心情決定情緒

孩子們遇到的是同樣的事情，但不同的孩子間的情緒反映差別十分大，從孩子們的不同情緒反映中，我們就能讀懂他們與父母的依戀關(guān)系。

01

父母與孩子的依戀關(guān)系影響孩子的情緒表達

兒童最先是從家庭中學(xué)習(xí)情緒的，依戀通常被定義為一種情緒的聯(lián)結(jié)，即兒童在最初幾年遇到最強烈的情緒經(jīng)歷時的關(guān)系，孩子與父母的依戀關(guān)系不同，會導(dǎo)致不同類型的孩子，主要有三種類型：

安全型孩子

嬰兒啼哭后，父母總是會積極地給予回應(yīng)，從來不冷落孩子，他們餓了、尿了、不舒服了、寂寞了，只要發(fā)出“信號”，父母都會第一時間過來幫助他，照顧他。這樣的經(jīng)歷，會使孩子對父母非常信賴，他們不高興也好，高興也罷，都會及時地反饋給父母。

本文開頭的故事中，受到驚嚇后立馬跑過去找媽媽，并尋求媽媽保護的孩子，就屬于安全型的孩子，他們與父母的關(guān)系十分融洽，會經(jīng)常主動表現(xiàn)自己的情緒，同時也會對他人的情緒做出反映，比如看到小伙伴皺眉頭，他會識別出這是小伙伴不開心的信號，會過去安慰小伙伴。

回避型孩子

回避型孩子在表達情緒時，曾有過不斷被拒絕的經(jīng)歷，尤其適用于消極情緒。記得我剛成為媽媽的時候，身邊一些長輩經(jīng)常告訴我，孩子哭的時候，不要著急把他抱起來，讓他哭一會兒，不然以后總得抱著他。

話雖然這么說，但我真不忍心聽到孩子哭，所以總是控制不住自己，將孩子抱起來，現(xiàn)在看來這是非常正確的。如果孩子哭泣時，經(jīng)常被忽視和拒絕，就會讓孩子形成一種隱藏任何苦惱的痕跡的策略。

我們在回避型孩子的臉上很不到太多的情緒變化，高興的時候也不會喜形于色，傷心的時候也會默默承受。本文開頭的故事中，那個嚇得躲到角落里，用雙手捂住眼睛的孩子，就屬于回避型的孩子，他并不是不想向家長求助，而是他曾經(jīng)遭受到的拒絕太多了，所以，他放棄了求助。

反抗型孩子

這類孩子在陌生的環(huán)境中，往往不會主動去探索周圍的環(huán)境，會表現(xiàn)出明顯的焦慮，母親離開時，孩子會很憂傷，重逢時又難以被安慰，他的內(nèi)心是矛盾的，對母親缺乏信心，無法從母親那里獲得足夠的安全感。

由此可見，孩子的情緒性會受到父母與孩子關(guān)系類型的影響，孩子與父母是如何表達情緒的，隨著他們的長大，就會擴展到社交中去。從以上三種類型的孩子中，我們可以看出安全型的孩子可以更直接、公開地隨意表達情緒，是一種健康的表現(xiàn)。

02

父母是孩子學(xué)習(xí)情緒的榜樣

照顧孩子有時是一件很煩惱的事情，不免會藏槍走火的時候，對著孩子大吼，如果我們經(jīng)常這樣做，就會發(fā)現(xiàn)孩子的脾氣也和我們一樣大，他們也會兇神惡煞地和我們大吼，這是因為父母是孩子學(xué)習(xí)情緒的榜樣。

美國臨床心理學(xué)家勞倫斯·科恩曾做過一個實驗，他的實驗對象是出生幾天的小雞。

第一次實驗中，他把一群小雞中的一只捧起來，然后死死地盯著小雞的眼睛，等到把小雞放下來的時候，小雞一動不動，做裝死狀。1分鐘以后，小雞才“活”過來，恢復(fù)正常，這只小雞在未受到外界環(huán)境干擾下從害怕到恢復(fù)正常的一個過程。

第二次實驗中，他同時嚇唬兩只小雞，結(jié)果這兩只小雞一同裝死，持續(xù)了5分鐘，這說明兩只小雞裝死的時間要比一只小雞裝死的時間長。

第三次實驗中，他在嚇唬一只小雞的同時，讓另一只小雞隨意閑逛，結(jié)果被嚇得這只小雞只躺在地上數(shù)秒鐘就“活”過來了。

由此，勞倫斯·科恩得出了這樣的結(jié)論：

被嚇唬的小雞會通過觀察第二只小雞在做什么，來判斷環(huán)境是否安全，如果第二只小雞沒有害怕的樣子，那么，被嚇唬的小雞也會感到安全；如果第二只小雞裝死，第一只小雞會更害怕，裝死的時間會很長。

