高血壓 運動 心率

降壓藥…………

2分之一。高血壓飲食要控制，多鍛煉身體。不宜動氣。應(yīng)該每天服用基礎(chǔ)降壓藥維持血壓。

血壓是血液在血管內(nèi)流動時對血管壁的壓力，高血壓就是血壓比正常人的高出許多，高血壓是一種慢性疾病，常見的癥狀有頭暈頭痛，疲勞等影響生活的癥狀。

高血壓疾病是指收縮壓在140mm汞柱以上或者是舒張壓在90mm汞柱以上就可以診斷為高血壓疾病。如果長期高血壓疾病的話，很有可能會出現(xiàn)心腦血管的疾病。高血壓疾病可以累積腎臟出現(xiàn)大量的蛋白尿，也可以出現(xiàn)心臟累及的情況，出現(xiàn)肥厚性心肌病，特別是可能會出現(xiàn)多左心室肥厚。

首先介紹量血壓的方法，理想的血壓測量時間是清晨空腹，病人平臥。將血壓計的袖帶綁于病人左肘關(guān)節(jié)上5cm左右。醫(yī)生將聽診器放于病人肱動脈處。邊打氣邊聽診，直到聽不到動脈搏動，再使血壓計的汞柱升高20—沒晌含—30mm。然后緩慢放氣，聽到的第一個聲音既是收縮壓，最后一個聲音既是舒張壓。多測兩次，取其平均值。
其次說一下高血壓的治療。1，高血壓是一個需要終身服藥的疾病。不要自作主張的停藥。2，低鹽

靠運氣唄~~~~

1、高血壓有五種原因：肝、腎、心血管（肥胖導(dǎo)致）、腦血管、頸椎?。ㄗ藙莶徽_導(dǎo)致）。
2、由于血管的堵塞，導(dǎo)致心臟要加大壓力來輸血，所以顯示為高血壓。
3、控制體重，保持良好情緒，這樣就可以預(yù)防高血壓。延年益壽不是問題。

患有高血壓應(yīng)該注意飲食宜清淡，注意低鈉飲食，不吃動物油食，少吃高熱量飲食，如糖類和脂肪，多吃魚類和綠色蔬菜，芹菜具有良好的降壓效果，可多吃啊。

血壓的壓差小考慮心臟主動脈瓣關(guān)閉不全,建議作心臟彩超來碓定.其中有生理性因素,也有病理性原因。發(fā)現(xiàn)脈壓差明顯減小時,如經(jīng)詳細(xì)檢查后,未發(fā)現(xiàn)明確病因時,應(yīng)認(rèn)為屬于體質(zhì)性血壓降低(主要指收縮壓)。治療體質(zhì)性低血壓,除增強體質(zhì)、適當(dāng)加強營養(yǎng)外,還要防止站立時發(fā)生頭暈或摔傷?？刹捎镁哂姓{(diào)節(jié)植物神經(jīng)作用的谷維素、維生素等藥物進(jìn)行治療。對無不適感的脈壓差小,不必過于介意,因其對健康不會產(chǎn)生太大影響。

一般科學(xué)來說，人的正常血壓：收縮壓：90~140mmHg；舒張壓：60~90mmHg
成人心率：60~100次/分鐘小孩子要略微快一些
成人正常顱內(nèi)壓：0.7~2.0kPa ;兒童顱內(nèi)壓0.5~1.0kPa