情緒決定心態(tài)

掌控情緒最主要就是要讓自己先冷靜下來(lái)，不要在情緒不穩(wěn)定的時(shí)候做出決定。

第九十九篇

情緒和心態(tài)不是一個(gè)概念

情緒：可以簡(jiǎn)單的理解為喜、怒、哀、樂(lè)、悲、恐、驚。

情緒在許多時(shí)候，可能會(huì)直接反應(yīng)到臉上，有時(shí)會(huì)在行為上，有時(shí)會(huì)在心里。

喜：喜笑顏開(kāi)、喜眉喜眼、喜出望外、喜不自禁。。。

怒：怒發(fā)沖冠、怒目圓睜、怒不型戚可前源遏、怒氣沖天。。。

哀：哀聲嘆氣、哀而不傷、苦苦哀求、哀痛欲絕。。。

樂(lè)：幸災(zāi)樂(lè)禍、怏怏不樂(lè)、自得其樂(lè)、為善最樂(lè)。。。

悲：悲痛欲絕、慷慨悲歌、大放悲聲、悲觀厭世。。。

恐：惶恐不安、驚恐萬(wàn)狀、驚恐失色、爭(zhēng)先恐后。。。

驚：波瀾不驚、膽戰(zhàn)心驚、驚慌失措、受寵若驚。。。

以上都是關(guān)于情緒的部分成語(yǔ)，從中不難感受到情緒的力量。

情緒沒(méi)有好壞，但又會(huì)否極泰來(lái)，樂(lè)極生悲，過(guò)猶不及。所以情緒管理是非常重要的學(xué)問(wèn)和能力。

關(guān)于情緒引發(fā)的故事很多，這里講一個(gè)許多年前，在一次培訓(xùn)課程中聽(tīng)到的一個(gè)故事：

一位年輕的老板，公司破產(chǎn)，他非常痛苦，喝醉了酒回到家里。打開(kāi)房門的那一刻，他看到自己的母親在自己的房間里，他沖著母親大喊到：你到我的房間里干什么？你趕快出去。其實(shí)，她的母親在把當(dāng)日的報(bào)紙，如往常一樣放在他的床頭柜上，方便兒子回來(lái)看。他這一喊，他的母親大吃一驚，怯怯的望著他，然后像做錯(cuò)了事的孩子，低著頭悄悄的走出了他的房間，并靜靜的把房門關(guān)上了。

第二天早晨，悲劇發(fā)生了，他的母親從樓上一躍而下，跳樓自殺了。。。

這個(gè)悲劇非常慘痛，也非常深刻。在生活中，我們最容易把不良的情緒發(fā)泄在至親的人身上，不在意會(huì)不會(huì)傷害他們，因?yàn)楹退麄儼l(fā)火，不需要付出代價(jià)，他們不和我們計(jì)較，我們不需要為自己的壞情緒買單。

可是，這一次悲劇發(fā)生了，因?yàn)檫@位單親母親不知道兒子怎么了，為什么這樣粗暴的對(duì)待她？她接受這么惡劣的態(tài)度，她承受不了這樣的打擊，她崩潰了。帶著對(duì)兒子的不了解不理解，在一個(gè)晚上沒(méi)有合眼后，絕望的結(jié)束了自己的生命。

這個(gè)平時(shí)很孝順的兒子，終身都要為自己的這次情緒買單，永遠(yuǎn)走不出母親自殺的陰影，這樣的代價(jià)太大了。。。

所以，我們無(wú)論遇到任何事情，要用心態(tài)去調(diào)整我們的情緒，只有我們擁有了這樣的能力，我們才能在跌入低谷時(shí)，慢慢的總結(jié)自己，快速的調(diào)整心態(tài)。記得許多年前，我家庭破裂，事業(yè)失敗，母親去世，一系列的打擊讓我天天有自殺的想法，心里非?；野担床坏酱巴獾年?yáng)光，對(duì)生活失去信心。有一位朋卜悔陵友鼓勵(lì)我的話，至今我都記得。她說(shuō)：你要這樣想，你已經(jīng)在谷底，怎么走都是向上的。是的，那時(shí)的我選擇走進(jìn)了教練技術(shù)，從完全封閉的狀態(tài)絕望的狀態(tài)走出來(lái)。從那時(shí)起，直到今天，我的人生之路一直是向上的成長(zhǎng)的陽(yáng)光的。

