聽小說水滸傳

水滸傳》是中國古代最優(yōu)秀的長篇小說之一，流傳極廣，對(duì)后世影響很大。

其版本有簡(jiǎn)本、繁本兩個(gè)系統(tǒng)。明清以來流傳的版本較多，各本差異較明顯，較流行的是70回、100回、120回3種繁本。又題為《忠義水滸傳》，通行本簡(jiǎn)稱《水滸》?！吨伊x水滸傳》 全書一百卷，明嘉靖間武定侯郭勛刻本。這是今天看到的最早的本子，比較完整，從宋江等起義，到受招安后的征遼、征方臘為止。其中無征田虎、王慶之蕪雜描寫，而有英雄排座次之后與官軍作戰(zhàn)，以至投降的全部過程?！端疂G傳》的本子很多，主要的有這本和下列兩個(gè)本子?！吨伊x水滸全傳》 本書是楊定見刻的一百二十回來。這個(gè)本子最全，除了具有百回本的內(nèi)容外，又增加了二十回征田虎、王慶的故事，可以窺見《水滸傳》的全貌。但所增的部分思想較低、情節(jié)有重復(fù)。人民文學(xué)出版社有重排本。

不一樣，《水滸傳》的各個(gè)版本中，《水滸全傳》是內(nèi)容最全的版本?！端疂G傳》具有非常廣泛的影響，人們可從中截取片段作為故事進(jìn)行講述，如“武松打虎"便是這一名著中的經(jīng)典故事。人們?cè)谛蕾p長篇小說中的故事時(shí)能夠只選取相對(duì)完整獨(dú)立的片段加以講述，通過這樣的方式，讀者亦能體會(huì)長篇小說中精彩的故事情節(jié)?！端疂G全傳》強(qiáng)調(diào)的是小說內(nèi)容的完整性。

抗擊打力是拳手綜合素質(zhì)的表現(xiàn)。俗話說，打鐵先要自身硬。具備了過硬的抗擊打能力可以說在對(duì)決中能夠起到至關(guān)重要的作用。首先，抗擊打力跟一個(gè)人的意志力有很大關(guān)系，這個(gè)一般跟先天性有關(guān)，通過后天嚴(yán)格培養(yǎng)也可達(dá)到要求。針對(duì)身體不同部位的抗擊打訓(xùn)練，可主要分為頭部、軀干、和肢體。

1、頭部抗擊打訓(xùn)練。主要是對(duì)頸部的力量強(qiáng)化，以達(dá)到對(duì)外力擊打最大限度的承受力。頸部訓(xùn)練方法在健身領(lǐng)域主要以頭部左右掌壓抗拒發(fā)訓(xùn)練肌肉。在搏擊領(lǐng)域，主要訓(xùn)練方法是咬提重物。以繩索綁住一定重物牙齒咬住靠脖頸的力量做俯仰訓(xùn)練，即可以健齒，又可以健頸，這兩樣都是頭部抗擊打力的關(guān)鍵。也可自帶拳套擊打自己頭部進(jìn)行抗擊打訓(xùn)練，也是不錯(cuò)的方法。

2、腰腹部抗擊打訓(xùn)練。首先要做到腰腹部具有強(qiáng)健的肌肉，肌肉強(qiáng)了抗擊打力也會(huì)相應(yīng)提高。這只是初步階段。接下來就需要有人協(xié)助完成訓(xùn)練?？墒谷舜魅讚舸蛐馗共康溶|干部位，力量由輕到重，抗擊打力自會(huì)逐漸提高。

3、肢體的抗擊打訓(xùn)練。這就要靠自己不停對(duì)四肢進(jìn)行敲打了，多打沙包、硬物、或者木人樁等。四肢尤以小腿部的硬度為關(guān)鍵?？稍谟?xùn)練間隙以木棒或鐵棒輕輕滾壓、敲打脛骨（也就是迎面骨），使其骨質(zhì)逐漸鋼化。訓(xùn)練密度須循序漸進(jìn)，不可冒進(jìn)以免受傷。