勞倫斯·科恩的這個實驗說明，我們遇到問題時，有怎樣的情緒表達會直接影響到孩子的情緒表達，所以就會出現(xiàn)這樣一種現(xiàn)象：溝通順暢的家庭，父母與孩子的溝通會一直順暢下去；親子關(guān)系緊張的家庭，父母與孩子經(jīng)常會說著說著就大吼起來。

這是因為父母的情緒會影響到孩子，只有父母做出改變，孩子才能從我們的身上學(xué)會正確地表達情緒。總之，父母與孩子是一同修行的，唯有共同進步，大家才會越來越好。

學(xué)生厭學(xué)是目前中職學(xué)校普遍存在的問題，也是制約中職學(xué)校教學(xué)質(zhì)量的重要原因，解決學(xué)生的厭學(xué)問題，對改變學(xué)校現(xiàn)狀，提高教學(xué)質(zhì)量，提高教師的上課積極性，體現(xiàn)教師自身價值都有著極大的好處。 一、厭學(xué)原因分析 1.家庭原因 現(xiàn)在的家長自己大多也是比較忙，對孩子的關(guān)心少，尤其是對初中已經(jīng)是學(xué)習(xí)不好上職業(yè)學(xué)校的學(xué)生，更是有放棄孩子學(xué)習(xí)的心理。孩子受家長的鄙視后，也是破罐破摔，放棄學(xué)習(xí)后對學(xué)習(xí)沒有興趣。 2.老師的原因 現(xiàn)在老師對職業(yè)學(xué)校的學(xué)生學(xué)習(xí)也是你想學(xué)我就給你說，你不想學(xué)我也不勉強，反正也沒有升學(xué)壓力，對學(xué)生缺乏耐心，教育力度不夠。 3.學(xué)校的原因 學(xué)校沒有按照這些學(xué)生的年齡安排更多適宜他們并讓他們喜歡的活動，只是用查人數(shù)來控制班級的管理，使學(xué)生感到學(xué)習(xí)沒有樂趣，更加產(chǎn)生抵觸情緒。缺乏所設(shè)好的學(xué)習(xí)氛圍。 4.學(xué)生的原因 學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，自控能力差，缺乏正確的學(xué)習(xí)方法，對于課程內(nèi)容聽不懂，越來越?jīng)]有興趣，越來越?jīng)]有信心同，導(dǎo)致破罐破摔，干脆不學(xué)。.學(xué)生年齡小，對自已的未來缺乏設(shè)計，選擇中職學(xué)校很多都不是學(xué)生的興趣，而是家長的意愿，有些學(xué)生還是被家長逼近來的，因此，不可能愛一行，才學(xué)一行，要想讓學(xué)生學(xué)一行，愛一行，難度更大。有些學(xué)生沒有正確的人生觀、價值觀，缺乏更長遠的考慮，只想眼前痛快了，不管以后會不會后悔。 5.社會的原因 職業(yè)學(xué)校的升學(xué)壓力小，學(xué)生的課余時間充足，學(xué)生在課余時間受到的社會誘惑也多，學(xué)生缺乏正確的判斷能力，自控能力差，注意力很容易被吸引。加之畢業(yè)后的就業(yè)前景渺茫，干脆就沒有了學(xué)習(xí)的動力。 二、建議解決辦法 1.找到學(xué)生厭學(xué)的原因，比如是自身基礎(chǔ)差跟不上進度;或者對學(xué)習(xí)沒有興趣沒有學(xué)習(xí)目標(biāo);還是學(xué)習(xí)壓力大，心理不能承受等，找到原因后，結(jié)合家長對癥教育。學(xué)校要與家長聯(lián)系溝通，及時反饋學(xué)生在學(xué)校的學(xué)習(xí)生活情況，要做到學(xué)校和家庭共同對學(xué)生的學(xué)習(xí)生活監(jiān)督和督促(不要讓學(xué)生傳話失真)。使學(xué)生在校有老師在家有家長，使學(xué)生回家后也有一個好的學(xué)習(xí)環(huán)境。 3.改進教法，激發(fā)學(xué)生的興趣。教學(xué)時，我們要采取豐富多樣的方法，設(shè)置各種巧妙的情景，努力將學(xué)生的注意力牢牢吸引住。 4.創(chuàng)設(shè)好的學(xué)習(xí)氛圍建立班級集體榮譽感，讓好帶動全班共同進步 5.創(chuàng)設(shè)成功機會，讓不同的學(xué)生在不同的學(xué)習(xí)活動中獲得表現(xiàn)的機會，以揚其所長，抑其所短，對于那些學(xué)習(xí)成績不佳而厭學(xué)的學(xué)生更應(yīng)如此。 6.經(jīng)常開展關(guān)于人生觀、價值觀等方面的講座，幫助學(xué)生樹立遠大的理想，請成功優(yōu)秀的畢業(yè)生進行講座，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的動機。 7.班主任的管理理念很重要。不能光強調(diào)考勤不扣分就行了，要引導(dǎo)學(xué)生把學(xué)習(xí)放在第一位，同時教學(xué)管理和學(xué)生管理相結(jié)合，不能光強調(diào)生活管理，學(xué)生的學(xué)習(xí)還應(yīng)放在首位。 8.豐富學(xué)生的課余生活，凈化校園，避免不良習(xí)氣進入校園，讓其免受或少受社會不良因素的影響。 9.學(xué)校要盡量協(xié)助解決學(xué)生的就業(yè)問題，好就業(yè)后學(xué)生自然就會學(xué)。 10.有一些學(xué)生是在經(jīng)歷了一定的社會鍛煉之后又回來上學(xué)的，此部分學(xué)生普遍比一般的學(xué)生好學(xué)、懂事，可以創(chuàng)造一些機會，讓這些學(xué)生給其他學(xué)生講一些自己的經(jīng)歷及想法，使他們的經(jīng)歷能感染部分學(xué)生，從而起到助學(xué)的作用。

