香蕉花的功效

香蕉當中的鎂含量是比較高的，首先就是可以達到潤腸通便的效果，而且可以緩解便秘的情況，同時也可以補充維生素，然后也可以預防疾病以及癌癥。

香蕉的營養(yǎng)價值 香蕉屬高熱量水果，含多種微量元素和維生素。其中維生素A能促進生長，增強對疾病的抵抗力，是維持正常的生殖力和視力所必需;硫胺素能抗腳氣病，促進食欲、助消化，保護神經(jīng)系統(tǒng);核黃素能促進人體正常生長和發(fā)育。粉蕉又稱糯米蕉、西貢蕉、旦蕉。與香蕉功效一樣

冰糖燉香蕉的功效

冰糖燉香蕉清熱潤燥，潤腸通便，適用于虛弱病人的便秘；同時還能清熱止咳，治療日久不愈的燥熱咳嗽。除此之外，冰糖燉香蕉還有哪些功效？實際上，冰糖燉香蕉不僅營養(yǎng)美味，還保留了原香蕉的所有功效。下面具體來了解下。

1、香蕉在人體內(nèi)能幫助大腦制造一種化學成分——血清素，這種物質(zhì)能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信號，甚至還有鎮(zhèn)痛的效應。

2、失眠者如在睡前吃些香蕉就容易入睡，因為香蕉含糖量高，碳水化合物能增加大腦中5－羥色胺化學成分的活力，可以催人入眠。

3、常吃香蕉可防止高血壓，因為香蕉可提供較多的能降低血壓的鉀離子，有抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用。

4、香蕉所含的食物纖維，可刺激大腸的蠕動，使大便通暢，因此可防治習慣性便秘。

5、食用香蕉有刺激胃粘膜細胞生長的作用，可使胃壁得到保護，進而起到預防和治療胃潰瘍的作用。

香蕉有補充營養(yǎng)，幫助消化，促進腸道嚅動，利于排便的功能和作用。

紅薯、西瓜。香蕉和紅薯一起吃，會導致腹脹。香蕉和西瓜一起吃，會腹瀉。

香蕉的大小不是以大小來區(qū)分好壞的。比如：小的芝麻蕉就比一般的大香蕉來的好吃。
香蕉的好壞是以他的產(chǎn)地和口感來區(qū)分的。不管大香蕉還是小香蕉，只要好吃就是好香蕉。

一個是口感方面的話 大的比較糯和軟 小的話就是比較緊實點
還有的話小的相對而言會比較甜一點 其實大的差距是沒的就是看你的喜好吧

因為它吃起來比較香

中國人叫香蕉　外國人叫banana...這.....也許它是蕉類植物