心態(tài)：可以簡(jiǎn)單的理解為積極、消極、沉穩(wěn)、輕浮、封閉、開(kāi)放、外向、內(nèi)向等等，是一種處事的態(tài)度。

這里也給大家講個(gè)故事：

曾經(jīng)戲劇界的一位大師，在臨上場(chǎng)的前兩分鐘，收到了一封電報(bào)，打開(kāi)一看，內(nèi)容是：家母去世，速歸。

這樣的噩耗，當(dāng)時(shí)就讓這位大師悲痛不已，心里很驚慌，也很難過(guò)。但他馬上調(diào)整心態(tài)，把電報(bào)疊好放到戲服的口袋里。又快速的調(diào)整好情緒，立馬上場(chǎng)。他擔(dān)心自己抑制不住會(huì)流露出悲傷的心情，比平時(shí)更加的精益求精，更加的賣力氣結(jié)果這場(chǎng)演出空前成功贏得了滿堂喝彩。在謝幕的時(shí)候，他再一次走上臺(tái)來(lái)，在大家熱烈的掌聲中，他深深的鞠躬，并示意大家坐下。然后他拿出了那封電報(bào)，悲痛的淚水噴涌而出，他說(shuō)：就在剛才，在開(kāi)場(chǎng)的前兩分鐘，我接到了老家的電報(bào)，我的老娘親走了。。。說(shuō)到此，老藝術(shù)家已是泣不成聲。臺(tái)下的觀眾們，被老藝術(shù)家的行為感動(dòng)的都哭了，并且全場(chǎng)再次起立，經(jīng)久不息的掌聲在劇場(chǎng)回響。這樣德藝雙馨的老藝術(shù)家，就是及時(shí)的調(diào)整心態(tài)，暫時(shí)放下自己悲痛的情緒，以大局為重，以觀眾為重，帶著失母的哀傷，演出一場(chǎng)精妙絕倫，空前成功的喜劇。

心態(tài)、情緒是很抽象的，又是有內(nèi)在聯(lián)系的，又是相互影響的，對(duì)于每一個(gè)人又是非常重要的。

成熟的人能夠掌控情緒，喜怒哀樂(lè)藏于心中，不喜形于色，這樣的人常常被看做有城府。

還些時(shí)候，我們還不成熟，喜怒哀樂(lè)溢于言表，容易得意忘形，更容易失意忘形。

其實(shí)，人生無(wú)常，經(jīng)歷的多了，歷練的久了，自然會(huì)行到水窮處，坐看云起時(shí)。一切都隨遇而安吧！

曾經(jīng)陪過(guò)多少人，為何還要分？曾經(jīng)愛(ài)過(guò)多少人，為何變成恨？當(dāng)淚眼朦朧的我回過(guò)頭，你是否還會(huì)為我停留？當(dāng)往日情份都已淡去，你的眼中是否還有我？

何時(shí)，淡然了的不是你我之間的情感，而是那一如既往淡淡的白開(kāi)水？何時(shí)，沖擊你心靈的不是那一剎那短短的回眸，而是彼此不茍言笑的沉默？當(dāng)一切都

孩子們遇到的是同樣的事情，但不同的孩子間的情緒反映差別十分大，從孩子們的不同情緒反映中，我們就能讀懂他們與父母的依戀關(guān)系。

01

父母與孩子的依戀關(guān)系影響孩子的情緒表達(dá)

兒童最先是從家庭中學(xué)習(xí)情緒的，依戀通常被定義為一種情緒的聯(lián)結(jié)，即兒童在最初幾年遇到最強(qiáng)烈的情緒經(jīng)歷時(shí)的關(guān)系，孩子與父母的依戀關(guān)系不同，會(huì)導(dǎo)致不同類型的孩子，主要有三種類型：

安全型孩子

嬰兒啼哭后，父母總是會(huì)積極地給予回應(yīng)，從來(lái)不冷落孩子，他們餓了、尿了、不舒服了、寂寞了，只要發(fā)出“信號(hào)”，父母都會(huì)第一時(shí)間過(guò)來(lái)幫助他，照顧他。這樣的經(jīng)歷，會(huì)使孩子對(duì)父母非常信賴，他們不高興也好，高興也罷，都會(huì)及時(shí)地反饋給父母。

本文開(kāi)頭的故事中，受到驚嚇后立馬跑過(guò)去找媽媽，并尋求媽媽保護(hù)的孩子，就屬于安全型的孩子，他們與父母的關(guān)系十分融洽，會(huì)經(jīng)常主動(dòng)表現(xiàn)自己的情緒，同時(shí)也會(huì)對(duì)他人的情緒做出反映，比如看到小伙伴皺眉頭，他會(huì)識(shí)別出這是小伙伴不開(kāi)心的信號(hào)，會(huì)過(guò)去安慰小伙伴。

