如何靜心消除心中雜念

道德經(jīng)

圣經(jīng)

但是我覺得你心中的雜念還是在于

你的環(huán)境和心態(tài)

調(diào)整好自己的心態(tài)最重要

否則書籍的介入效果不大

或者你讀金剛經(jīng)

試著聽一些輕音樂

然后找個(gè)安靜的地方

或者找你喜歡的人聊一聊

然后在投入看書效果會(huì)更好

朋友！愿你早日達(dá)成所愿

并祝福您虎年幸?？鞓?！

心若冰清、天塌不驚！ 萬變猶定、神怡氣靜！ 虛空甯宓、渾然無物！ 有無相生、難易相成！ 份與物忘、同乎混涅！ 天地?zé)o涯、萬物齊一！ 飛花磨扒落葉、虛懷若谷！ 千般煩憂、才下心頭！ 即展眉頭、靈臺(tái)清幽！ 心無掛礙、意無所執(zhí)！ 解心釋神、莫然無魂慶游滾！ 水流心不譽(yù)余驚、云在意具遲！ 一心不贅物、古今自逍遙 這是道家的《靜心訣》

心若冰清、天塌不驚！萬變猶定、神怡氣靜！虛空甯宓、渾然無物！有無相生、難易相成！份與物忘、同乎混涅！天地?zé)o涯、萬物齊一！飛花落葉、虛懷若谷！千般煩憂、才下心頭！即展眉頭、靈臺(tái)清幽！心無掛礙、意無所執(zhí)！解心釋神、莫然無魂！水流心不驚、云在意具遲！一心不贅物、古今自逍遙



這是道家的《靜心訣》

靜下心來，好好徘徊自己的人生，想點(diǎn)開心的事

心理上的雜念呢，是要靠自己的意志，然后用自己的意念去消除的，并不是嘴上說說，行動(dòng)上根本就體現(xiàn)不出來的。

金剛經(jīng) 大悲神咒

很多佛經(jīng)都是比較能夠讓人心靜下來的，比如說心經(jīng)，大悲咒等等，你可以多聽一下心經(jīng)，讓自己的心平靜下來，或者是可以自己手抄心經(jīng)，體會(huì)其中的佛學(xué)和禪道。

隨著時(shí)間的流逝，思念也是一種幸福，不要去強(qiáng)求

道德經(jīng)就可以了。