小兒肺熱推拿

1、位置：

無名指掌面末節(jié)指端到指尖成一條直線。

2、手法：

無名指從指尖往指根推，300次。

3、溫馨提示：

肺氣虛，當(dāng)然要補(bǔ)肺經(jīng)了。做小兒推拿的時候要靈活掌握。如果寶寶現(xiàn)在健健康康的，可以直接補(bǔ)肺經(jīng)。但是，如果寶寶現(xiàn)在有鼻塞、流涕、發(fā)燒等癥狀的時候，可以先平肝清肺，因?yàn)槠椒吻宸蔚哪康氖菫榱嘶謴?fù)肺臟的肅降功能。

1、位置：

脾經(jīng)在小兒大拇指的外側(cè)。

2、手法：

順著大拇指的指尖往指根推，300次。

3、溫馨提示：

脾生氣，肺司氣。所以肺氣虛的寶寶補(bǔ)脾經(jīng)也非常必要。如果寶寶現(xiàn)在有食積，可以加上清胃經(jīng)。

1、位置：

腕背側(cè)掌根正中凹陷處。

2、手法：

大人左手抓住孩子的左手，右手大拇指放在一窩風(fēng)穴上，順時針揉150次即可。

3、溫馨提示：

一窩風(fēng)是個暖穴，這個穴位能溫中行氣、祛風(fēng)散寒、宣通表里。

1、位置：

內(nèi)八卦穴是一個圈，在孩子掌心的周邊。

2、手法：

順時針揉150次即可。

3、溫馨提示：

內(nèi)八卦穴有理氣寬胸，順氣化痰，消宿食，降胃逆，調(diào)和五臟，升清降濁的作用，有助于寶寶肺氣理順。

相關(guān)文章：

[小兒口腔潰瘍怎么推拿 推拿手法圖解]

[小兒推拿飲食禁忌 推拿期間寶寶飲食要注意]

[寶寶肝火旺盛怎么推拿 小兒肝火旺，小兒推拿來幫忙！]

一杯拿鐵的熱量是41大卡。

每100克拿鐵中含有470大卡左右的熱量。主要是用咖啡添加了一些牛奶、糖分共同制作而成。適量的喝拿鐵咖啡可以吸收其中豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸，從而增強(qiáng)人體的免疫力、增加飽腹感、降低主食的攝入，可以緩解疲勞，如果喝了太多之后有可能會導(dǎo)致肥胖，因?yàn)槠渲械奶欠趾勘容^高，會在體內(nèi)堆積轉(zhuǎn)變成脂肪，增加脂肪厚度。

熱量來自于碳水化合物，脂肪，蛋白質(zhì)。碳水化合物產(chǎn)生熱量 = 4千卡/克，蛋白質(zhì)產(chǎn)生熱量 = 4 千卡/克，脂肪產(chǎn)生熱量 = 9 千卡/克。

常見咖啡的熱量表：

黑咖啡：5卡路里/200毫升。

拿鐵：220卡路里/200毫升。

摩卡：235卡路里/200毫升。

卡布奇諾：75卡路里/200毫升。

雀巢速溶咖啡：42卡路里/200毫升。

雀巢早餐咖啡：139卡路里/份。

麥斯威爾(香滑)：59卡路里/份。

麥斯威爾(香草)：56卡路里/份。

伯朗咖啡：100卡路里/份。