1歲零1個月寶寶食譜

古代人經常吃的零食有糖畫和各類糕點?，F在大家對零食的追求越來越高的，所以很多人在平時生活和工作的時候，都會去選擇吃一點零食來解解壓。現在零食的種類也越來越多了，所以很多人都會選擇去嘗試不同種類的零食。但是有很多人可能會好氣古代人是不是和我們現代人一樣都是有零食吃的。其實，在古代的時候，也是有零食的。并且古代的零食更是那種沒有任何添加的純天然食物。

首先，古代人的零嘴有糖畫。糖畫就是用糖制作的一些畫，可以用糖弄出好多不同的形狀。比如說有那種兔子，老虎等動物類型的，還有那些花花草草等植物類型的。所以很多人都會選擇用這種零食當做自己平時生活和工作中解壓的一種方式。這種糖畫其實是非常天然的零食，因為就是用糖熬的比較濃的時候，然后再弄出不同的造型。這樣會讓人看起來更加有食欲一點。

其次，古代人很喜歡吃糕點。因為古代的很多零食其實是沒有任何化學物質的添加的。但是他們又非常想吃零食，就只能自己在家里研究一些比較天然的食物了。比如說什么桂花糕等等糕點。所以，其實在古代的時候，人們還是可以吃零食的。并且她們吃的零食是更加天然和安全的。并不是說和現在一樣，有了很多的食品添加劑的那種。所以我覺得這一點也是比較好的。

所以，綜合上面所說的，古代人吃的零食是有糖畫還有糕點。這兩種零食可以說是古代人必備的零嘴了。古代人其實和我們現代人也是一樣的，在無聊的時候還是想要吃一點東西來打發(fā)時間的，但是因為條件不允許所以只能吃糖畫和糕點了。

先來推薦我孕期吃的2款營養(yǎng)食譜：

小土豆燉大骨

材料：小土豆10個左右、大骨一根、蔥兩根、胡椒粉。

做法：首先將所有食材洗干凈，大骨先用開水沖洗一下，把骨頭里的血洗干凈；然后，用開水燉大骨，大概15分鐘后，加入土豆；接著待土豆和大骨燉20分鐘后，香味逐漸飄散開來，加入適量的鹽；最后湯汁逐漸變白，香味越來越濃的時候，放入蔥花和胡椒粉即可。

火腿冬瓜湯

材料：冬瓜1塊，火腿1塊，姜1塊，蝦皮1小把。

做法：冬瓜洗凈切片，火腿切丁，姜切絲。鍋燒熱，放少許油，待油燒熱，放入姜絲爆香。放入火腿丁，翻炒幾下。放入冬瓜片，繼續(xù)翻炒半分鐘。鍋中倒適量水，沒過菜1公分即可。待水燒開，加蓋小火燉煮；10-15分鐘關火，撒上蝦皮，即可出鍋。