超級(jí)憋笑挑戰(zhàn)
技巧五:來(lái)杯水果汁
平時(shí)我們吃的水果中,有很多水果不僅水分含量豐富,而且味道香甜糖分較高,可作為高糖飲品起到催尿的作用,因?yàn)槿梭w攝入糖分較多時(shí),血液滲透壓就增高,腎臟產(chǎn)生尿液的速度就會(huì)加快,所以選擇在做彩超前喝些西瓜汁、椰子汁、雪梨汁、哈密瓜汁等都是不錯(cuò)的憋尿方法。
6
技巧六:按摩利尿穴
通過(guò)按摩身體上的利尿穴不僅可以有效防治淋瀝,血尿,遺尿,腎炎,腹痛,泄瀉,痢疾,腸炎,胃下垂,子宮脫垂等病癥,還能有助于某些情況下需要急速憋尿的情況。
1、定位:位于下腹部,腹正中線上,臍下2.5寸處,當(dāng)神闕穴與曲骨穴連線的中點(diǎn)處。
2、方法:以拇指按壓穴位,逐漸加大壓力,至一定程度則小便感覺有尿液排出,再停止用以按壓,切勿中途停止用力。亦可按摩,按揉法、摩法3—5分鐘同樣有效。
7
彩超憋尿多久
沒有時(shí)間具體的時(shí)間規(guī)定。
彩超憋尿的程度不以檢查者憋尿的時(shí)間計(jì)算,而是看檢查者憋尿后是否符合以下標(biāo)準(zhǔn):
被檢者平臥時(shí),下腹部輕微隆起呈淺弧形,加壓時(shí)能下陷,且可以忍受,這就是彩超檢查最為完美的憋尿程度。
反之腹部隆起很高,肚皮很硬,稍加壓就難以忍受,那就憋尿過(guò)度了;而下腹凹陷,低于兩側(cè)髂前上棘,則是憋尿不夠的表現(xiàn)。
在綜藝《五哈》第一季的內(nèi)容里,有一孝蠢個(gè)“憋笑搭搜挑戰(zhàn)”的環(huán)節(jié),需要嘉賓們?cè)谝?guī)定時(shí)間內(nèi)不做出笑容,在這個(gè)環(huán)節(jié)里,王勉隊(duì)長(zhǎng)在第八分鐘的時(shí)候忍不住笑了,王勉被鹿晗和李誕坑,輸?shù)粢痪帧?/div>
——拉伯雷【法】
接受挑戰(zhàn),就可以享受勝利的喜悅。
——杰納勒爾·喬治·S·巴頓【美】
人生要不是大膽地冒險(xiǎn),便是一無(wú)所獲。
——海倫·凱勒
如果你從不接受挑戰(zhàn),就感受不到勝利的刺激.
——彥語(yǔ)【英】
所謂活著的人,就是不斷挑戰(zhàn)的人,不斷攀登命運(yùn)險(xiǎn)峰的人。
——雨果【法】
萬(wàn)無(wú)一失意味著止步不前,那才是最大的危險(xiǎn)。為了避險(xiǎn),才去冒險(xiǎn),避平庸無(wú)奇的險(xiǎn),值得。
——楊瀾
要冒一次險(xiǎn)!整個(gè)生命就是一場(chǎng)冒險(xiǎn)。走得最遠(yuǎn)的人,常是愿意去做,并愿意去冒險(xiǎn)的人。
——卡耐基【美】
一個(gè)人若無(wú)超越環(huán)境之想,就做不出什么大事。
挑戰(zhàn)命運(yùn)的名人名言
有勇氣承擔(dān)命運(yùn)這才是英雄好漢。
----黑塞
知識(shí)能改變命運(yùn)。
----愛默生
命運(yùn)壓不垮一個(gè)人,只會(huì)使人堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)。
----伯爾
我要扼住命運(yùn)的咽喉,絕不讓命運(yùn)所壓倒。
----貝多芬
在命運(yùn)的顛沛中,最容易看出一個(gè)人的氣節(jié)。
----莎士比亞
當(dāng)智慧和命運(yùn)交戰(zhàn)時(shí)若智慧有膽識(shí)敢做敢為,命運(yùn)就沒有機(jī)會(huì)動(dòng)搖它。
----莎士比亞
當(dāng)命運(yùn)遞給我一個(gè)酸的檸檬時(shí),讓我們?cè)O(shè)法把它制造成甜的檸檬汁。
----雨果
像一支和頑強(qiáng)的崖口進(jìn)行搏斗的狂奔的激流,你應(yīng)該不顧一切縱身跳進(jìn)那陌生的,不可知的命運(yùn),然后,以大無(wú)畏的英勇把它完全征服,不管有多少困難向你挑釁。
——拉伯雷【法】
接受挑戰(zhàn),就可以享受勝利的喜悅。
——杰納勒爾·喬治·S·巴頓【美】
人生要不是大膽地冒險(xiǎn),便是一無(wú)所獲。
——海倫·凱勒
如果你從不接受挑戰(zhàn),就感受不到勝利的刺激.
