婚前試愛完整版

能發(fā)給我嗎？

呵呵，整套沒有。不過，酷我音樂盒有一些

孩子打游戲無心學(xué)習(xí)，1、不要罵他，打他，不要說不允許他玩游戲之類的話。
一旦這樣做，他會反感你的行為給他造成的傷害。雖然我們都知道你這樣做是為了他好，可是他的年齡段不一定會這樣認(rèn)為。
2、在允許可控制的條件下適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)給他玩游戲的時間。
比如，他要玩游戲，你就在他玩游戲之前提出一些條件。
你可以說："孩子，你真聽話，你乖不乖呀？"
他的回答可能是正面的。
你繼續(xù)說：“孩子，如果你把你的衣服洗了，我讓你玩半個小時，如果你在把今天晚上晚飯后的碗洗了，玩一個小時。我知道你最乖了，你想玩多久呀？”
但不能以讓他做什么事情可以玩游戲為誘導(dǎo)。重要的是讓他明白玩游戲的危害。
3、讓他的哥哥或者姐姐從旁邊告訴他他長大后的一些關(guān)于生活的事情，樹立良好的人生觀和價值觀。
4、一定要引導(dǎo)，不要壓制。一般情況下玩游戲的孩子處于叛逆期或者快要進(jìn)去青春叛逆期（12歲-16歲左右，關(guān)系人生未來的時期呀?。?br/>5、如果真的要玩，就陪他玩，盡可能引導(dǎo)他玩一些益智的、有助于心理健康的游戲。不要讓他玩暴力的、血腥的！后者會導(dǎo)致他心理狀況產(chǎn)生很大的扭曲?？梢酝扑]其玩經(jīng)營性的，策略性的小游戲，也有些可以傳授理財知識的好游戲。
6 、引導(dǎo)為先，謝絕打壓。
7、多多交流，多了解。有機(jī)會就講訴些現(xiàn)實生活中的關(guān)乎他未來生存相關(guān)的話題。
8、了解他玩的游戲，在游戲中有些事件完全可以用在實例教育中的。總之采取多種教育方式慢慢杜決打游戲，把重心移到學(xué)習(xí)上來。

