紫薯，味道甘甜，營(yíng)養(yǎng)豐富，建議食用。

對(duì)于，特殊早弊人群而言，特別是高血糖和糖尿病，白米飯要少吃，合理安排飲食搭配。

第3部的米奇妙妙屋 查看原帖>>

是《一起來(lái)切土豆》

壞土豆扔玉米地里，應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題。要注意的是，最好把壞土豆用土埋起來(lái)，這樣，有利于壞土豆的腐爛與發(fā)酵。發(fā)酵完成后，壯稼就可以慢慢的吸收利用。

【答案】D

【答案解析】

土豆經(jīng)過(guò)制作可以變成土豆泥，而西紅柿經(jīng)過(guò)制作可以變成番茄醬，且兩者的制作方式相似。

《你是土豆我是地瓜》