——彥語(yǔ)【英】
所謂活著的人,就是不斷挑戰(zhàn)的人,不斷攀登命運(yùn)險(xiǎn)峰的人。
——雨果【法】
萬(wàn)無(wú)一失意味著止步不前,那才是最大的危險(xiǎn)。為了避險(xiǎn),才去冒險(xiǎn),避平庸無(wú)奇的險(xiǎn),值得。
——楊瀾
要冒一次險(xiǎn)!整個(gè)生命就是一場(chǎng)冒險(xiǎn)。走得最遠(yuǎn)的人,常是愿意去做,并愿意去冒險(xiǎn)的人。
——卡耐基【美】
一個(gè)人若無(wú)超越環(huán)境之想,就做不出什么大事。
挑戰(zhàn)命運(yùn)的名人名言
有勇氣承擔(dān)命運(yùn)這才是英雄好漢。
----黑塞
知識(shí)能改變命運(yùn)。
----愛默生
命運(yùn)壓不垮一個(gè)人,只會(huì)使人堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)。
----伯爾
我要扼住命運(yùn)的咽喉,絕不讓命運(yùn)所壓倒。
----貝多芬
在命運(yùn)的顛沛中,最容易看出一個(gè)人的氣節(jié)。
----莎士比亞
當(dāng)智慧和命運(yùn)交戰(zhàn)時(shí)若智慧有膽識(shí)敢做敢為,命運(yùn)就沒有機(jī)會(huì)動(dòng)搖它。
----莎士比亞
當(dāng)命運(yùn)遞給我一個(gè)酸的檸檬時(shí),讓我們?cè)O(shè)法把它制造成甜的檸檬汁。
----雨果
像一支和頑強(qiáng)的崖口進(jìn)行搏斗的狂奔的激流,你應(yīng)該不顧一切縱身跳進(jìn)那陌生的,不可知的命運(yùn),然后,以大無(wú)畏的英勇把它完全征服,不管有多少困難向你挑釁。
2、強(qiáng)者容易堅(jiān)強(qiáng),正如弱者容易軟弱?!獝勰?br/>
3、先信任你,而后別人才會(huì)相信你?!栏衲?br/>
4、常求有利別人,不求有利自己。——謝覺哉君子喻于義,小人喻于利?!浊?br/>
5、要知道,能在困境中保持自強(qiáng)是多么令人崇敬??!——朗費(fèi)羅
6、天下無(wú)難事,只怕有心人。天下天易事,只怕粗心人?!?br/>
7、勝人者有力,自勝者強(qiáng)?!独献印返谌?br/>
8、如煙往事俱忘卻,心底無(wú)私天地寬?!砧T
9、充沛的精力加上頑強(qiáng)的決心,曾經(jīng)創(chuàng)造出許多奇跡?!腋?br/>
10、滴水穿石,不是因其力量,而是因其堅(jiān)韌不拔、鍥而不舍。——拉蒂默
11、怎樣思想,就有怎樣的生活?!獝勰?br/>
12、勿以惡小而為之,勿以善小而不為?!度龂?guó)志》劉備語(yǔ)
13、先相信你自己,然后別人才會(huì)相信你?!栏衲?br/>
14、取日新以圖自強(qiáng),去因循以厲天下?!涤袨?br/>
15、科學(xué)的永恒性就在于堅(jiān)持不懈地尋求之中,科學(xué)就其容量而言,是不枯竭的,就其目標(biāo)而言,是永遠(yuǎn)不可企及的。——卡·馮·伯爾
16、強(qiáng)者能同命運(yùn)的風(fēng)暴抗?fàn)帯!獝鄣仙?br/>