回避型孩子

回避型孩子在表達(dá)情緒時(shí)，曾有過(guò)不斷被拒絕的經(jīng)歷，尤其適用于消極情緒。記得我剛成為媽媽的時(shí)候，身邊一些長(zhǎng)輩經(jīng)常告訴我，孩子哭的時(shí)候，不要著急把他抱起來(lái)，讓他哭一會(huì)兒，不然以后總得抱著他。

話雖然這么說(shuō)，但我真不忍心聽(tīng)到孩子哭，所以總是控制不住自己，將孩子抱起來(lái)，現(xiàn)在看來(lái)這是非常正確的。如果孩子哭泣時(shí)，經(jīng)常被忽視和拒絕，就會(huì)讓孩子形成一種隱藏任何苦惱的痕跡的策略。

我們?cè)诨乇苄秃⒆拥哪樕虾懿坏教嗟那榫w變化，高興的時(shí)候也不會(huì)喜形于色，傷心的時(shí)候也會(huì)默默承受。本文開(kāi)頭的故事中，那個(gè)嚇得躲到角落里，用雙手捂住眼睛的孩子，就屬于回避型的孩子，他并不是不想向家長(zhǎng)求助，而是他曾經(jīng)遭受到的拒絕太多了，所以，他放棄了求助。

反抗型孩子

這類孩子在陌生的環(huán)境中，往往不會(huì)主動(dòng)去探索周圍的環(huán)境，會(huì)表現(xiàn)出明顯的焦慮，母親離開(kāi)時(shí)，孩子會(huì)很憂傷，重逢時(shí)又難以被安慰，他的內(nèi)心是矛盾的，對(duì)母親缺乏信心，無(wú)法從母親那里獲得足夠的安全感。

由此可見(jiàn)，孩子的情緒性會(huì)受到父母與孩子關(guān)系類型的影響，孩子與父母是如何表達(dá)情緒的，隨著他們的長(zhǎng)大，就會(huì)擴(kuò)展到社交中去。從以上三種類型的孩子中，我們可以看出安全型的孩子可以更直接、公開(kāi)地隨意表達(dá)情緒，是一種健康的表現(xiàn)。

02

父母是孩子學(xué)習(xí)情緒的榜樣

照顧孩子有時(shí)是一件很煩惱的事情，不免會(huì)藏槍走火的時(shí)候，對(duì)著孩子大吼，如果我們經(jīng)常這樣做，就會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的脾氣也和我們一樣大，他們也會(huì)兇神惡煞地和我們大吼，這是因?yàn)楦改甘呛⒆訉W(xué)習(xí)情緒的榜樣。

美國(guó)臨床心理學(xué)家勞倫斯·科恩曾做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)，他的實(shí)驗(yàn)對(duì)象是出生幾天的小雞。

第一次實(shí)驗(yàn)中，他把一群小雞中的一只捧起來(lái)，然后死死地盯著小雞的眼睛，等到把小雞放下來(lái)的時(shí)候，小雞一動(dòng)不動(dòng)，做裝死狀。1分鐘以后，小雞才“活”過(guò)來(lái)，恢復(fù)正常，這只小雞在未受到外界環(huán)境干擾下從害怕到恢復(fù)正常的一個(gè)過(guò)程。

第二次實(shí)驗(yàn)中，他同時(shí)嚇唬兩只小雞，結(jié)果這兩只小雞一同裝死，持續(xù)了5分鐘，這說(shuō)明兩只小雞裝死的時(shí)間要比一只小雞裝死的時(shí)間長(zhǎng)。

第三次實(shí)驗(yàn)中，他在嚇唬一只小雞的同時(shí)，讓另一只小雞隨意閑逛，結(jié)果被嚇得這只小雞只躺在地上數(shù)秒鐘就“活”過(guò)來(lái)了。

由此，勞倫斯·科恩得出了這樣的結(jié)論：

被嚇唬的小雞會(huì)通過(guò)觀察第二只小雞在做什么，來(lái)判斷環(huán)境是否安全，如果第二只小雞沒(méi)有害怕的樣子，那么，被嚇唬的小雞也會(huì)感到安全；如果第二只小雞裝死，第一只小雞會(huì)更害怕，裝死的時(shí)間會(huì)很長(zhǎng)。

勞倫斯·科恩的這個(gè)實(shí)驗(yàn)說(shuō)明，我們遇到問(wèn)題時(shí)，有怎樣的情緒表達(dá)會(huì)直接影響到孩子的情緒表達(dá)，所以就會(huì)出現(xiàn)這樣一種現(xiàn)象：溝通順暢的家庭，父母與孩子的溝通會(huì)一直順暢下去；親子關(guān)系緊張的家庭，父母與孩子經(jīng)常會(huì)說(shuō)著說(shuō)著就大吼起來(lái)。

