怎么燉豬肚好吃又營養(yǎng)
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豬心燉湯的做法如下:
用料:豬心半個、香菇5朵、豌豆尖50克、姜絲適量、料酒、鹽、生抽、香油適量。
1、準(zhǔn)備好需要的食材。
2、豬心切開后多次浸泡,可以用手按壓,擠出血水,才能去除血腥味,切薄片后用一小勺鹽和一勺料酒,適量姜絲一起抓勻,靜置10分鐘。
3、鍋內(nèi)做適量清水,煮沸后放入腌制好的豬心,湯表面如果出現(xiàn)浮沫就用細(xì)篩網(wǎng)撇出去,這樣保持中火煮3分鐘。
4、豬心變色后就放入切好的香菇片,加入一小勺生抽調(diào)味。
5、可以用小油菜、綠豆芽、金針菇、茼蒿,都可以做配菜,這次我用的是豌豆尖,洗凈后無需加工,很是方便。
6、一分鐘就能燙熟豌豆尖,臨出鍋加入少許香油即可。
7、湯很鮮,豬心的富于彈性的口感也非常好吃,嫩嫩的很香。
1、把太子參放在豬心里,然后用牙簽封起來放入燉盅。
2、慢火燉煮1.5小時后,把煮好的豬心切塊即可。豬心是一種營養(yǎng)十分豐富的食品。它含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素c以及煙酸等,這對加強(qiáng)心肌營養(yǎng),增強(qiáng)心肌收縮力有很大的作用。
1、把材咐并料準(zhǔn)備好,用鍋燒紅倒少許油加入雞肉,炒至雞肉出水,炒至干出油為止,雞肉炒出油后倒余簡碧入姜片,翻炒幾下。
2、倒入豬肚,加幾味藥材,翻炒,豬肚會出點(diǎn)水,把水炒至干,炒干水后,加入2勺料酒,炒至完全吸收料酒后,倒入拍碎的胡椒子,翻炒至好香的胡椒味。
3、用牙簽封口,把包好的豬肚雞放到鍋中,放入黨參、紅棗、胡椒、淮山,加入清水,煲兩個小時即可。
顧名思義,豬肚包雞就是用生豬肚把生雞包住,用水草扎好二頭后放到特配的湯料中煲熟,食前再將豬肚刮開,取出熟雞一起砍件后,放回原煲湯料中滾熱再食,這一食法是使生滾食法的豎舉火鍋多了一種老火食法,節(jié)約時間的同時又可品嘗到香濃撲鼻,美味可口的雞肉,不用擔(dān)心火候難以控制而令雞肉過火變韌。
烹制:各物分別洗凈,豬小肚用鹽、生粉反復(fù)洗凈,清水沖凈;豬脊骨用刀背敲裂。一起下瓦煲,加水2500毫升(10碗量),武火煲沸后,改文火煲2小時,下鹽便可。
肚子燉雞加八角、甘草、花椒、鹽、大棗、枸杞等一起燉好吃。肚子燉雞指的是豬肚燉雞,也稱為豬肚包雞,將處理干凈的雞放到豬肚中和食材一起燉,將雞取出來和肚子一起切成塊倒進(jìn)鍋中繼續(xù)燉。下文是關(guān)于肚子燉雞怎么燉好吃的具體做法,想在家做肚子燉雞的小伙伴可以繼續(xù)往下閱讀了解。
肚子燉雞的做法
1、處理雞和肚子:將雞處理干凈、腌制,不用切塊,肚子用面粉清洗干凈,余察焯水,將整只雞放到肚子里面,需綁好,不讓水進(jìn)去。
2、準(zhǔn)備材料:做肚子燉雞需加豎悉茄入鹽、蔥、姜、胡椒、玉竹、黃酒、料酒等。
3、燉雞:燉了兩個小時后將肚子和雞撈出來切塊,切好后繼續(xù)倒回鍋內(nèi)和湯、材料等一起燉1個小時左右。
4、調(diào)味:加入鹽、油、醬油陸梁等調(diào)味,這樣做出來的肚子燉雞湯濃郁、清甜,雞肉、肚子爽口。
豬肚燉雞加什么配料
通過閱讀上文,相信大家已經(jīng)掌握了肚子燉雞怎么燉好吃的方法,想做肚子燉雞的朋友可以根據(jù)個人口味按照以上方法制作。豬肚燉雞可以加枸杞、紅棗、菜干、香菇等。
1、鹽+陳醋、揉搓、沖洗,反復(fù)將豬肚翻出來揉搓三次,最后一次加點(diǎn)水將豬肚在鹽醋水里浸泡15分鐘后,用清水漂凈。
2、氽水。水開后加入兩大把花椒,姜片,料酒,將豬肚放進(jìn)去煮開幾分鐘。這些材料有助于進(jìn)一步清除豬肚的異味,煮的時候豬肚會有點(diǎn)縮水。略煮一會,撈起后,沖清水,用刀刮去豬肚表面的脂肪和臟東西,再沖凈,切成肚片,備用,這時的豬片有一點(diǎn)花椒的香味。氽水散花椒的方法是我的一個網(wǎng)友教賣閉如我的,我把她的方法和我的方法一起用上對付豬肚,吼吼~效果不錯??!
開始燉湯:
煲內(nèi)加上滿滿一鍋冷水,將切好用的肚片放進(jìn)去,加姜片、料酒(我用的廣東米酒,白色,不會影響湯色;氣味也不是很濃烈,更不會影響湯的味道)、白胡椒(我沒有白胡椒粒,用的白胡椒粉一同煲,據(jù)說白胡椒燉豬肚是位方子可中啟以治療胃病的)再加上事先泡好的云豆、蓮子、參須,大火燒開,文火煲兩個小時,豬肚軟爛后,再放紅棗、枸杞子,再煲上一段時間加上調(diào)味料就可以了。
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