考試
十分鐘緩解壓力的方法
考試快到了，在你的身上有很大的壓力，別怕，別擔(dān)心，陽光總在風(fēng)雨后。

你的面前不管有什么問題，都要尋找一片能躲避壓力的安靜天地，
因為連續(xù)不斷的精神負(fù)擔(dān)對心臟不利，甚至引發(fā)動脈梗塞。
最新資料顯示，壓力能引起血液里的應(yīng)激反應(yīng)激素急劇突變，
從而削弱機(jī)體的免疫力，變得難以抵御感染。所有疾病，
甚至連記憶力衰退都跟壓力有關(guān)，呵呵，是不有點恐怖。
雖然生活壓力不小，但你也不必焦慮不安。
1. 靜坐休息
哪怕一天里用5-10分鐘安靜地坐一坐，什么也不要做，把精力集中到周圍的聲音上，集中到自己的感覺上，自己是否有哪個部位感到不舒服。當(dāng)你靜坐時，心跳放慢、血壓下降，也就是說，壓力的癥狀有所減緩，有能力控制局勢了。當(dāng)局勢失控時，也是壓力最大的時候。我們無法改變過去，但能把握現(xiàn)在。
2. 放聲大笑
手里拿點能發(fā)笑的材料，例如：笑話書，也可以回憶看過的喜劇電影......當(dāng)你發(fā)自內(nèi)心地大笑時，體內(nèi)引起壓力的激素可的松和腎上腺素開始下降，免疫力增強。這種效果能持續(xù)24個小時。有趣的是，當(dāng)你預(yù)感即將大笑時，這種效果就已經(jīng)開始有了。
3. 傾聽音樂
當(dāng)你接受一項重大任務(wù)時，聽聽你喜歡的任何旋律的音樂。如果工作場所不能播放音樂，離家時帶上小收音機(jī)或帶耳機(jī)的錄音機(jī)。
澳大利亞進(jìn)行過一項試驗：兩組大學(xué)生被要求準(zhǔn)備一份報告，一組工作時十分安靜，另一組有音樂，這兩組的大學(xué)生工作都很緊張，靜悄悄準(zhǔn)備報告的大學(xué)生們血壓上升、脈搏加快，而邊聽音樂邊工作的人血壓和脈搏都很穩(wěn)定。
4. 多想點美好的事情
抽一點時間，哪怕只是5分鐘，集中精神想想對你來說可親的人或可喜的事，也可以構(gòu)思一幅"安靜休假"的畫面。即使一些高度自我評價的單詞或句子都是有效的。多想好事可以阻止體內(nèi)形成壓力的種種變化。我們經(jīng)常感到有精神負(fù)擔(dān)是因為無法擺脫不良情緒：不滿、委屈、擔(dān)心、生氣等。如果多想想讓你喜歡的人和讓你高興的事，效果就完全不同了。
5. 走路散步
從桌子旁或沙發(fā)里站起來，就算走幾分鐘也好。專家證實，散步有助于平靜內(nèi)心。據(jù)觀察，一批志愿者負(fù)責(zé)照顧弱智老人。這是一項非常緊張的工作，志愿者中的人每周堅持散步4次的，很少煩惱不安，睡眠也好得多，血壓保持正常。如果每天抽不出半小時散步也沒關(guān)系，當(dāng)你感到緊張時，走上5至10分鐘，同樣會有明顯效果。一開始感到緊張就走上幾分鐘，鎮(zhèn)靜作用最大。
6. 放慢呼吸
放慢呼吸5分鐘，每分鐘用腹部做深呼吸約6次，也就是說，用5秒吸氣和用5秒呼氣，通常壓力大時呼吸既快又淺。幾次深呼吸就能挺起肩膀和放松肌肉。
"5秒吸-5秒呼"的呼吸節(jié)奏跟血壓波動的10秒自然循環(huán)相一致。這種同步不僅使人迅速平靜下來，還有利于心血管系統(tǒng)的健康。
如果連這點時間也擠不出來，專家還建議，在手表或座鐘上畫個白點。當(dāng)你目光落到白點上時做2至3次深呼吸。你會驚奇地發(fā)現(xiàn)，你立刻會平靜下來了。
7. 輕松起床
晚上躺下入睡前或早晨醒來起床前，在床上用5分鐘放松全身：先繃緊腳趾，后漸漸放松。接下來腳掌、小腿、大腿、臀部，直到上身和臉部肌肉。
早晨起床就緊張，那么接下來的一整天都別想輕松了，你躺下睡覺時總想著問題不放會影響你的睡眠質(zhì)量，而這一點又會加重你的精神負(fù)擔(dān)。因此，每天的開始和結(jié)束時花上5分鐘放松全身很有必要
"其實人活的就是一種心態(tài)。心態(tài)調(diào)整好了，蹬著三輪車也可以哼小調(diào)；心態(tài)調(diào)整不好，開
著寶馬一樣發(fā)牢騷。”這是手機(jī)上的一條短信，它生動形象地說明了人的心態(tài)的重要。
所以應(yīng)該調(diào)節(jié)自己：
1.欲望少點，
2.攀比少點，
3.心態(tài)平衡點,
4.知足常樂多點 ,
5.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己 .
6.根據(jù)自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情.
人的一生，到底在追求甚么？
人生是一個過程，不是一個點。人生在于過程！生命在于每一天，而這每一天都是唯一的，
不可能再重復(fù)，
所以我們應(yīng)該讓自己的每一天，每一分鐘都成為美麗和快樂。

　　孔雀的悲哀

　　正在上班.朋友突然神秘的說:"做一個心理小測驗如何?"說吧,我好奇心頓起.有五種動物,聽好了,老虎 猴子 孔雀 大象 狗.你到一個從未去過的原始森林探險.