這是因?yàn)楦改傅那榫w會(huì)影響到孩子，只有父母做出改變，孩子才能從我們的身上學(xué)會(huì)正確地表達(dá)情緒?？傊?，父母與孩子是一同修行的，唯有共同進(jìn)步，大家才會(huì)越來(lái)越好。

學(xué)生厭學(xué)是目前中職學(xué)校普遍存在的問(wèn)題，也是制約中職學(xué)校教學(xué)質(zhì)量的重要原因，解決學(xué)生的厭學(xué)問(wèn)題，對(duì)改變學(xué)?，F(xiàn)狀，提高教學(xué)質(zhì)量，提高教師的上課積極性，體現(xiàn)教師自身價(jià)值都有著極大的好處。 一、厭學(xué)原因分析 1.家庭原因 現(xiàn)在的家長(zhǎng)自己大多也是比較忙，對(duì)孩子的關(guān)心少，尤其是對(duì)初中已經(jīng)是學(xué)習(xí)不好上職業(yè)學(xué)校的學(xué)生，更是有放棄孩子學(xué)習(xí)的心理。孩子受家長(zhǎng)的鄙視后，也是破罐破摔，放棄學(xué)習(xí)后對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有興趣。 2.老師的原因 現(xiàn)在老師對(duì)職業(yè)學(xué)校的學(xué)生學(xué)習(xí)也是你想學(xué)我就給你說(shuō)，你不想學(xué)我也不勉強(qiáng)，反正也沒(méi)有升學(xué)壓力，對(duì)學(xué)生缺乏耐心，教育力度不夠。 3.學(xué)校的原因 學(xué)校沒(méi)有按照這些學(xué)生的年齡安排更多適宜他們并讓他們喜歡的活動(dòng)，只是用查人數(shù)來(lái)控制班級(jí)的管理，使學(xué)生感到學(xué)習(xí)沒(méi)有樂(lè)趣，更加產(chǎn)生抵觸情緒。缺乏所設(shè)好的學(xué)習(xí)氛圍。 4.學(xué)生的原因 學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，自控能力差，缺乏正確的學(xué)習(xí)方法，對(duì)于課程內(nèi)容聽(tīng)不懂，越來(lái)越?jīng)]有興趣，越來(lái)越?jīng)]有信心同，導(dǎo)致破罐破摔，干脆不學(xué)。.學(xué)生年齡小，對(duì)自已的未來(lái)缺乏設(shè)計(jì)，選擇中職學(xué)校很多都不是學(xué)生的興趣，而是家長(zhǎng)的意愿，有些學(xué)生還是被家長(zhǎng)逼近來(lái)的，因此，不可能愛(ài)一行，才學(xué)一行，要想讓學(xué)生學(xué)一行，愛(ài)一行，難度更大。有些學(xué)生沒(méi)有正確的人生觀、價(jià)值觀，缺乏更長(zhǎng)遠(yuǎn)的考慮，只想眼前痛快了，不管以后會(huì)不會(huì)后悔。 5.社會(huì)的原因 職業(yè)學(xué)校的升學(xué)壓力小，學(xué)生的課余時(shí)間充足，學(xué)生在課余時(shí)間受到的社會(huì)誘惑也多，學(xué)生缺乏正確的判斷能力，自控能力差，注意力很容易被吸引。加之畢業(yè)后的就業(yè)前景渺茫，干脆就沒(méi)有了學(xué)習(xí)的動(dòng)力。 二、建議解決辦法 1.找到學(xué)生厭學(xué)的原因，比如是自身基礎(chǔ)差跟不上進(jìn)度;或者對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有興趣沒(méi)有學(xué)習(xí)目標(biāo);還是學(xué)習(xí)壓力大，心理不能承受等，找到原因后，結(jié)合家長(zhǎng)對(duì)癥教育。學(xué)校要與家長(zhǎng)聯(lián)系溝通，及時(shí)反饋學(xué)生在學(xué)校的學(xué)習(xí)生活情況，要做到學(xué)校和家庭共同對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)生活監(jiān)督和督促(不要讓學(xué)生傳話失真)。使學(xué)生在校有老師在家有家長(zhǎng)，使學(xué)生回家后也有一個(gè)好的學(xué)習(xí)環(huán)境。 3.改進(jìn)教法，激發(fā)學(xué)生的興趣。教學(xué)時(shí)，我們要采取豐富多樣的方法，設(shè)置各種巧妙的情景，努力將學(xué)生的注意力牢牢吸引住。 4.創(chuàng)設(shè)好的學(xué)習(xí)氛圍建立班級(jí)集體榮譽(yù)感，讓好帶動(dòng)全班共同進(jìn)步 5.創(chuàng)設(shè)成功機(jī)會(huì)，讓不同的學(xué)生在不同的學(xué)習(xí)活動(dòng)中獲得表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，以揚(yáng)其所長(zhǎng)，抑其所短，對(duì)于那些學(xué)習(xí)成績(jī)不佳而厭學(xué)的學(xué)生更應(yīng)如此。 6.經(jīng)常開(kāi)展關(guān)于人生觀、價(jià)值觀等方面的講座，幫助學(xué)生樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想，請(qǐng)成功優(yōu)秀的畢業(yè)生進(jìn)行講座，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)。 7.班主任的管理理念很重要。不能光強(qiáng)調(diào)考勤不扣分就行了，要引導(dǎo)學(xué)生把學(xué)習(xí)放在第一位，同時(shí)教學(xué)管理和學(xué)生管理相結(jié)合，不能光強(qiáng)調(diào)生活管理，學(xué)生的學(xué)習(xí)還應(yīng)放在首位。 8.豐富學(xué)生的課余生活，凈化校園，避免不良習(xí)氣進(jìn)入校園，讓其免受或少受社會(huì)不良因素的影響。 9.學(xué)校要盡量協(xié)助解決學(xué)生的就業(yè)問(wèn)題，好就業(yè)后學(xué)生自然就會(huì)學(xué)。 10.有一些學(xué)生是在經(jīng)歷了一定的社會(huì)鍛煉之后又回來(lái)上學(xué)的，此部分學(xué)生普遍比一般的學(xué)生好學(xué)、懂事，可以創(chuàng)造一些機(jī)會(huì)，讓這些學(xué)生給其他學(xué)生講一些自己的經(jīng)歷及想法，使他們的經(jīng)歷能感染部分學(xué)生，從而起到助學(xué)的作用。