學(xué)生厭學(xué)是目前中職學(xué)校普遍存在的問題，也是制約中職學(xué)校教學(xué)質(zhì)量的重要原因，解決學(xué)生的厭學(xué)問題，對改變學(xué)?，F(xiàn)狀，提高教學(xué)質(zhì)量，提高教師的上課積極性，體現(xiàn)教師自身價值都有著極大的好處。 一、厭學(xué)原因分析

1.家庭原因 現(xiàn)在的家長自己大多也是比較忙，對孩子的關(guān)心少，尤其是對初中已經(jīng)是學(xué)習(xí)不好上職業(yè)學(xué)校的學(xué)生，更是有放棄孩子學(xué)習(xí)的心理。孩子受家長的鄙視后，也是破罐破摔，放棄學(xué)習(xí)后對學(xué)習(xí)沒有興趣。

2.老師的原因 現(xiàn)在老師對職業(yè)學(xué)校的學(xué)生學(xué)習(xí)也是你想學(xué)我就給你說，你不想學(xué)我也不勉強，反正也沒有升學(xué)壓力，對學(xué)生缺乏耐心，教育力度不夠。

3.學(xué)校的原因 學(xué)校沒有按照這些學(xué)生的年齡安排更多適宜他們并讓他們喜歡的活動，只是用查人數(shù)來控制班級的管理，使學(xué)生感到學(xué)習(xí)沒有樂趣，更加產(chǎn)生抵觸情緒。缺乏所設(shè)好的學(xué)習(xí)氛圍。

4.學(xué)生的原因 學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，自控能力差，缺乏正確的學(xué)習(xí)方法，對于課程內(nèi)容聽不懂，越來越?jīng)]有興趣，越來越?jīng)]有信心同，導(dǎo)致破罐破摔，干脆不學(xué)。.學(xué)生年齡小，對自已的未來缺乏設(shè)計，選擇中職學(xué)校很多都不是學(xué)生的興趣，而是家長的意愿，有些學(xué)生還是被家長逼近來的，因此，不可能愛一行，才學(xué)一行，要想讓學(xué)生學(xué)一行，愛一行，難度更大。有些學(xué)生沒有正確的人生觀、價值觀，缺乏更長遠的考慮，只想眼前痛快了，不管以后會不會后悔。

5.社會的原因 職業(yè)學(xué)校的升學(xué)壓力小，學(xué)生的課余時間充足，學(xué)生在課余時間受到的社會誘惑也多，學(xué)生缺乏正確的判斷能力，自控能力差，注意力很容易被吸引。加之畢業(yè)后的就業(yè)前景渺茫，干脆就沒有了學(xué)習(xí)的動力。 二、建議解決辦法 1.找到學(xué)生厭學(xué)的原因，比如是自身基礎(chǔ)差跟不上進度;或者對學(xué)習(xí)沒有興趣沒有學(xué)習(xí)目標(biāo);還是學(xué)習(xí)壓力大，心理不能承受等，找到原因后，結(jié)合家長對癥教育。學(xué)校要與家長聯(lián)系溝通，及時反饋學(xué)生在學(xué)校的學(xué)習(xí)生活情況，要做到學(xué)校和家庭共同對學(xué)生的學(xué)習(xí)生活監(jiān)督和督促(不要讓學(xué)生傳話失真)。使學(xué)生在校有老師在家有家長，使學(xué)生回家后也有一個好的學(xué)習(xí)環(huán)境。 3.改進教法，激發(fā)學(xué)生的興趣。教學(xué)時，我們要采取豐富多樣的方法，設(shè)置各種巧妙的情景，努力將學(xué)生的注意力牢牢吸引住。 4.創(chuàng)設(shè)好的學(xué)習(xí)氛圍建立班級集體榮譽感，讓好帶動全班共同進步 5.創(chuàng)設(shè)成功機會，讓不同的學(xué)生在不同的學(xué)習(xí)活動中獲得表現(xiàn)的機會，以揚其所長，抑其所短，對于那些學(xué)習(xí)成績不佳而厭學(xué)的學(xué)生更應(yīng)如此。