　　帶著這五種動物,四周環(huán)境危險重重,你不可能都將它們帶到最后,你不得不一一地放棄.你會按著什么樣的順序放棄呢?

　　考慮良久之后我說:孔雀 老虎 狗 猴子 大象.哈哈哈^朋友大笑起來說:果然不出所料,你也首先放棄孔雀.知道孔雀意味著什么嗎?朋友一一向我解釋:孔雀代表你的伴侶 愛人;老虎代表你對金錢和權(quán)力的欲望;大象代表你的父母;狗代表你的朋友;猴子代表你的子女.這個問題的答案意味著在困苦的環(huán)境中你會首先放棄什么,讓你看看你自己是什么樣的人.孔雀代表我的愛人?!我一下驚呆了.在困苦的環(huán)境中我會最先放棄我的愛人?我是這樣的人嗎?在選擇中,我為什么首先放棄孔雀呢?因為我覺得孔雀是在艱苦的環(huán)境中最不能幫助我的東西.我對朋友的評價很不以為然.于是開始讓許多人來做這個游戲.正像朋友說的那句話,無一例外首先放棄的都是孔雀.當(dāng)我最后揭示答案,許多人的反應(yīng)也正像我的反應(yīng)一樣.甚至有人說:設(shè)計這個游戲的人,一定心里不太正常.有一天我給一位朋友打電話的時候突然想起了這個問題,于是我也讓他做.這個男人考慮了很久之后對我說:猴子 老虎 大象 狗 孔雀.我大吃一驚,他是我遇到的唯一一個最后選擇放棄孔雀的人.為什么最后放棄孔雀?我一個勁的追問.他對我的問題倒吃了一驚,說:是啊,你想想,在這所有的動物中,惟有孔雀是最沒有保護(hù)自己的能力的,我怎么能輕易放棄,讓她獻(xiàn)身于一個危險的環(huán)境中呢?

　　我頓時明白了我的悲哀.在我們選擇的過程中,我們太多地考慮了別人對我們的付出,而沒有想到別人需要我們什么樣的付出

不要把考試的事情太放在心上，該干嘛還干嘛，但是做好準(zhǔn)備還是很必要的。然后呢，每天保持自己的心態(tài)，不要焦慮煩躁，聽聽歌，放放松，都是很好的?？荚嚻鋵嵅⒉豢膳碌??；蛘吣憔兔刻炱鸫苍阽R子前對自己來一個大大的微笑，大說一句“考試不可怕，加油！”

我有《說了再見》和《雨下一整晚》的完整版但是出于對JAY的尊重和音樂的尊重我不會給你完整的，但是每個人的好奇心都是可以理解的。所以我請可以給你列出兩首歌的部分歌詞。
《雨下一整晚》的歌詞上面的一家有人給你了。
我就給你《說了再見》的歌詞吧：說了再見
曲：周杰倫 詞：方文山

天亮了 雨下了 你走了
清楚了 我愛的 遺失了
落葉飄在湖面上睡著了
想要放 放不掉 淚在飄
你看看 你看看 看不到
我假裝過去不重要 卻發(fā)現(xiàn)自己辦不到
說了再見 才發(fā)現(xiàn)再也見不到
我不能就這樣失去你的微笑
口紅待在桌腳 而你我找不到
若角色對調(diào)你說好不好
說了再見 才發(fā)現(xiàn)再也見不到
能不能就這樣忍著痛淚不掉
說好陪我到老 又狠往哪里走
再次擁抱一分一秒都好天亮了 雨下了 你走了
清楚了 我愛的 遺失了
落葉飄在湖面上睡著了

給你一部分歌詞，希望你也不要去搜了。既然你喜歡JAY咱們就不能去助長那些泄密的人。尊重下正版?。?/div>