學(xué)生厭學(xué)是目前中職學(xué)校普遍存在的問(wèn)題，也是制約中職學(xué)校教學(xué)質(zhì)量的重要原因，解決學(xué)生的厭學(xué)問(wèn)題，對(duì)改變學(xué)校現(xiàn)狀，提高教學(xué)質(zhì)量，提高教師的上課積極性，體現(xiàn)教師自身價(jià)值都有著極大的好處。 一、厭學(xué)原因分析

1.家庭原因 現(xiàn)在的家長(zhǎng)自己大多也是比較忙，對(duì)孩子的關(guān)心少，尤其是對(duì)初中已經(jīng)是學(xué)習(xí)不好上職業(yè)學(xué)校的學(xué)生，更是有放棄孩子學(xué)習(xí)的心理。孩子受家長(zhǎng)的鄙視后，也是破罐破摔，放棄學(xué)習(xí)后對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有興趣。

2.老師的原因 現(xiàn)在老師對(duì)職業(yè)學(xué)校的學(xué)生學(xué)習(xí)也是你想學(xué)我就給你說(shuō)，你不想學(xué)我也不勉強(qiáng)，反正也沒(méi)有升學(xué)壓力，對(duì)學(xué)生缺乏耐心，教育力度不夠。

3.學(xué)校的原因 學(xué)校沒(méi)有按照這些學(xué)生的年齡安排更多適宜他們并讓他們喜歡的活動(dòng)，只是用查人數(shù)來(lái)控制班級(jí)的管理，使學(xué)生感到學(xué)習(xí)沒(méi)有樂(lè)趣，更加產(chǎn)生抵觸情緒。缺乏所設(shè)好的學(xué)習(xí)氛圍。

4.學(xué)生的原因 學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，自控能力差，缺乏正確的學(xué)習(xí)方法，對(duì)于課程內(nèi)容聽(tīng)不懂，越來(lái)越?jīng)]有興趣，越來(lái)越?jīng)]有信心同，導(dǎo)致破罐破摔，干脆不學(xué)。.學(xué)生年齡小，對(duì)自已的未來(lái)缺乏設(shè)計(jì)，選擇中職學(xué)校很多都不是學(xué)生的興趣，而是家長(zhǎng)的意愿，有些學(xué)生還是被家長(zhǎng)逼近來(lái)的，因此，不可能愛(ài)一行，才學(xué)一行，要想讓學(xué)生學(xué)一行，愛(ài)一行，難度更大。有些學(xué)生沒(méi)有正確的人生觀、價(jià)值觀，缺乏更長(zhǎng)遠(yuǎn)的考慮，只想眼前痛快了，不管以后會(huì)不會(huì)后悔。

