暑假生活作息時間表

起床?????????????????????????????????????????????? ? ??? 十點

洗漱、吃飯?????????????????????????????????????????? 十點至十一點

學習????????????????????????????????????????????????????? 十一點至兩點

午飯 午睡?????????????????????????????????????????????兩點至四點半

娛樂??????????????????????????????????????????????????????四點半至十一點

熄燈??????????????????????????????????????????????????????十一點半之前

暑假作息時間怎么畫好看如下可供參考：

一、方法一

1、取張白紙，橫向放置。在白紙中央畫一個表格。表頭寫上“時間”和“內容”；在表格旁邊畫上兩朵荷花，畫上幾片荷花葉子；在白紙上方，畫上太陽和白云。在表格左右兩側畫上幾座小山；

2、美化表格，將荷花涂成紅色，荷葉涂成綠色；將小山涂成青色，荷塘涂成藍色；在表格中寫上“暑假計劃內容”，可以寫每天的生活安排；

二、方法二

1、首先先準備一張白紙，然后再在白紙偏上部分的中間處寫上”暑假作息表“或”暑假計劃“等字樣；然后再在白紙的四個角處分別畫上自己喜歡的圖案，盡量圖案元素不要有所重復，并用波浪線將各圖案連接在一起；

2、接著在白紙正中央畫出一個表格，分別寫上”時間“和”內容“的標題，并在剩余空白處也畫一個方框作為備注欄備用；最后線稿完成進行描邊和上色，并將大標題”暑假作息表“或”暑假計劃“等字樣加粗起強調作用；

三、拓展

1、暑假是適用于全世界在校學生和教師的一個較長的夏季假期。北半球國家一般在6月下旬（或7月上旬）至9月1日。南半球國家一般在1月；暑假是指從七月至八月或一月到二月，大約一到兩個月學校放假的時間，因國家半球位置不同所以放假時間也有不同；

2、在中國，學校通常將每個學年分為上、下兩個學期。上學期從秋季八月中旬或九月初開始，到第二年的一月底（或一月中旬，東北地區(qū)多為1月上旬）左右結束。此時各學校開始放假，而這個假期正處于中國寒冷的冬季，就稱為寒假，寒假一般正月十五結束；

3、下學期從春季二月中旬（陰歷正月十六）開始，到七月初或七月中旬結束，各學校又開始放假，而這個假期正處于中國最炎熱的夏季，暑氣逼人，就被稱為暑假。如今大部分學校的暑假結束時間是8月末，個別地方在8月中旬。

寒暑假顧名思義就是夏天太熱，放假休息，秋天涼快了再來，冬天太冷，放假休息，開春暖和了再來。

至于具體暑假的起源，民間一直流傳著一個小故事。故事說中國古代奇人鬼谷子王禪曾在云夢山鬼谷洞講學，當時的龐涓、蘇秦、孫臏、張儀等都是他的門下弟子。

鬼谷洞每年夏天，洞里的山泉井都會漲水從而溢滿整個山洞導致無法教學，鬼谷子只得給學生放假，“放暑假”也就從那時候一直延續(xù)至今。

當然，傳說只是傳說，在孔子時期就有了寒暑假，只不過是類似形式，當時還叫“游學”。近代中國的寒暑假制度是伴隨著晚清學制改革出現的，是西學東漸的產物。

當時的清政府仿照西洋建立西式學堂，可能索性也將寒暑假制度照搬了過來，星期放假也就是從這時候開始的。

最早明文規(guī)定寒暑假的是袁世凱組織制定的《山東大學堂章程》：“每年春季，以正月二十前后開學，小暑節(jié)放學，給暑假;休息至立秋后后六日開學，十二月十五以前放學，給年假?！逼渲幸?guī)定了寒暑假制度并從此被后世沿用。

中華人民共和國成立之后，廢除了民國政府頒布的《學校學年學期及休假日期規(guī)程》，自己陸續(xù)出臺了一系列關于學校學期、寒暑假制度的章程與規(guī)定，這便是我們如今習以為常的放假制度了。

暑假作息時間表小學生模板如下：

8：00起床（穿衣、折被子、洗漱要求自理）。

8：30—9：00吃早飯。

9：00—10：00寫暑假作業(yè)。

10：00—11：00自由活動（到外面活動或者看電視等）。

11：00—12：00練字或讀書。

12：00—12：30吃午飯。

12：30—13：30休息（不休息就自由活動）。

13：30—15：00看書或練字（過年期間有活動就參加活碧塵困動）。

15：00—16：00寫暑假作業(yè)（包括媽媽布置的家庭作業(yè)）。

16：00—18：00自由活動（可以跳繩等活動）。

18：00—18：30吃晚飯。兄虛

18：30—20：00自由活動悔念（包括洗漱、看電視或玩游戲）。

20：00—20：30看書。

20：30睡覺。

暑假作息時間介紹如下：

上午

· 07:00~08:00 早餐，晨讀

晨讀的時候，可以背一些詩詞，英語單詞之類，量不在多，重在堅持。

· 08:30~09:30 寫作業(yè)

報了興趣班的孩子就不用嚴格遵守這個時間表了，但是得保證每天大約兩個小時的學習時間，防止假期之后的知識滑坡。

· 09:30~10:30 休息

孩子可以看會兒電視，玩會兒游戲，放松一下。

· 10:30~11:30 寫作業(yè)

· 11:30~14:30 午餐，午休

下午

· 14:30~15:30 課外延伸閱讀

閱讀的書目不限，主要培養(yǎng)孩子形成良好的讀書習慣，拓展思維。

· 15:30~16:00 休息

· 16:00~18:00 戶外活動

愛玩是孩子的天性，這個時間段太陽已經不再特別強烈，可以進行適當的戶外活動，可以給孩子報個游泳班之類的。這個時間段也是各電視臺動畫片播出時間，活動完之后可以讓孩子看會兒動畫片。

· 18:00~19:00 晚餐

晚上

· 19:00~20:00 興趣時間

讓孩子自我規(guī)劃，做自己感興趣的事。如果有音樂、運動、手工的愛好，可以讓他們自由安排。

· 20:00~21:00 溝通時間

在孩子成長過程中，父母的陪伴是不可缺少的。這個時間段，父母可以和孩子進行交流，講故事，玩游戲等都可以。

· 21:00 洗漱、睡覺

暑假期間要保證孩子充足、規(guī)律的睡眠時間，休息好了，身心狀態(tài)才會更好。

最令我期盼的暑假到了。我在暑假里，可發(fā)生了許多趣事呢，就讓我好好給你講講吧。

暑假趣事一：泥巴

你們別看泥巴那么普通，但它的玩法可有很多。

一、做模型。挖一堆泥巴，和好，把它放在模具里，要填滿，放在陽光處，干了，再拍下來，因為這樣比較結實。

二、做東西。你可以用泥巴做成各種各樣的小動物，還有你喜歡的人等。

暑假趣事二：看書

書的海洋無邊無際，即使你讀完一本，也不能停止。我的樂趣之一就是看書，一遇到一本好書，我就像一匹饑餓的狼，馬上得到食物一樣，想一口氣把它吃完。