17、認(rèn)識(shí)了生活的全部意義的人,才不會(huì)隨便死去,哪怕只有一點(diǎn)機(jī)會(huì),就不會(huì)放棄生活。——海涅
18、無(wú)論是美女的歌聲,還是鬣狗的狂吠,無(wú)論是鱷魚的眼淚,還是惡狼的嚎叫,都不會(huì)使我動(dòng)搖?!∑章?br/>
19、貴有恒,何必三更起五更眠。最無(wú)益,只怕一日曝十日寒。——佚名
20、外舉不棄仇,內(nèi)舉不失親?!ㄗ髠鳎?br/>
21、愚勇的人當(dāng)危難未來(lái)之時(shí),激昂急躁,情不自禁,而在危難之事臨頭時(shí)又銷聲匿跡,熱血冰銷,……——亞里士多德
22、如果你足夠堅(jiān)強(qiáng),你就是史無(wú)前例的?!究铺亍し拼慕芾?br/>
23、長(zhǎng)命也許不夠好,但是美好的生命卻夠長(zhǎng)?!惶m克林
24、自強(qiáng)不息,乃幸運(yùn)之母——朗費(fèi)羅
25、成大事不在于力量的大小,而在于能堅(jiān)持多久。——約翰遜
喝水改小口喝飲料
像咖啡、紅牛、綠茶、紅茶、烏龍茶、啤酒等飲料中含有咖啡因、茶堿、乙醇這其中之一的利尿成分,喝這種飲料比喝水憋尿的速度更快,另外喝飲料催尿不能一口氣喝完,要分小口在短時(shí)間內(nèi)喝完,這樣的做法可讓水分充分被小腸吸收存儲(chǔ)到膀胱中變成尿液。不過(guò)很多人不喜歡喝飲料,那就還是喝水好了。
2
喝完還得走一走
有的人喝完水之后,就待著不動(dòng)靜靜的等待彩超檢查,但這樣的做法你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己即使喝了很多水,還是沒有明顯的憋尿效果,建議你趕緊站起來(lái)走一走,爬爬樓梯活動(dòng)一下身體,加快自身新陳代謝,促進(jìn)尿液的產(chǎn)生。
3
水分不夠高糖水來(lái)湊
如果喝了飲料,也走動(dòng)活動(dòng)了,但還是不見膀胱中尿量增多,有明顯的尿意的話,可能是喝的水分還不夠多,可繼續(xù)補(bǔ)充一些高糖分的西瓜汁、蜂蜜水、白糖水、冰糖雪梨汁等,因?yàn)楦咛欠值乃稍黾友旱臐B透性,讓腎臟產(chǎn)生的尿液更快更多。
4
按摩小方法很管用
假如上述方法你都試用了,還是覺得憋尿速度不夠快,那么你可以按這些催尿穴位來(lái)快速憋尿,如:
利尿穴
定位
利尿穴在腹中線,當(dāng)臍下2.5寸處,或于神闕與曲骨穴連線之中點(diǎn)取穴。
功效主治
利尿穴主治尿潴留,腹痛,腹瀉,痢疾,血尿,淋病,腎炎等。
按摩方法
用拇指先按于利尿穴上,再垂直力偏向內(nèi)下方,待出現(xiàn)酸脹感后維持按壓,直至尿液全部排出為止。
陰包穴
定位
屬足厥陰肝經(jīng)。在大腿內(nèi)側(cè),當(dāng)股骨內(nèi)上髁上4寸,股內(nèi)肌與縫匠肌之間。
功效主治
陰包穴有調(diào)經(jīng)止痛,利尿通淋的功效。主治小便不利、少腹疼痛、遺溺,尿閉、癃閉、月經(jīng)不調(diào)、兩股生瘡、痛經(jīng)、尿失禁、腰骶神經(jīng)痛等病癥。
按摩方法
用拇指指腹揉按陰包穴100~200次,以局部有酸脹感為度。
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