5.社會(huì)的原因 職業(yè)學(xué)校的升學(xué)壓力小，學(xué)生的課余時(shí)間充足，學(xué)生在課余時(shí)間受到的社會(huì)誘惑也多，學(xué)生缺乏正確的判斷能力，自控能力差，注意力很容易被吸引。加之畢業(yè)后的就業(yè)前景渺茫，干脆就沒(méi)有了學(xué)習(xí)的動(dòng)力。 二、建議解決辦法 1.找到學(xué)生厭學(xué)的原因，比如是自身基礎(chǔ)差跟不上進(jìn)度;或者對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有興趣沒(méi)有學(xué)習(xí)目標(biāo);還是學(xué)習(xí)壓力大，心理不能承受等，找到原因后，結(jié)合家長(zhǎng)對(duì)癥教育。學(xué)校要與家長(zhǎng)聯(lián)系溝通，及時(shí)反饋學(xué)生在學(xué)校的學(xué)習(xí)生活情況，要做到學(xué)校和家庭共同對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)生活監(jiān)督和督促(不要讓學(xué)生傳話失真)。使學(xué)生在校有老師在家有家長(zhǎng)，使學(xué)生回家后也有一個(gè)好的學(xué)習(xí)環(huán)境。 3.改進(jìn)教法，激發(fā)學(xué)生的興趣。教學(xué)時(shí)，我們要采取豐富多樣的方法，設(shè)置各種巧妙的情景，努力將學(xué)生的注意力牢牢吸引住。 4.創(chuàng)設(shè)好的學(xué)習(xí)氛圍建立班級(jí)集體榮譽(yù)感，讓好帶動(dòng)全班共同進(jìn)步 5.創(chuàng)設(shè)成功機(jī)會(huì)，讓不同的學(xué)生在不同的學(xué)習(xí)活動(dòng)中獲得表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，以揚(yáng)其所長(zhǎng)，抑其所短，對(duì)于那些學(xué)習(xí)成績(jī)不佳而厭學(xué)的學(xué)生更應(yīng)如此。

6.經(jīng)常開(kāi)展關(guān)于人生觀、價(jià)值觀等方面的講座，幫助學(xué)生樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想，請(qǐng)成功優(yōu)秀的畢業(yè)生進(jìn)行講座，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)。

7.班主任的管理理念很重要。不能光強(qiáng)調(diào)考勤不扣分就行了，要引導(dǎo)學(xué)生把學(xué)習(xí)放在第一位，同時(shí)教學(xué)管理和學(xué)生管理相結(jié)合，不能光強(qiáng)調(diào)生活管理，學(xué)生的學(xué)習(xí)還應(yīng)放在首位。

8.豐富學(xué)生的課余生活，凈化校園，避免不良習(xí)氣進(jìn)入校園，讓其免受或少受社會(huì)不良因素的影響。

9.學(xué)校要盡量協(xié)助解決學(xué)生的就業(yè)問(wèn)題，好就業(yè)后學(xué)生自然就會(huì)學(xué)。

10.有一些學(xué)生是在經(jīng)歷了一定的社會(huì)鍛煉之后又回來(lái)上學(xué)的，此部分學(xué)生普遍比一般的學(xué)生好學(xué)、懂事，可以創(chuàng)造一些機(jī)會(huì)，讓這些學(xué)生給其他學(xué)生講一些自己的經(jīng)歷及想法，使他們的經(jīng)歷能感染部分學(xué)生，從而起到助學(xué)的作用。

1、原因：孩子害怕出錯(cuò)。有的孩子好勝心比較強(qiáng)，所以遇到有難度的題目，他就不想去做了。因?yàn)樗麤](méi)有把握做對(duì)，擔(dān)心自己會(huì)做錯(cuò)。這種孩子主要是害怕失敗，所以不敢去嘗試。依賴心太強(qiáng)。這些孩子普遍比較膽小，依賴心理強(qiáng)，所以一遇到難題，就會(huì)去逃避，依賴父母給他講解，或者需要父母陪在他身邊，他才能定下心來(lái)做。孩子的心太散。還有一部分孩子，他的學(xué)習(xí)能力比較強(qiáng)，只要他認(rèn)真地去做，作業(yè)都難不倒他，但是，他的心太散，不愿意把時(shí)間花在做作業(yè)上，所以，一看到作業(yè)多，他就覺(jué)得太難了，所以不想做。