6.經(jīng)常開展關(guān)于人生觀、價值觀等方面的講座，幫助學(xué)生樹立遠大的理想，請成功優(yōu)秀的畢業(yè)生進行講座，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的動機。

7.班主任的管理理念很重要。不能光強調(diào)考勤不扣分就行了，要引導(dǎo)學(xué)生把學(xué)習(xí)放在第一位，同時教學(xué)管理和學(xué)生管理相結(jié)合，不能光強調(diào)生活管理，學(xué)生的學(xué)習(xí)還應(yīng)放在首位。

8.豐富學(xué)生的課余生活，凈化校園，避免不良習(xí)氣進入校園，讓其免受或少受社會不良因素的影響。

9.學(xué)校要盡量協(xié)助解決學(xué)生的就業(yè)問題，好就業(yè)后學(xué)生自然就會學(xué)。

10.有一些學(xué)生是在經(jīng)歷了一定的社會鍛煉之后又回來上學(xué)的，此部分學(xué)生普遍比一般的學(xué)生好學(xué)、懂事，可以創(chuàng)造一些機會，讓這些學(xué)生給其他學(xué)生講一些自己的經(jīng)歷及想法，使他們的經(jīng)歷能感染部分學(xué)生，從而起到助學(xué)的作用。

1、原因：孩子害怕出錯。有的孩子好勝心比較強，所以遇到有難度的題目，他就不想去做了。因為他沒有把握做對，擔(dān)心自己會做錯。這種孩子主要是害怕失敗，所以不敢去嘗試。依賴心太強。這些孩子普遍比較膽小，依賴心理強，所以一遇到難題，就會去逃避，依賴父母給他講解，或者需要父母陪在他身邊，他才能定下心來做。孩子的心太散。還有一部分孩子，他的學(xué)習(xí)能力比較強，只要他認真地去做，作業(yè)都難不倒他，但是，他的心太散，不愿意把時間花在做作業(yè)上，所以，一看到作業(yè)多，他就覺得太難了，所以不想做。

2、孩子畏難情緒的整改措施：多鼓勵孩子，樹立孩子自信心。孩子其實最信任的人就是父母，父母的鼓勵，對孩子而言，是一份肯定和動力。小孩子的思想很簡單，父母肯定了他們，鼓勵了他們，他們就會努力去嘗試。美國兒童心理學(xué)家魯?shù)婪?德雷克斯曾在書中寫過：孩子需要鼓勵，就像植物需要水。離開鼓勵，孩子的性格就不能健康發(fā)展，孩子就沒有歸屬感。支持和理解孩子，改變孩子的自我認知。如果孩子經(jīng)常說太難了，我不行之類的話，父母就要注意引導(dǎo)孩子了，這個時候的孩子可能形成了錯誤的自我認知。父母可以對孩子說你真棒，你可以的類似的話語來引導(dǎo)孩子，站在孩子的角度，去體會孩子的感受，讓孩子感受到自己被理解，從而重拾信心。每個畏難的孩子也許都有一個不斷否定自己的父母，如果你的孩子有畏難心理，不妨看看自己有沒有做的不對的地方。希望每個孩子都能克服畏難心理，不斷進步。

不應(yīng)該讓情緒決定選擇

可以通過飲食調(diào)理，把孩子的飲食調(diào)整好，情緒會好的。
方法是：每種食物或水果，每隔3-5天才再次服用為最佳。
舉例：今天吃了白菜和蘋果，那么最好在3-5天內(nèi)不再給孩子吃白菜和蘋果，等過了3-5天后再吃白菜和蘋果。
因為食物中的化學(xué)農(nóng)藥殘留物，通過食道會被身體吸收，在孩子年齡小的時候，代謝能力低下，會在體內(nèi)產(chǎn)生蓄積。那么通過延長食物的再次服用，讓身體自身代謝出去，那么很快就會自我調(diào)整情緒，從而情緒穩(wěn)定。

每個人都會有情緒波動的時候，即使是孩子也是如此。

所以都需要正確的去看待。也要給孩子正確的發(fā)泄渠道。

意思說：情緒來了，你等感受下情緒，停頓下，再做決定。
不然，很容易沖動之下做錯了決定

小情緒，就是說，很多時候會有點無理取鬧，，最好的辦法就是，哄唄