有氧運動呼吸的正確方法

人作為一個整體是不能進行無氧呼吸的，也就是說無氧環(huán)境中你很快會死，主要是蘆爛因為心肌和大腦不能進行無氧呼吸，尤其是大腦，缺氧幾分鐘就完蛋了。人體里能進行無氧呼吸的組織主要是肌肉，劇烈運動的時候血液中的氧氣不夠它有氧呼吸，只能進行無氧呼吸，分解葡萄糖為乳酸，釋放少量的能量。還有紅細胞基本完全是無氧呼吸，因為它沒有線粒體。
兩者的區(qū)別就敏叢是條件不同，陪拿漏產(chǎn)物不同，發(fā)生的場所不同，釋放的能量也不一樣多。

呼吸 ：指一個動作 通常在生物上的解釋為肺部毛細血管與外界氣進行氣體交換.

呼吸作用： 通常的講是發(fā)生在線粒體內(nèi)分解有機物產(chǎn)生能量供生命體進行生命活動.
有氧呼吸：指在有氧的情況下線粒體內(nèi)分解有機物產(chǎn)生能量供生命體進行生命活動.
無氧呼吸：指在無氧的情況下線粒體內(nèi)分解有機物產(chǎn)生能量供生命體進行生命活動

有襪姿氧呼吸是指細胞在氧的參與下，通過酶的催化作用，把糖物好扒類等有機物徹底氧化分解，產(chǎn)生出二氧化碳和水，罩昌同時釋放出大量能量的過程。（吸收氧氣放出二氧化碳和能量）

含有細胞結構的生物都可以進行旦虛無氧呼吸，某些真菌或細銀遲悔菌只要含有有氧呼吸酶都可以進行有氧呼吸，一般不特別說明的都可以進行有氧加無氧，比如大腸桿菌，有兩種，一種厭氧，一種兼鋒正性厭氧。其實不必記憶這些，根據(jù)題目要求就可以得到。

大約是1:1

缺氧是可以短暫呼吸的，因為人體的紅細胞進行的就是無氧呼吸，而人在進行劇烈運動的時侯也是進行無氧呼吸，但是人畢竟是進行有氧呼吸是主要的，所以一旦缺氧時間過長，其他的細胞就會無法工作，而細胞是最人體最基本的組成，缺氧時

小樣。
買臺臭氧機就OK啦

心跳斬賴出眾賀筆

有害。

呼吸純氧會造成休克。

C6H12O6+6H?O+6O?酶→6CO?+12H?O+大量能量（38ATP）