2、孩子畏難情緒的整改措施：多鼓勵(lì)孩子，樹(shù)立孩子自信心。孩子其實(shí)最信任的人就是父母，父母的鼓勵(lì)，對(duì)孩子而言，是一份肯定和動(dòng)力。小孩子的思想很簡(jiǎn)單，父母肯定了他們，鼓勵(lì)了他們，他們就會(huì)努力去嘗試。美國(guó)兒童心理學(xué)家魯?shù)婪?德雷克斯曾在書(shū)中寫過(guò)：孩子需要鼓勵(lì)，就像植物需要水。離開(kāi)鼓勵(lì)，孩子的性格就不能健康發(fā)展，孩子就沒(méi)有歸屬感。支持和理解孩子，改變孩子的自我認(rèn)知。如果孩子經(jīng)常說(shuō)太難了，我不行之類的話，父母就要注意引導(dǎo)孩子了，這個(gè)時(shí)候的孩子可能形成了錯(cuò)誤的自我認(rèn)知。父母可以對(duì)孩子說(shuō)你真棒，你可以的類似的話語(yǔ)來(lái)引導(dǎo)孩子，站在孩子的角度，去體會(huì)孩子的感受，讓孩子感受到自己被理解，從而重拾信心。每個(gè)畏難的孩子也許都有一個(gè)不斷否定自己的父母，如果你的孩子有畏難心理，不妨看看自己有沒(méi)有做的不對(duì)的地方。希望每個(gè)孩子都能克服畏難心理，不斷進(jìn)步。

心態(tài)決定勝敗，心態(tài)是最大的本錢！

心態(tài)是最大的本錢
　　哲人說(shuō):"你的心態(tài)就是你真正的主人"
　　一位偉人說(shuō)：“要么你去駕馭生命，要么是生命駕馭你。你的心態(tài)決定誰(shuí)是坐騎，誰(shuí)是騎師”。
　　一位藝術(shù)家說(shuō)：“你不能延長(zhǎng)生命的長(zhǎng)度，但你可以擴(kuò)展它的寬度；你不能改變天氣，但你可以左右自己的心情；你不可以控制環(huán)境，但你可以調(diào)整自己的心態(tài)?！?br/>　　佛說(shuō)：物隨心轉(zhuǎn)，境由心造，煩惱皆由心生。
　　狄更斯說(shuō)：一個(gè)健全的心態(tài)比一百種智慧更有力量。
　　愛(ài)默生說(shuō)：一個(gè)朝著自己目標(biāo)永遠(yuǎn)前進(jìn)的人，整個(gè)世界都給他讓路。
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　　這些話雖然簡(jiǎn)單便卻經(jīng)典、精辟，一個(gè)人有什么樣的精神狀態(tài)就會(huì)產(chǎn)生什么樣的生活現(xiàn)實(shí)，這是勿庸置疑的。就像做生意，你投入的本錢越大，將來(lái)獲得的利潤(rùn)也就越多。
　　生活中，一個(gè)好的心態(tài)，可以使你樂(lè)觀豁達(dá)；一個(gè)好的心態(tài)，可以使你戰(zhàn)勝面臨的苦難；一個(gè)好的心態(tài)，可以使你淡泊名利，過(guò)上真正快樂(lè)的生活。人類幾千年的文明史告訴我們，積極的心態(tài)能幫助我們獲取健康、幸福和財(cái)富。
　　一、心態(tài)決定人生
　　一位哲人說(shuō)過(guò)：“你的心態(tài)就是你的主人?！痹诂F(xiàn)實(shí)生活中，我們不能控制自己的遭遇，卻可以控制自己的心態(tài)；我們不能改變別人，卻可以改變自己。其實(shí)，人與人之間并無(wú)太大的區(qū)別，真正的區(qū)別在于心態(tài)。所以，一個(gè)人成功與否，主要取決于他的心態(tài)。
　　二、生氣不如爭(zhēng)氣
　　人生有順境也有逆境，不可能處處是逆境；人生有巔峰也有谷底，不可能處處是谷底。因?yàn)轫樉郴驇p峰而趾高氣揚(yáng)，因?yàn)槟婢郴虻凸榷诡^喪氣，都是淺薄的人生。面對(duì)挫折，如果只是一味地抱怨喚野、生氣，那么你注定永遠(yuǎn)是個(gè)弱者。
　　三、有自信才能贏
　　古往今來(lái)，許多人之所以失敗，究其原因，不是因?yàn)闊o(wú)能，而是因?yàn)椴蛔孕?。自信是一種力量，更是一種動(dòng)力。當(dāng)你不自信的時(shí)候，你難于做好事情；當(dāng)你什么也不做不好時(shí)，你就更加不自信。
　　這是一種惡性循環(huán)。若想從這種惡性循環(huán)中解脫出來(lái)，就得與失敗作斗爭(zhēng)，就得樹(shù)立牢固的自信心。
　　四、心動(dòng)更要行動(dòng)
　　心動(dòng)不如行動(dòng)，雖然行動(dòng)不一定會(huì)成功，但不行動(dòng)則一定不會(huì)成功。生活不會(huì)因?yàn)槟阆胱鍪裁炊o你報(bào)酬，也不會(huì)因?yàn)槟阒朗裁炊o你報(bào)酬，而是因?yàn)槟阕隽诵┦裁床沤o你報(bào)酬。一個(gè)人的目標(biāo)是從夢(mèng)想開(kāi)始的，一個(gè)人的幸福是從心態(tài)上把握的，而一個(gè)人的成和畝喊功則是在行動(dòng)中實(shí)現(xiàn)的。因?yàn)橹挥行袆?dòng)，才是否滋潤(rùn)你成功的食物和泉水。
　　五、平常心不可少
　　人生不可能一帆風(fēng)順，有成功，也有失??；有開(kāi)心，也有失落。如果我們把生活中的這些起起落落看得太重，那么生活對(duì)于我們來(lái)說(shuō)永遠(yuǎn)都不會(huì)坦然，永遠(yuǎn)都沒(méi)有歡笑。人生應(yīng)該有所追求，但暫時(shí)得不到并不會(huì)阻礙日常生活的幸福，因此，擁有一顆平常心，是人生必不可少的潤(rùn)滑液劑。
　　六、適時(shí)放棄才會(huì)有收獲
　　命里有時(shí)終須有，命里無(wú)時(shí)莫強(qiáng)求。不要去強(qiáng)求那些不屬于自己的東西，要學(xué)會(huì)適時(shí)的放棄。也許在你殫精竭慮時(shí)，你會(huì)得到曾經(jīng)想要得到而又沒(méi)得到的東西，會(huì)在此時(shí)有意外的收獲。適時(shí)放棄是一種智慧。它會(huì)讓你更加清醒地審視自身內(nèi)在的潛力和外界的因素，會(huì)讓你疲憊的身心得到調(diào)整，成為一個(gè)快樂(lè)明智的人。
　　盲目的堅(jiān)持不如理智的放棄。苦苦地挽留夕陽(yáng)的人是傻人，久久地感傷春光的人是蠢人。什么也舍不得放棄的人，往往會(huì)失去更加珍貴的東西。適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，給自己一個(gè)機(jī)會(huì)，學(xué)會(huì)放棄，才有可能獲得。
　　七、寬容是一種美德
　　俗話說(shuō)得好：“退一步海闊天空，讓幾分心平氣和?！边@就是說(shuō)人與人之間需要寬容。寬容是一種美德，它能使一個(gè)人得到尊重。寬容是一種良藥，它能挽救一個(gè)人的靈魂。寬容就像一盞明燈，能在黑暗中放射耐侍著萬(wàn)丈光芒，照亮每一個(gè)心靈。
　　八、學(xué)會(huì)給心靈松綁
　　人的心靈是脆弱的，需要經(jīng)常地激勵(lì)與撫慰。常常自我激勵(lì)，自我表?yè)P(yáng)，會(huì)使心靈快樂(lè)無(wú)比。
　　學(xué)會(huì)給心靈松綁，就是要給自己營(yíng)造一個(gè)溫馨的港灣，常常走進(jìn)去為自己忙碌疲憊的心靈做做按摩，使心靈的各個(gè)零件經(jīng)常得到維護(hù)和保養(yǎng)。
　　九、別把挫折當(dāng)失敗
　　每個(gè)人的一生，難免都會(huì)遭受挫折和失敗。所不同的是失敗者總是把挫折當(dāng)失敗，從而使每次都能夠深深打擊他取勝的勇氣；成功者則是從不言敗，在一次又一次的挫折面前，總是對(duì)自己說(shuō)：“我不是失敗了，而是還沒(méi)有成功。”一個(gè)暫時(shí)失利的人，如果繼續(xù)努力，打算贏回來(lái)，那么他今天的失利，就不是真正的失敗。相反的，如果他失去了再戰(zhàn)斗的勇氣，那就是真輸了。
　　十、避免煩惱成心病
　　在現(xiàn)實(shí)生活中，終日煩惱的人，實(shí)際上并不是遭遇了太多的不幸，而是根源于煩惱者的內(nèi)心世界。因此，當(dāng)煩惱降臨的時(shí)候，我們既不要怨天尤人，也不要自暴自棄，要學(xué)會(huì)給心靈松綁，從心理上調(diào)適自己，避免煩惱變成心病。
　　十一、快樂(lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單
　　有人說(shuō)，快樂(lè)是春天的鮮花，夏天的綠蔭，秋天的野果，冬天的漫天飛雪。其實(shí)，快樂(lè)就在我們身邊。一個(gè)會(huì)心的微笑，一次真誠(chéng)的握手，一次傾心的交談，就是一種快樂(lè)無(wú)比的事情。

有一定的因素，良好和積極向上的心態(tài)會(huì)讓人精神振奮，努力學(xué)習(xí)和工作。能夠有多大成就要看天分和天時(shí)、地利、人和。時(shí)事造英雄。